Oppiminen hallita syyllisyyttä lapsen vanhempana tai ilman Autism

Onko Vanhemmuus olemassa ilman syyllisyyttä? Anna &'; s face it - syyllisyys kuuluu asiaan. Onko lapsesi on autismin kirjon, syyllisyys on vaikea tunne välttää vaikka kuinka vanhempi yrittää. Jos olet kokenut vanhempi olet ehkä ollut enemmän kuin muutama kohtaamisia syyllisyys mutta kokemus on saattanut opettaa sinulle, miten käsitellä sitä paremmin.

On olemassa lukuisia asioita, jotka voivat laukaista syyllisyys tahansa vanhempi. Vanhempana erityistarpeita lapsi luultavasti kamppailla valinnat ovat joutuneet tekemään koskien lapsen &'; s hoito. Lapset, joilla autismin kirjon yleensä tarvitse paljon hoitoja ja vanhemmat ovat usein pommitetaan liian paljon tietoa ja liian monia valintoja. Sitten kun yksi he valitsivat doesnt &'; t toimi odotetulla, ne voivat syyttää itseään ja “ olisi &'; s &"; Aloita ilmaistaan. &Ldquo; olisin vienyt hänet eri terapeutin. &Rdquo; Tai “ Meidän olisi pitänyt tietää hän tarvitsi aistien ruokavalio aikaisemmin. &Rdquo;

perustaminen terveellinen tapa hallita näitä ajatuksia ja tunteita säilyttämiseksi rauhan tunteen noin vanhemmuuden on tärkeä tavoite saada. Olitpa parhaillaan selviytyä syyllisyyttä tai sinulla on ajoittain vielä jatkuva suhde, se on mahdollista kehittää ja ylläpitää ajattelutapa, joka tuo rauhaa ja harmoniaa sielusi.

Tässä muutamia vinkkejä, jotka saattavat auttaa lievittämään, estämään tai anteeksi itsesi syyllisyydestä:

* luottaa siihen, että et ole yksin - Et omista markkinoilla syyllisyys. Syyllisyys on jaettu jokaisen vanhemman, äidit ja isät, vuosisatoja. Syyllisyys määritellään tietoisuus tehneet väärin liitettävä häpeän tai katumusta. Valintasi eivät ole oikeassa eikä väärässä, se on mitä uskoi oli parasta sinulle ja perheellesi tuolloin. Se voidaan aina muuttaa.
* Kehitetään Kohtelias Silti Hillitty Suhde Syyllisyys - Koska syyllisyyden näyttää olevan tosiasia on parasta löytää rakentavasti käsitellä sitä. Syyllisyys voi olla pysyviä, kuten nalkuttava naapuri napauttamalla kotiovellesi päiväkausia. Se vain haluaa tulla tunnustetuksi niin kokeile kutsuva sitä. Kun avaat oven olla kohtelias, mutta älä viihdyttää sitä liian kauan. Yksinkertaisesti tunnustavat sen läsnäolo, lyhyesti kuunnella, mitä se kertoo sinulle, name it, mitä se on ja sitten armollisesti pyytää sitä lähteä.
* Surround itseäsi Supporters - Varo yhtiön pidät ja pysyä pois ihmisiltä, ​​jotka lähti syyllisyyden tunteita. Jos tietty yhteys valuu sinulle jatkuvasti käynnistää syyllisyyttä tai aiheuttaa voit kyseenalaistaa jokaista vanhemmuuden liikkua, tehdä valinta poistaa tämän luottamuksen Snatcher, jos mahdollista. Jos liuottamalla suhde ei ole mahdollista, käytännössä positiivinen itse puhua, kun heidän ympärillään ja keksiä luovia Taitava tai löytää keinoja välttää niitä.
* Keskity vaivaa ei lopputulokseen. Aivan kuten asiantuntijat neuvovat vanhempia korostaa vaivaa heidän lapsensa ovat expending tehtävää eikä tuloksia, kun ylistää niitä, vanhempien tulee pitää tämä mielessä itselleen ja jos ne vanhempi. Kaikki vanhemmat tekevät parhaansa työkalut heillä tuolloin. Tärkeintä on huomata ja keskittyä siihen, mitä tekee työtä, jotta se voidaan toistaa ja aina pyrkiä kasvuun. Ruoskimisen ja syyttää itse ei ole tuottavaa. Sen sijaan, vie aikaa tunnistaa saatuja kokemuksia, lisää ne työkalupakin ja kasvaa sieltä.
* Ota mielenterveyspäivä - Kun kaikki muu epäonnistuu aikaa pois auttaa itseäsi uudelleen. Vietä päivä lapsesi tekee mitä tuntuu puhdas ja aito. Katso sille mahdollisuutena ladata akkuja voidakseen auttaa sinua paremmin ylläpitämään yhteytesi kun toisistaan. Väkevä liimaus istuntoja kuten nämä voivat ruokkia sieluasi ja parantaa energialähteiden muilla aloilla elämääsi.

Olet tasapainotus paljon lautasella kun opettaa lapsesi suorittaa pieniä toimintoja, jotka useimmat vanhemmat don &'; edes tarvitse ajatella. Ei ole väliä kuinka paljon tutkimus, älä, anna, viettää, ja niin edelleen - on aina enemmän. Luota siihen, että olet tekemässä paras.
.