Selviytyminen itsetunto jälkeiset ongelmat Divorce

Et koskaan ajatellut että tämä tapahtuisi sinulle; kun allekirjoitettu avioliittotodistus ja sanoi lupauksenne edessä ystävien ja perheen; kun käveli käytävää pitkin upeita valkoinen mekko ja suuteli miehesi alttarilla; kun tanssinut ensimmäisen tanssi miehenä ja vaimona ja nautti ylellisyys on honeymooner, et koskaan ajatellut se päättyy näin. Ja nyt se on.

Avioero ei ole koskaan paras vaihtoehto, mutta joissakin tapauksissa se on älykkäin ja ainoa vaihtoehto jäljellä avioliitto. Itse asiassa joka toinen tapauksissa avioero on tulos. Tämä ei tarkoita, että avioliitto oli mistake- itse asiassa, sinun ei pitäisi koskaan ajatella avioliiton virhe. Se oli oppimiskokemus, iso osa elämääsi, ja kaunis todiste, että on mahdollista rakastaa ja elää vihitty autuus, vaikka vain lyhyen ajan.

Kun paperit on allekirjoitettu, talouden sopivat, talo myydään ja huoltoa taistelu valmis, on aika siirtyä eteenpäin. Tämä on kuitenkin helpommin sanottu kuin tehty, erityisesti emotionaalinen näkökulmasta. Teidän itsetunto on todennäköisesti niin alhainen kuin se voi mennä. On kuitenkin mahdollista käyttää aikaa avioeron jälkeen lisätä teidän itsetunto uusiin korkeuksiin. Laita ohi nämä tunteet epäonnistumisen ja pettymyksen jotka ovat todennäköisesti vaivaavat sinua kauan ennen avioero oli jopa kysymys. Sinun täytyy päästää irti että negatiivista energiaa ja näet itsesi uudessa valossa.

Moving On
Yksi tärkeimmistä syistä, miksi avioero on niin vaikea johtuu siitä, että kaikki nämä negatiiviset tunteet kiertävän pääntuki pelkoja olla tylsää, houkuttele, rakkaudettomia, piittaamaton ja sietämätön ovat yleisiä ajatuksia tuhoisat seuraukset teidän itsetunto. Sinun täytyy ravistella näitä huonoja ajatukset pois ennen kuin voit siirtyä eteenpäin.

itsetunto vahvistimet
Ensinnäkin, tee jotain itsellesi. Käydä ostoksilla, saada makeover, käydä SPA nyt on aika, jolloin ansaitset makeover kehon, mielen ja sielun. Tehostaa itsetunto sisältä, harkita liittymistä tukiryhmä tai puhu jonkun avioero terapiassa. Tämä voi auttaa sinua tulla toimeen mitä tapahtui ja auttaa sinua pääsemään eroon negatiivista energiaa.

Getting Out There
sijaan nimikkeen suoraan takaisin Dating Scene, miksi ei keskittyä asioita nauttia. Jos rakastat lukemista, miksi ei liity kirjakerho? Jos rakastat ruoanlaitto, miksi ei liity ruoanlaitto luokka? Tekemään niitä asioita Käytät ve aina halunnut tehdä, mutta ei koskaan tehnyt, koska viikonloput kuluivat miehesi. Et koskaan tiedä, uusi löytyi harrastukset voi todella johtaa sinut Dating Scene. Ja jos ei, olet todennäköisesti uudelleen itsesi kanssa ja nostaa itsetuntoa prosessissa.

Toimintakutsuesite
Tietoisuus on ensimmäinen askel. Tiedostaa nämä itsekriittinen ajatuksia, jotka tekevät sinusta tuntuu pahalta ja masentunut. Yksi tapa voit tehdä tämä on kirjallisesti keltainen tahmea paperi “ mitä minä ajattelen &"; ja laita se peili tai auton &'; s kojelautaan. Aina, kun ohitat sen, kysy itseltäsi, on minun nykyinen ajatus tekee minut tuntuu pahalta? Ja sitten tietoisesti muuttaa sen paremmin tunne ajatus! Kyllä, se on toteutettavissa.