*** Thanksgiving Perhe Stress

Holidays monille ihmisille voi tarkoittaa että yksin ja yksinäinen - tai ovat perheen jäseniä, jotka aiheuttavat sinulle stressiä ja myös tehdä olosi yksinäiseksi! Näyttää siltä, ​​et voi paeta loma blues. Mutta voit! Tässä muutamia vinkkejä.

1. Tunnista laukaisee. Tunnista etuajassa mitä korostaa sinut ulos siitä vapaapäiviä. Onko se vain aika vuodesta, yleensä? Perheesi velvoitteet? Vuorovaikutuksesta heidän kanssaan? Tai, kuten Cookie kiitospäivä, on se tuskaa kohdata perheen vaikutusvalta sinua?

2. Toimia toisin. Useimmat meistä näyttävät askel ajassa taaksepäin, kun olemme perheemme kanssa ja alkaa tuntea, toimia - ja reagoivat kuten teimme lapsena. Yksi tekniikka, joka voi auttaa vapauttaa itsesi tavallisesta perhe ansoja on toimia eri tavalla kuin te yleensä tehdä. Yllätys aina heittää toiset kenet - ja usein tekee niistä toimimaan toisin itseäsi kohti - ja nähdään uudessa valossa.

3. Tarkkailla. Sen sijaan ryntää vastata jokainen sana tai sävy, askel taaksepäin ja katso, mitä voit oppia. Mitä perheen vuorovaikutus ja sanat kertoa niistä. Askel taaksepäin mieltäsi ja sydän ja teeskennellä olet opiskelee tämän perheen. Kun saat jonkin matkaa, voit vähentää taipumus reagoida tai ottaa asioita henkilökohtaisesti - tai väärin.

4. Ei ole sydän-to-sydämet. Lomat tuntua kätevä kertaa "puhdistaa ilmaa" perheesi kanssa. Kun kaikki, olette kaikki yhdessä. Vastustamaan tätä impulssi. Enemmän kuin todennäköistä, et vain suorittaa sekoittaen ilmaa. Kuten vähän pelimerkkejä lumessa maapalloa, ongelma vain putoaa takaisin alas pohjaan ja ole pitkäikäisiä vaikuttaa. Sen sijaan aloittaa yhdistävät ihmisiä myönteisesti etuajassa. Kun luoda hyvä suhde, voit lisätä mahdollisuuksia tulla kuulluksi.

5. Saada huumorintaju. Laugh-kanssa-rakkautta itsellesi ja perheellesi. Ei jokainen Harmillista on puututtava. Loppujen, olet vapaa koukero ja ikävyyksiä? Aikuinen, itsevarma ihmiset eivät tarvitse kääntää jokainen mooli mäkeä vuori.
.