Kun suree Tehty?

Vuodesta lapsenkengissä, kaikki wholistically-terveitä ihmisiä muodostavat emotionaalinen ja ehkä hengellistä liitteet (joukkolainat) aineellisiin ja näkymättömiä asioita. Elämä maapallolla, asetuksia että nämä joukkovelkakirjat jaetaan sattumalta tai valinta, aiheuttaen tappioita.

voi alkaa suree ennen suunnitellun tapahtuu, tai ajautuu yllättäen suuriin suru ilman varoitusta. Tappiot saattaa esiintyä vähitellen - kuten menetys nuoriso - tai yhtäkkiä, kuten aivohalvaus tai auto-onnettomuudessa.

Menetämme kaikenlaisia ​​arvostettuja asioita, ei vain ihmisiä tai lemmikkejä (suhde). Menetämme lapsuuden viattomuutta, unelmia, kyvyt, roolit, vapaudet, toivoo, suosikki paikkoja, rituaaleja (esim sunnuntai illalliset mummo), ja paljon muuta. Jokainen suuri menetys vaatii potilaan surun ja tehokkaan tuen.

KOLME TASOA surun

vaikutukset merkittäviä tappioita esiintyy henkistä, emotionaalista, ja ehkä hengellinen tasolla. Jokainen taso on tunnistettavissa vaihetta:

henkinen taso surun alkaa monia kysymyksiä, jälkeen joitakin sekavuutta ja sekavuutta. Mitä olen menettänyt? Miksi? Voinko saada sen takaisin? Miten? Olisin voinut estää tämän menetyksen? Mitä tämä menetys merkitsee minulle ja muille välitän?

Tämä taso etenee (a) selventää kysymyksiä, (b) oikeudenkäynti vastauksia, jotta (c) kiinteä uskottavia vastauksia, jotta (d) vakaa hyväksyminen. Tässä viimeisessä vaiheessa, kysymykset katoavat ja eivät toistu.

emotionaalinen /psykologinen taso surun on tunnetuin. Yhteinen vaiheiden siirrymme kautta olemme shokki > viha > syvää surua > emotionaalista vakautta (hyväksyntä). Kuten surun edetessä voimme kierto edestakaisin näiden vaiheiden.

Kun pääsemme hyväksymistä vaihe tämän tason, voimme täysin myöntää ja keskustella tappio, ja kokemus muistutuksia kadonneen suhde tai asia, ilman liiallista emotionaalisia reaktioita, jotka häiritsevät tai poistaa meille.

hengellisellä tasolla Ihmiset, joilla vahva usko Korkeampi Voima voi kyseenalaistaa uskoaan tiettyjen suurvahinkoja ("Kuinka huolehtiva Jumala aiheuttaa minulle menettää jalkani?") vaiheet tässä viimeinen taso ovat menetys usko, ja ehkä liittyvä häpeä ja syyllisyys > ambivalenssi > takaisin vakaa usko.

Riippuen monia henkilökohtaisia ​​ja ympäristötekijät, liikkuvat läpi vaiheisiin kaikilla kolmella tasolla voi kestää kuukausia tai vuosia. Merkittävä tekijä, että monet ihmiset eivät ole tietoisia on, onko "häviäjä" (yksi kärsii tappiota) on henkilökohtaisia ​​ja sosiaalisia lupa tuntea ja ilmaista kukin näistä kolmesta vaihetta omalla ainutlaatuisella tavalla, omalla aikaa. Nämä oikeudet riippuvat osittain "surevan politiikka" (uskomukset ja arvot) niiden lapsuuden ja läsnä perheille.

Bottom line - liimaus ja tappiot ovat luonnollisia ongelmatilanne lapsille, aikuisille, ja jotkut eläimet. Luonnon tapa sopeutua inevitanble rikki joukkovelkakirjoja on prosessi kahden tai kolmen tason surua. Sureva on "tehty", kun pääsemme vakaa henkistä ja emotionaalista hyväksyt meidän menetys /ES, ja takaisin kaikki menetetty hengellinen usko.

Riippuen luonteesta joukkovelkakirjojen ja tappiot, tämä prosessi ei voi kiirehtiä. Se voi estyä tai tukossa. Se voi kestää päiviä, kuukausia tai vuosia. Kun olemme todella "valmis", olemme vapaita kasvaa ja nauttia valikoiva uusia joukkovelkakirjalainoja.

Huomaa reaktio tähän kolmen tason, monivaiheinen surua käsite. Onko mitään järkeä teille? Kokeile: ajatella yhden tai useamman suurvahinkoja elämässäsi, ja harkita kunkin tason. Oletko "tehnyt"?

Lisätietoja näkökulman "hyvä suru," nähdä vapaa itseopiskeluun kurssi ...

http://sfhelp.org/grief/guide3. htm
.