Broken Heart Neuvoja: selviytyminen vinkkejä kun vain voi antaa Go

rikkominen tai saada avioero olisi ollut sinun ideasi. Voi olla, että sinä, kumppanisi tai molemmat teistä pyydetty tuhoisaa käyttäytymistä, joka voi ainoastaan ​​pysäyttää lopettamalla teidän suhdetta.

Ehkä oli väärinkäyttö jonkinlainen mukana. Tai ehkä ongelmia teidän suhteeseen olivat vähemmän avoimesti vahingollisia, mutta ne näyttivät ratkaisematon ja dynamiikka tekivät molemmat kurja ja onneton.

Niin paljon kuin tiedätte, syvällä, että päättyy teidän suhde ja liikkuvat elämääsi oli “ paras &"; päätös, sydämesi saattaa tuntea rikki. Vaikka tämä tuntuu viisain päätös kaikille osapuolille, Sinulla saattaa olla vaikeaa aikaa todella päästää irti ex ja suhdetta.

Candace pitää ihmetellä, kun hän tulee tuntea toipunut hänen hajoamiseen Paul. Jälkeen erittäin myrskyinen suhde, kaksi heistä päätti lopettaa niiden relationship-- tämä oli yli vuosi sitten.

Mutta Candace edelleen tuntuu aivan kuin murtunut kun hän teki päivänä, kun Paul muutti pois. Hän voi luetella pois kaikki syyt, miksi se on paljon parempi, että hän ja Paul lähtivät omille teilleen, mutta hän silti voi näyttää täysin irti.

Paul tuli suullisesti loukkaava, kun hän joi alkoholia ja Candace oli usein pelokkaita ja kateellinen, koska hän myös myöhään ulkona soittamatta. Heidän kotinsa tuli taistelukenttä täynnä huutaa, itku ja jopa uhkia.

Candace ystävät ja perhe ovat niin onnellinen, että Paul on pois hänen elämänsä nyt. He olivat huolissaan hänen hyvinvoinnista ja he syyttävät Paavalin kaikille ongelmia pari oli. Mutta Candace tiesi eri Paavali kun hän oli selvin päin. Hän voisi olla rakastava, herkkä ja jopa tuntui hänen sielunkumppani.

Ehkä tästä syystä se on niin sietämätöntä Candace on Paul poissa hänen elämäänsä. Hän jatkaa kiinni kaikki hyviä muistoja hän on hänestä vaikka hän muistaa myös tummempi kertaa ja ymmärtää miksi se oli parasta, että ne hajosi.

Kunnioita mitä tunnet.
Ihmiset ovat monimutkaisia ​​olentoja. Huolimatta siitä, mitä esitetään usein elokuvissa, kukaan meistä ovat yksi-ulotteinen. Meillä kaikilla on “ hyvä &"; määritteet ja “ Bad &"; ones-- ja monia monia muita suuntauksia ja ominaisuuksia, jotka kuuluvat jossain välissä.

Jos sinulla on vaikeaa aikaa täysin päästää irti teidän ex, on järkevää. Kuten loukkaavaa ja vaikeaa kuin hän olisi ollut, se voisi myös olla, että oli olemassa myönteisiä puolia tästä henkilö, että olet nyt kaipaamaan.

Ja kaikki nämä ristiriitaiset muistot ja tunteet ovat luultavasti tekee sinusta tuntuu vieläkin rikki sydämestä!

Emme suosittele, että pakotat itsesi parjata ex emmekä neuvoo laittaa hänelle jonkinlainen jalusta täydellisyyttä myöskään.

Jos olet tunne revitty sisälle kilpaileviin muistoja ex ja teidän suhdetta, pysäyttää taistelevat itse.

On täysin kunnossa tunnustaa, että te kaksi jaetun ihania aikoja yhdessä ja että olet jakanut kamala kertaa yhdessä. Vain anna itsesi olla mitä tulee esiin sinä-- sen ei tarvitse olla täysin jompikumpi.

Kun annat itsesi tunnistaa, että te, ex ja teidän suhdetta ovat sekoitus “ hyvä, &"; “ Bad &"; ja siltä väliltä, ​​voit alkaa olla rauhassa missä olet.

Saatat löytää itsesi rentoutua hieman, mitä sinulla on tunne, koska olet antaen sen virrata sijaan vastustavat sitä.

Candace on pysähtynyt yrittää perustella hänen ystävien ja perheen (ja jopa itse), että Paavali ei ollut niin paha. Hän on alkanut sallia itsensä tuntea ja kokea kaikki hänen menneisyyden muistot aivan kuten he tulevat ilman yrittää pysäyttää heidät tai rationalisoida niistä.

Nyt on selkeämpää Candace että se oli paras päätös lopettaa hänen suhteensa Paul ja, samalla, että oli monia näkökohtia heidän aikaa yhdessä, jotka olivat siunaus hänelle.

Candace pystyy arvostamaan mitä hän oppinut suhteen ja arvostaa Paul samoin. Hän on myös varmempi on pois suhdetta hänen kanssaan hyödyttää heitä sekä pitkällä aikavälillä.

Paul tarvitsee aikaa ja tilaa käsitellä hänen alkoholismi ja loukkaava suuntaukset, kun hän on voitava parantaa ja muuttaa hänen mustasukkainen tottumukset.

Tietoisesti siirtää oman painopiste.
Kun tunnustaa monimutkaisia ​​menneistä suhteesta ja ex enemmän ja enemmän, tunnetta rauhan missä olet voi lisätä.

Kyllä, voit silti ehkä kaipaamaan “ hyvä &"; kertaa sinulla oli teidän ex, mutta kun tulevat helpommin-ful paikka, rikkoutuneen sydän voi parantua.

Aloita huomata ihmisiä, toimintaa ja asioita elämässäsi, jotka tuovat sinulle mitään määrää mukavuutta ja jopa ilo. Se voi olla hyvin yksinkertaisia ​​asioita, kuten kuuma kuppi teetä tai juttelee ystävän puhelimeen.

Tee tietoinen päätös joka hetki keskittyä enemmän teidän huomiota niihin uusia asioita ja vähemmän huomiota menneisyyden ja kipua.

Candace alkaa jälleen liittyä ryhmään hänen ystäviä, jotka menevät ulos yhdessä joka viikko. Joskus hänen ystävänsä mennä elokuvan, toisinaan ne vaeltaa paikallisen metsän ja joskus he tanssivat klubilla.

Nämä hauskaa retkiä näyttivät unappealing Candace kun hän oli niin kiinni hänen ristiriitaisia ​​muistoja Paavali ja satuttaa hänen särkynyt sydän. Mutta nyt Candace on valita päästä pois ja tehdä joitakin näistä nautittavaa asioita ystävien hän välittää.

Hän ei pakota itseään tehdä tätä. On viikkoa, että hän päättää jäädä yksin. Mutta useammin, hän on valinnut osallistumaan socializing-- hän jopa hauskaa tehdä sitä.

Kun tuntuu sydämesi on särkynyt, ennen kaikkea, olla lempeä itsellesi. Kuuntele mitä tarvitset eniten joka hetki. Opas itsesi kohti paranemista ja tunne paremmin tekemällä tietoisia valintoja yksi askel kerrallaan.
.