Miten saada läpi heartbreak

Loving joku vaatii altistamalla meidän herkin ja haavoittuva itse. Annamme itsellemme antaa parhaan itsestämme – hauras, salainen, yksityinen osia itsestämme. Me paljastaa ja tarjoavat arvokkain osa itseämme. On tämä hylkäsi on saada itsemme katsotaan arvoton ja rakastettava. Usein me vakuuttaa itsellemme, että kipu sydänsuruja on noin menetys meidän rakastaja, mutta totuus on, että olemme kipua, koska joku ilmoittanut, ja '; Meidän rakkaus ei ollut arvokas &' ;. Tällä ydintasolla me olemme rakkaus, ja kykymme rakastaa ja olla rakastettu on kuka ja mitä me todella olemme. Hylättävä tällä tasolla tulkitaan, ja '; en minä mitään, en ole olemassa ja useimmat tuskallisen, en minä ole kelvollinen rakkautta. &Rsquo;

voi tehdä tässä yhteydessä heti, saatamme ei halua katsoa sitä ollenkaan. Jos se tulee alas tämän, niin on yksi räikeä tosiasia, ja se on, että meidän täytyy uskoa tämä on totta. Voisiko olla, että se ei ole meidän ystäville hylkäämisestä meille, että tuhoaa meidät, mutta meidän oma uskomus, että olemme rakastettava – kelvoton – mitään?

Ensin kannattaa keskittyä käyttäytymiseen ja tuntea uhriksi petos tai valheita. Voimme käydä läpi monia vaiheita, kuten viha, kosto, syyllisyys, väkivalta, masennus tai mustasukkaisuutta tai voisimme tuntea houkuttele, seksuaalisesti riittämätön, tylsää tai tyhmä. Monille se tulee alas vaatii, että rakastaja on tultava takaisin. Jos hän tulee takaisin, kaikki voidaan kääntää, se voi olla suuri virhe ja voit laittaa takaisin yhteen.

Jos me kuori pois kerrokset ja pitää kysyä itseltämme, jos kipu on lähtöisin, me toteavat, että se ei ole mielipide toisen henkilön, joka aiheuttaa kipua, se on meidän hyväksymistä lausunnon.

Ihmiset ovat tulossa ja menossa koko elämäsi. Olet todennäköisesti ollut rakastunut ennen ja olet todennäköisesti loukkaantunut rakkauden ennen. Ihmiset lähtevät, jätät, ja joskus se menee sujuvasti ja helposti ja joskus se &todellisten tuloste; s kivulias tai riipaisevia. Rakkaus tulee monin tavoin ja monta astetta; se voi laantua ja kuihtuu tai se voi päättyä äkillisesti ja traumaattisesti. Ihmiset voivat rakastanut sinua enemmän kuin sinä rakasti heitä, ja ehkä jopa rakastettu joku, joka ei tehnyt &'; edes todella paljon.

En &'; tiedä miksi se on, että voimme &'; t Ymmärtää että:
&'; Rakkaus ei ole koottu se on itse tuotettu. &';

Ihmiset eivät anna rakastat, ja he eivät ota rakkautta sinulta pois. Voit valita aste virtauksen välillä itsestäsi ja toinen. Joku muu &'; rakkaus merkitsee sinulle mitään ellet hyväksyä se. Rakkaus on inspiroinut säteillä sinua, mutta olet lähde että rakkaus. Se on ääretön tarjonnan ja sen levikki säännellään valintasi antaa tai vastaanottaa.

Toinen suuri väärinkäsitys on usko &', ainoa &' ;. Tämä on ihmisen aiheuttamien käsite, ei luonnonlaki. Rakkaus on luonnollinen olemisen tila, jos kuori pois ilmastointi ja pelkoja ja eliniän kertynyt emotionaalisen matkatavaroiden kuin toimisimme enemmän vapaasti paikasta rakkauden suurimman osan ajasta. Ajatus siitä, että rakkaus on ainoa todellinen tai pätevä, kun se on kumppanuus suhde on hyvin, hyvin rajallinen ja suorastaan ​​vahingollista. Meistä tulee tunneli visioned ja törkeän rajoitettu usko, että on olemassa vain yksi henkilö tai yksi rakkaus käyttöömme. Ei vain odotamme kaikki meidän rakkauden tulla vain yksi henkilö, mutta odotamme myös, että heidän on rakastaa meitä yksinomaan ja ikuisesti.

muuttaa, ne muuttuvat ja elämä muuttuu, mutta me edelleen kiinni, että rakkaus ei koskaan muutu. Vaadimme mahdoton lupaus ja itsetuhomekanismia kun lupaus on rikki. Kun ystävät eteenpäin hyväksymme sen, koska meillä ei ollut epärealistisia odotuksia aluksi. Lapsemme kasvavat ja siirtyä eteenpäin ja kannustamme sitä, me Don &'; t ota se pettämistä emmekä tulkita sen hylkäämistä itsestämme.

Avioero tai asumusero on tuhoisaa varma, ja jos se aloitetaan jonka julma teko sitten se &todellisten tuloste; s luonnollista tuntea hyvin erilaisia ​​negatiivisia tunteita. Jos se tulee äkillisesti tai odottamatta niin se on shokki ja se vie aikaa tulla toimeen sen kanssa ja toimii sen kautta. Se on hyvin sekava ja vaikea hyväksyä, kun olet vielä siellä, yhä rakastunut ja edelleen sitoutunut, mutta ne eivät ole.

käyttöikä voi vaikuttaa kautta linjan, ja voit surra, ja kaikki tunteesi ovat voimassa ja joudut aikaa työskennellä niiden kautta. Sinun täytyy tehdä mitä täytyy tehdä, jotta sen läpi. Et surra ja voit itkeä, saatat olla peloissaan ja vihainen, ja luultavasti läpi monia kuukausia äärimmäisen emotionaalinen vaihtelee. Se tasoittaa, ja siitä tulee manageabl, e ja jossain vaiheessa se vain on surullinen melankolia, joka kelluu ohi joskus.

Joskus kuitenkin, se kestää ikuisesti. Jos voit &'; t anna mennä tai voitit &'; t anna mennä, se voi ohittaa elämääsi ja jätä ketään kylmäksi ja bitter- se tuhoaa sinut. Kukaan ei tämän sinulle, tämä on valinta ja se on päätös elää traaginen elämä perustuu omaan kyvyttömyys tunnustaa oman kauneuden ja arvon. Ironista tässä tietenkin on, että raivo on edelleen suunnattu kumppanisi kohtelee sinua tavalla kuin nyt jatkaa hemmotella itseäsi.

Yksi henkilö &'; kyky tai kyvyttömyys rakastaa sinua ei tee enempää tai mitään vähemmän kuin olet. Sinun arvon rakastettava ja kannattava henkilö ei määräydy lausunnon vain yksi muu henkilö. Tarjonta rakkauden, ja kyky rakastaa, ei valvontaa toisen henkilön. Ja rakkautesi ei koskaan tarkoitettu rajoitettu, vaihdetaan vain yksi toinen henkilö.

Selviytyminen Heartbreak edellyttää vallata energiaa. Niin houkuttelevalta kuin kosto on ja niin lohdullinen kuin viha saattaa näkyä, se kaikki pitää energiaa liitetty joku muu. Saatat joutua aluksi vallata fyysistä energiaa; syödä hyvin, hengittää ja liikkua. Jos fyysisesti loppuun mieltäsi ja tunteita on vaikeampi hallita. Mielen, kehon ja hengen ovat kaikki yhteydessä ja kukaan ryöstää muiden jos on energiaa heikentävistä.

Vain rakkaus voi täydentää rakkautta, vaikka sinusta tuntuu faking sitä aluksi, se on tärkeintä saada takaisin virtaus. Ole rakastava itsesi, hemmottele itseäsi miten hän olisi pitänyt kohdella sinua, ja hemmotella itseäsi haluamallasi tavalla kohdella häntä

Vahvista rakastan sinua jakaa perheen ja ystävien kanssa, ja anna sen laajentaa. Kokeile ja venyttää rakastava hetkiä ja kokemuksia – ottaa kohteliaisuuksia ja hyvyyttä, juoda kauneus ja laajentaa ilo. Recall energiaa ja tuoda sen takaisin itseesi. Rakkaus rakastettava ja rakkaus arvoinen, ja jos et todellakaan usko on vain yksi rakkaus ja olet pystyy rakastava, että yksi henkilö ikuisesti – sitten tehdä, että yksi henkilö itse.
Ote muodossa reinventingmyself.com
Copyright Sonya Green
.