Onnistunut toipuminen Pain Of Divorce

avioliitoissa, jotka liuottavat, on loputtomasti kysymyksiä ikuisesti kerjääminen on vastattava. Yö toisensa jälkeen, suljettujen ovien takana, rauhassa omassa kodissaan, miehet ja naiset ympäri maailmaa kysyvät, miksi heidän avioliitot epäonnistui. Niille, jotka jäivät, kysymys tulee, "Onko elämää avioeron jälkeen, voin todella toipua?" Sillä se, joka lähtee, kiireellisimmät kysymys he kohtaavat on "Can onni löydy mistään avioliitto suhde?" Avioero ei ole ongelma löytyy vain Yhdysvalloissa, mutta se on maailmanlaajuinen ongelma kohtaamat maailma.

Haavoittunut! Se on paras tapa kuvata, miten henkilö kokee avioeron jälkeen. Sillä se, joka on eronnut, se on erittäin emotionaalinen tila hylkäämistä, kipua ja kärsimystä, ja joskus jopa raivoa. Sillä yksi jättäen avioliitto on pettymys, epäonnistuminen, ja tappio. Hajoamiseen avioliitto voi olla täysin tuhoisa ja pakko olla emotionaalinen vaikutus molempia osapuolia.

Silti on mahdollista, haavoitettu sydän parantua sallimalla kunkin seuraavan viisi vaihetta avioeron työn ja onnistuneen perinnän tapahtua. Avioero työ on prosessi käsitellä ja toiminnan kautta tunteen menetys ja tunteiden aiheuttama avioero. Viisi vaihetta ovat hyvin läheistä sukua viisi vaihetta surun jälkeen kuoleman kuvattu Dr. Elizabeth Kubler-Ross (1997). Nämä vaiheet ovat kieltäminen, viha, neuvotteluoikeus, masennus, ja hyväksyntää.

* Denial: Tämä vaihe voi olla monenlaisia ​​alkaen kieltää, että avioero on ikinä tapahtua kokonaan kieltää tunteita, olet tunne. Jos löydät itsesi sanomalla "Ei, oikeasti, olen kunnossa," liian aikaisin erottaminen ja avioero prosessi, varokaa. Face todellisuus tunteita ja ilmaista niitä rehellisesti.

* Anger: syyt viha ovat moninaiset: uskottomuus, fyysinen tai henkinen, todellinen tai kuviteltu; petos että jopa "Ever After" on päättynyt, ja se suojatussa, luotettava tulevaisuus; jätetään kanssa täyden vastuun lasten kasvatuksen; pidetään poissa lasten ja kielsi ainutlaatuisella; tunne ylityöllistettyjä ja tyhmä niin monta tuntemattomia askareita tehtävää, kuten Bill maksaa; äkillinen epävarmuus yli taloudellinen tulevaisuus; hylkäämistä. Tämä on vasta alkua luettelon syitä olla vihaisia.

* Bargaining: Jotkut yrittävät löytää käsitellä pian-to-be-ex toivovat sovintoa, Jumalan kanssa palauttamiseksi heidän avioliittonsa , tai joku muu että kuuntelee, että asiassa.

* Masennus: Kun neuvotteluja ei näytä saada mitään missä, ylivoimainen masentuneisuus pyöriä kuin tumma pilvi ja toivottomuutta. Tämä vaihe on usein pidetty "pimeä yö sielu." Tämä on aika menee sisäänpäin ja treenata yksilöt ilmenevät asiat. Usein se on tässä vaiheessa, että ammatillinen neuvonantaja on kuultu. Masennus on tarpeellinen vaihe avioeron työn ja asetetaan vaiheessa avioeroa hyödyntämistä ja voitto.

* Hyväksyminen: Tämä ei tarkoita suurta iloa tai riehakas juhla. Se tarkoittaa yksinkertaisesti sitä olet tullut toimeen avioero ja ovat voittaneet vastoinkäymiset. On aika hyväksyä, että sinun täytyy saada eteenpäin elämässäsi, kun vihdoin hyväksyä asema yhtenä henkilö ja alkavat rakentaa uuden elämän.

Joten, kuka tarvitsee surra jälkeen hajoamiseen avioliiton? Jokainen. Vasemmalle ja päättäville on kummankin surra menetystä. Lapset, isovanhemmat. Kukaan mukana kuolemaan avioliiton menee vaikuta se. Ei ole väliä kuka olet, olet menossa on käytävä läpi suru prosessi, se voi olla nyt, tai se voi olla myöhemmin, mutta surra sinun täytyy.

Mutta kuten monet eronnut yksilöiden kertoo, se on monta kertaa helpompi parantua jälkeen kuoleman kuin avioeron sulkemisen vuoksi ja kuoleman lopullisuudesta. Avioeroon mahdollisuutta palauttaa avioliiton voidaan silti katsoa vaihtoehto yksi kumppaneista. Tai, jos sinulla on lapsia yhdessä, sinun täytyy aina olla yhteydessä entinen puoliso ja muistutuksen menetys tai epäonnistuminen on aina läsnä. Riippumatta olosuhteista että saostunut avioero, perustana avioero työ on ajatus, että hajottua avioliitto on tappio ja tappio tuo surua.

On olemassa kahdenlaisia ​​surun; hyvä suru ja haitallisia surua. Hyvä suru on noin rakastava. Kyse on rakastava itsesi tarpeeksi mennä prosessin läpi "tunne" kipua menetyksen ja muutoksen. Surua, hylkäämistä, viha, pettymyksiä, epäonnistumisen tunnetta, katkeruus, yksinäisyys. Sinun täytyy tunnistaa ja anna itsesi olla tunteita, että sinulla on. Älä yritä estää tai tavaraa alas tunteet emotionaalinen kipua, mutta löytää hyvin läheinen ystävä, neuvonantaja, tai ministeri jakaa tunteita.

Ole valikoiva johon voit uskoutua ja vain anna itsesi puhua tälle henkilölle. Ilmaise totta tunteita hajoamiseen teidän avioliitto, koska tunteet tulla myrkyllisiä haudattu elävältä. Nämä tunteet luoda tunteita, saada loukkuun meidän tajuton mielen ja ruumiin, luoda fyysisiä ja psyykkisiä oireita, jotka puolestaan ​​tekevät elpyminen mahdotonta.

Useimmat ihmiset jättävät avioliiton haavoitettu sydän. Koska hengellinen neuvonantaja ja menestys valmentaja, joka on missä minä yleensä tulevat kuvaan koska työskentelen auttaa yksilöitä parantua Heartbreak avioeron ja mennä on onnistunut elpymistä. En heti aloittaa prosessin saamalla asiakkaani lehdessä. Tämä on "tunteet lehdessä." On täällä, että matka emotionaalinen paraneminen alkaa. Seuraavassa on joitakin yleisiä ohjeita:

1. Älä muokkaa, kun kirjoittaa; hyväksyä mitä tulee esiin.
2. Unohda kielioppi ja oikeinkirjoitus.
3. Kirjoita kunnes tunnet päättynyt.
4. Jos olet uusi Lokin aloittaa kanssa vanhanaikainen kynä ja paperia.
5. Kirjoita tyhjä lehdissä julkaistaan ​​juuri tähän tarkoitukseen.

Jotta parantua sinun on otettava omistaja laiva tunteita ja myönnettävä, että sinulla todella on noin ruma ja ruma tunteita, jotka ovat vaikea edes voit myöntää. Et voi pitää mitään piilossa, mitään ei voi kiistää. Edes osa itse, että et halua katsoa, ​​saati tunnustaa. Avioero tuo pimeä puoli sielumme. Se on myöntää olemassa rumia tunteita, kipua, ja kärsimystä, että emotionaalisesti alkaa.

Jos olet vihainen, myönnän sen ja kirjoittaa se alas; jos olet katkera, myönnän sen ja kirjoittaa se alas päiväkirjaasi. Tunnistaminen tunteita diffundoituu intensiteetti ja myrkyllisyyttä tunteita. Mutta "tunteet haudattiin elävältä koskaan kuole." Kieltäminen pitää myrkyllisiä tunne elossa etkä parantua.

divorcing puolisoiden läpi nämä samat viisi vaihetta surun – kun suru kuoleman heidän avioliittonsa. On tietoinen niistä voi olla rauhoittavaa, ja auttaa sinua katsella emotionaalinen paranemista olevan osa normaalia, ihmisen prosessi. Jos teet parantavaa työtä voit olla varmoja, että sinulla tuntuu hyvältä, olla onnellinen, ja nauttia elämästä uudelleen.
.