Moving On jälkeen Your Divorce

Ei ole olemassa yhtä tehokkaampi kompastuskivi menemällä meidän avioero uuteen elämään kuin kyvyttömyys hyväksymään uuteen todellisuuteen. Hyväksyminen on vaikein osa avioero toipuminen. Hyväksyminen edellyttää yhteensä rehellisyys, rohkeus ja halu päästää irti elämän että meillä oli ... elämä jota ei enää ole. Ilman että hyväksyntä, emme voi edetä ja luoda uuden elämän.

Miten oppia hyväksymistä? Vaikka se vie aikaa ja runsaasti sisäistä työtä, se voidaan tehdä. Tässä on askel-askeleelta opas siirtää sinut kohti hyväksymistä:

1) Se &'; s sinusta, ei niitä.
Yksi tehokkaimmista oppitunteja elämässä on tieto, että meillä on valvonta yli yksi henkilö ja yksi henkilö vain … itseämme. Jos etsit itsesi ulkopuolella eteenpäin, voitit &'; t. Voimme &'; t muuttaa ketään, mutta itse. Meillä on valta ketään muuta kuin itseämme. Se on, kun me käännymme sisäänpäin ja tehdä työtä itsellemme, että pystymme saamaan aikaan dramaattisia ja myönteisiä muutoksia elämässämme.

uhriksi joutumisen tarkoitetaan lahjoittaa kaikki valvontaa ja valtaa. Jos minä syyttää joku muu minun tilannetta, olen voimaton tekemään mitään sen olen päättänyt vapauttaa itseni kaikesta vastuusta.

Voimme luoda muutoksia, jotka tekevät ulos elämäänsä paremmin, mutta vasta pysähdymme yrittävät muuttaa ex tai nykyinen todellisuus ja ymmärrämme, että se &todellisten tuloste; s meistä, ei niitä.

2) Tukea.
Jos luulet, että voit tehdä tämän kaiken itse saatat olla iso yllätys. Tutkimus osoittaa johdonmukaisesti, että saa tukea missään haastava pyrkimys johtaa enemmän menestystä. Onko sinulla valita avioero tukiryhmä, terapeutti, jäsen papiston tai Life Coach, tee se.

Jos olet yksi niitä ihmisiä, jotka ajattelevat, että sinun täytyy käsitellä elämän &'; haasteisiin oman koska jotenkin rinnastaa tukea heikkous, päästä sen yli! Tukipalvelut on merkki älykkyyden sikäli kuin I &'; m toimivuus sekä osoitus siitä, että olet todella tosissaan liikkuvat eteenpäin elämässä.

3) Ensinnäkin, sinun täytyy saada läpi alkuvaiheissa tappio sisältää kieltäminen, suru, viha, masennus ja mitä muuta saatat olla tunne aikaisin avioero prosessissa.
Nämä tunteet ovat luonnollisia ja tarvittavat todetaan, että meidän täytyy kokea. Ne ovat normi verrattuna poikkeus. Jokainen näistä tunteista on omaksunut ja kokenut täysin. On oltava loppu ennen uuden alkua.

On eroa täysin kokea emotionaaliasteella ja juuttuminen se. Varo liiallista itsesääli ja todellinen masennus. Tässä kohtaa tuki tulee tärkeä oman hyvinvoinnin ja parantamiseen.

4) Erottaa tosiasiat ja tulkintoja.
En voi korostaa tämän vaiheen tarpeeksi. Ihmiset jumiin kun he eivät voi kohdata tosiasiat ja mieluummin uskoa, että heidän henkilökohtaiset tulkinnat ovat todellisuutta.

Saatat olla perehtynyt käyttämisen kuvan, joka on piilotettu kuvan sisällä. Kymmenen ihmistä voi keksiä kymmenen erilaisia ​​tulkintoja kuva. Jotkut ihmiset näkevät piilotettu kuvan välittömästi ja toiset koskaan näe sitä, kunnes se on huomauttanut heille. Joko niin, piilotettu kuvan olemassa. Se on tosiasia.

Saatat tuntea, että olet ollut henkisesti väärin ja silti teidän kumppani voi tuntea, että olet yksi joka on loukkaava. Hän sanoi, hän sanoi. Todennäköisesti ohjaaja näkee täysin erilaisen kuvan kokonaan. Tiedäthän, siellä &'; s teidän puolellanne, hänen puolellaan ja sitten totuus.

Kun olet rehellinen itsellesi ja näkee tosiasiat verrattuna draamaa tai tarina oman avioeroa, sinun tulee olla matkalla hyväksymistä .

5) Ole rehellinen ja ottaa vastuu avioliitto, avioero ja elämä.
Ne meistä, jotka voivat olla täysin rehellisiä itsellemme saavat lahjaksi syvä tietoisuus kuka ja mitä olemme yhdessä kanssa kyky hyväksyä elämäämme, koska ne ovat katsomatta syyttää joku muu. Rehellisyys antaa meille mahdollisuuden nähdä asioita, jotka hadn &'; t olemassa meille ennen. Totuus todellakin vapauttaa teidät. Varaamalla meidän egot, voimme tarkastella elämäämme, mitä se todellisuudessa on verrattuna tarina meidän avioero.

Kun olemme olleet rehellisiä ja ovat omaksuneet kaikki faktoja meidän avioero, meillä on vapaus täyden vastuun elämäämme. Vastuullisuus on valta ja vapaus valita, mitä haluamme seuraavaksi elämässä. Jos emme voi ottaa vastuuta, olemme edelleen uhreja ja uhrien vapauttaa itsensä sekä vastuunsa ja siksi valta hallita omaa elämäänsä.

6) Opi ero sen välillä, mitä on ja mitä luulet pitäisi olla.
Jos elämme Hollanti, mitä ajattelemme pitäisi olla, olemme täysin katkaista todellisuudesta tai &'; mikä on &' ;. Jos luulet, että sinun ei tarvitse olla kokemassa avioero, niin et voi hyväksyä sitä, mikä on … että olet todella saada eronnut. Te elätte omaan maailmaan.
Me kaikki luoda luettelon pitäisi olla &'; n että pitää meidät jumissa status quo: minun pitäisi olla onnellisempi, minun pitäisi saada enemmän tukea, minä shouldn &'; t on tehtävä , ja minun pitäisi vielä naimisissa. Keskittymällä mitä meidän pitäisi olla, jätämme mitä todella on olemassa meille ja jäävät kiinni.

Mielestäni meidän pitäisi elää maailmassa, jossa rauha on hallitseva etiikkaa mutta me don &'; t elää siinä maailmassa. Että &'; s unelma minulla on. Tunnustamalla maailma sellaisena kuin se todella on olemassa, voin tehdä valintoja, miten aion elää elämäni ja myös miten käsitellä ongelmia, joita on olemassa.

7) Tarkastellaan emotionaalisia haavoja, jotka toit häihin.
Ex saattavat valittaa, että olit ei lämmin ihminen. En usko, että se oli teidän avioliitto, joka loi kylmä henkilö, jos todellakin, että on mitä olet. Tuomme itsemme meidän avioliittoja ja osat meistä, jotka näkyvät ja luoda kysymykset ovat osia meille, että me Haven &'; t osoitettu vielä. Ne ovat emotionaalisia haavoja, jossain menneisyydestämme ja niillä on taipumus pop-up meidän läheiset suhteet tai kun meillä on edessämme haastavina aikoina.

Nyt sinulla on mahdollisuus käsitellä näitä haavat ja parantaa niin, että et toista sinun ns virheitä uudestaan. Käytä avioero katalysaattorina mennä sisälle ja parantaa itsesi.

8) vapautua myrkyllisiä tunteita.
Eroon heikentävä myrkyllisiä tunteita että olet kuljettavat noin. Kuva ne painaviksi matkatavaroita, joka pitää sinut juuttunut teidän kurjuutta ja tuottaa rikki takaisin. Viha, katkeruus, viha, kauna, raivo … nämä ovat kaikki myrkyllisiä tunteet, joka vahingoittaa sinua paljon enemmän kuin teidän ex. Olet se, joka maksaa hinta. Sinun täytyy työskennellä niiden läpi ja sitten vapauttamaan heidät, koska he painavat sinua alas loppuelämäsi jos annat sen.

Kun olet tehnyt työtä totuuden vs. tulkintoja ja mikä on vastaan, mitä pitäisi olla , löydät sen paljon helpompi luopua vihaa ja kaunaa. Ne eivät palvele sinua ja opit antaa pois mitään, joka ei palvele sinua hyvin.

9) Lue anteeksi itsellesi ja kumppanillesi.
Et ehkä pysty harjoitella anteeksi alussa vaiheissa matka elpyminen mutta jos menet läpi nämä muita toimia, voit voi forigive ex ja mikä tärkeintä, itse. Anteeksianto vie iso kuorma pois hartiat. Se vapauttaa energiaa, jota voidaan käyttää positiivisia asioita.

Anteeksianto ei välttämättä tarkoita sinua suvaitse huonosta käytöksestä, se tarkoittaa yksinkertaisesti sitä anteeksi. Jos me erottaa henkilön käyttäytyminen on helpompi antaa anteeksi. Tiedät, että vain koska olet joskus sanoa keskiarvo asioita se ei tarkoita olet huono ihminen. Vain raukeaa tuomion. Emme ole välttämättä käyttäytymistämme. Tiedämme kaikki alitajuntaan motivaatioita, jotka ovat olemassa jokaisella yksilöllä. Jos katsomme sisäisen lapsen sisällä henkilö, anteeksianto on annettava.

10) tehdä tietoisia päätöksiä; käyttää vapaa valinta.
Kun teet sisäistä työtä avioeron elpyminen, sinulla on taipumus hoitaa monia asioita, jotka ovat jääneet ratkaisematta vuosikausia. Tulet tietoiseksi tekosi ja valintasi. Tulet tietoiseksi alitajuntaan ja miten se voi ajaa elämäsi. Kun oppii havainnoimaan jatkuvasti mielessä pulista että menee sisällä päät, opit että mieli lörpötellä ei ole meitä, sen vain pulista.

Making tietoisia päätöksiä perustuu vapaaseen valintaan tarkoittaa, että emme ole kerroit mielemme pulista, menneisyytemme, emotionaalisten haavojen tai meidän tulkintoja todellisuudesta juosta näyttää. Me hallita elämäämme. Tajuissaan olo mahdollistaa uskomattoman vapauden ja kyky luoda satunnaisia ​​muutoksia.

ja bonus vihje:

11) Etsi lahjoja avioeroa.
Kaikki mikä tapahtuu elämässämme ja kaiken, mitä olemme (syylät ja kaikki) on piilotettu lahja. Jos puhut jonkun, joka on säilynyt avioero ja on jatkunut luomaan ja vilkkaan elämän perustuvat omien himojensa ja arvoja, he varmasti kertoa teille, että heidän avioero oli parasta, mitä heille tapahtui. Se ei voi olla totta sinulle, mutta on lahja odottaa sinua löytämään. Oma ex haluaa sanoa, että hän on vastuussa minun uutta uraa ja jossain määrin hän on ollut osa. Usein se vie hyvä liiskata päähän herättää meidät elämään &'; n mahdollisuudet ja omaa onnea.

&'; n vanhan sanonnan: Jokaisella pilvi on hyvääkin. Se on totta. Etsi lahjoja avioeroa ja siitä tulee jälleen yksi askel kohti onnistunut toipuminen trauma avioeron.

Onnistunut avioero elpyminen kestää sisäistä työtä. Paljon kuin kukka, työtä, joka on tapahtuu alla maanpinnan, näkymätön ihmissilmälle, on ratkaiseva tekijä. Ilman että maanalainen työ, ei olisi kukka. Palkkio kukka riippuu sisäistä työtä siementen ja juuristo. Se on sama ihmisten kanssa. Tehdä sisäistä työtä ja näet ulomman palkintoja.
.