Miten Survive joulun jälkeen Divorce

&'; s se aika vuodesta uudelleen, lomien kummittelee edessämme ja erityisen haastavaa aikaa niille, jotka ovat erillään, eronnut tai vaikeuksia parisuhteessa. Ehkä tämä on ensimmäinen joulu yksin jälkeen pitkäaikainen suhde tai ehkä se &todellisten tuloste; s teidän 10. joulu itse. Riippumatta siitä, onko se &todellisten tuloste; sa uusi kokemus tai vanhan, olet hyvin todennäköisesti peläten vapaapäiviä. Neuvonantajana ja eronnut henkilö itse olen suinkaan aio minimoida haaste edessään joulu ilman kumppani, koska tiedän omakohtaisesti, että se voi olla hyvin vaikeaa, mutta on valoa tunnelin päässä.

valmistelu juhlapyhät

Näyttää siltä, ​​että vaikka kuinka paljon yritämme valmistautua, kun loma alkaa, monet ihmiset tuntuu piilossa luolassa. Mikä tekee siitä vieläkin vaikeampaa on nähdä kaikki TV-kuvat, jotka osoittavat autuaan ihmiset ja perheet viettävät onnellisia hetkiä yhdessä. Viestit rakkauden, rauhan ja ilon heitetään meille joka käänteessä. Joten, teille, jotka on nyt edessään loma oman, se saattaa tuntea kuin jos olet vain ihminen maailmassa käskeä itse. Mutta haluan vakuuttaa teille, et ole yksin. Vaikka tv-mainoksia tehdä kaiken näyttävät fabulous, vapaapäivät ovat todella vaikeaa aikaa lukemattomia ihmisiä myös niille, jotka saattavat olla suhteessa.

Miten Beat Holiday Blues

Vaikka se saattaa tuntua, että olet juuttunut kanssa pahat tunteet ympäröivä ns juhlat, on olemassa asioita, joita voit tehdä, jotta loma hieman vähemmän stressaavaa.

Voittamaan loma blues, kokeile hyväksymisestä muutamia seuraavia ajatuksia, sillä ne voivat olla myönteinen vaikutus siihen, miten voit edetä elämäsi.

1. Aloita tietäen, että enemmän kuin todennäköistä siellä on hieman surullisena, jos tämä on ensimmäinen loma yksin.
Olla kunnossa kanssa surua. Muistakaa, mitä vastustaa, jatkuu, joten jos alkaa tuntea surullinen, pitää mielessä, että suru on vain yksi tunne, Jos sallit itsesi tuntea surua suorittamatta pois, se läpäisee sinua nopeammin. Kun annat itsesi tuntea tunteita, Käytät ll tehdä tilaa muille onnellisempia tunteita, joka vie paikka surua.

2. Rohkeutta tavoittaa perheenjäseniä ja ystäviä. Se &'; okei antaa ihmisten tietää, että Käytät Haluaisitko viettää aikaa heidän kanssaan, koska tämä on ensimmäinen loma yksin. Tai vielä parempaa, kutsua heidät kotiisi ja isäntä juhla. Jos kumpikaan ei ole mahdollista, tee itsellesi saatavilla niille, jotka voivat myös olla yksin lomien tai vapaaehtoisena hyväntekeväisyyteen jossa teet panoksen itsestäsi. Antaminen on yksi parhaista tavoista vähenemässä yksinäinen tunteita.

3. Jos Käytät uudelleen yksinhuoltaja, nyt on hyvä aika aloittaa uuden perinteen lastesi kanssa ja katsoa sen tuulelle.
Tuntemani nainen alkoi perinne käsittelyssä Special Christmas tarina joka yö lapsilleen. Lapset rakastivat sitä ja odotti uusi tarina joka ilta. Se oli sellainen menestys, hän koonnut parhaat joulun tarinoita koskaan kertonut ja oli sen julkaissut. Ehkä sinun ja lapset voisivat tehdä jotain vastaavaa tai mahdollisesti voit koota ja tehdä koristeita, jotka merkitsevät alkua uuden elämän. Jos lapset ovat tarpeeksi vanhoja, kysyä heiltä heidän ideoita tehdä joulua hieman kirkkaampi. Käytät d olla yllättynyt siitä, kuinka luova lapset voivat olla. Mitä ikinä päättää, käytä tätä tilaisuutta “ kokeilla &"; uusia tapoja viettää juhlava päivää parempaan tavalla.

4. Kiinnitä huomiota valintoja, jotka ovat johtaneet sinut missä olet juuri nyt ja nähdä kaikki muutokset Käytät ve jo tehnyt elämässäsi. Pat itseäsi selkään ja tunnustaa itse kaikille jalansijaa olet tehnyt. Vaatii rohkeutta tehdä muutoksia, ja Käytät ve todistettu, että sinulla on tuollainen rohkeus. Joka vuosi tuo uusia kokemuksia ja joka joulu saavat helpompaa ja hauskempaa.

5. Kysy itseltäsi, onko uusia valintoja voit tehdä, joka kuljettaa sinua suuntaan inspiroivia tulevaisuus. Kun saat vastauksen, Don &'; t pelkää ottaa muutamia mahdollisuuksia ja ajaa niiden kanssa.
Aloita uusi elämä voi olla erittäin jännittävä, varsinkin kun rentoutua ja anna itsesi nauttia muutoksiin. Ota muutama riskejä ja katsella kuinka hyvä tunnet.

Muista, että lomien kestää lyhyen aikaa, joten laita ne oikeisiin mittasuhteisiin.
sijaan heittää lomien ulos suhteessa, muista, että ennen pitkää, asiat palaa normaaliksi.

Miksi ei käytä vapaapäiviä keinona asettaa pohjatyö uudelle alussa. Muodostavat mieltäsi, että Käytät menossa näy eri elämässäsi ja ihmissuhteissa. Koska Debbie Fordin sanoo kirjassaan, oikeat kysymykset, “ Jokainen valinta teemme johtaa meidät yhdessä kahteen suuntaan. Olemme menossa joko kohti tulevaisuutta, joka inspiroi meitä tai kohti viime joka rajoittaa meitä. &Rdquo;

Mihin suuntaan olet menossa? Miksi ei käytä tänä vuonna &'; s lomakauden aloittaa siirtymässä uuteen suuntaan. Siirtyä innostava uusi vuosi täynnä iloa, täyttymystä ja onnellisuutta antamalla itsellesi lahja parantava sydämesi.
.