Ovatko lapsesi Stressaantunut?

On tavallista kuulla aikuiset puhuvat siitä, miten stressaantunut tai hukkua ne ovat, mutta me kuulemme lapsiltamme miten he tuntevat? Tutkimus toteaa, että välillä 8 ja 10% Pohjois-Amerikan lasten vakavasti huolissaan stressi.

En koskaan unohda luokan kokouksessa jaoin minun opiskelijoita noin 6 vuotta sitten. Opiskelijat keskustelivat tunteitaan ja kaikki vaan 1 poika sanoi, "Olen niin stressaantunut!" He olivat 8 ja 9 vuotias. Hyvää niitä edelleen, kysyin, "Miksi?" Tässä on lyhyt luettelo syistä he mainitsivat:

1. Liian paljon kotitehtäviä (minun on todettava, että ne mainittujen aiheiden alueilla
ulkopuolella mitä opetin koska olin aina tietoinen siitä, kuinka paljon
on ja koskaan antanut mitään viikonloppuisin.
2. Sisarukset Asianosaisten
3. Liian monet vapaa-ajan toimintaa eli. tunne overscheduled
4. Vanhempien odotukset
5. Koti ongelmia
6. Stressaantunut vanhemmat aina huutaa

särki sydämeni nähdä nämä nuori sielut jakavat tarinoita stressi.

ainoa poika, joka päivä, joka ei korosti huusi emotionaalisesti, "Saan olla lapsi!" huone oli hiljainen. Kysyin häneltä, mitä hän tarkoitti . Hän vastasi, vielä hyvin emotionaalinen, "pääsen kotiin koulusta, käydä suihkussa, laittaa minun pyjamat, tehdä läksyt, syödä illallista, pelata tai lukea sitten mennä nukkumaan. En saa olla lapsi, rouva Kurt. "Hän oli niin oikeassa.

Tänään lapset nukkuvat vähemmän tuntia, pelata vähemmän tuntia ja viettää aikaa itse vähemmän tunteja kuin koskaan ennen. Tuloksena on, että ne ovat stressaantuneita, jopa lapset nuoret kuin 3 tutkimus osoittaa! Yksi tutkija, tohtori Kim Payne, oli järkyttynyt palata Yhdysvaltoihin asuttuaan ja työskenteli sodan runtelemassa maissa auttaa lapsia selviytymään post-traumaattinen stressi. Mitä hän löysi oli, että Pohjois-Amerikan lapset, joilla on samat fyysiset ja emotionaaliset merkkejä stressistä kuten lasten sodan runtelemassa maassa.

Mistä tietää, jos lapsesi on stressaantunut? Tässä muutamia merkkejä etsiä:

Fyysinen:

* toistuminen päänsärkyä, neckaches tai backaches
* pahoinvointi, ripuli, ummetus, vatsakipu
* hutera käsissä, hikinen kämmenet
* yökastelu
* univaikeudet /painajaisia ​​
* muutos ruokahalu
* usein vilustuminen, väsymys

Emotionaalinen tai Käyttäytymisen:

* uusia tai toistuviin pelkoja; ahdistus ja huolet
* keskittymisvaikeuksia; usein haaveilin
* levottomuus, ärtyisyys
* sosiaalinen vetäytyminen, haluttomuus osallistua koulun tai

perheen parissa
* moodiness
* kynsien pureskelu, peukalon imeminen, hiukset Voimistelu, jalka salakuuntelu
* näyttelemistä, viha, kiukuttelut
* regressio vauva-kuin käyttäytymistä
* liiallinen valittaminen tai itku
* clinginess, ei anna sinun pois sivuston

Parhaat mitä voit tehdä on löytää syy lapsesi stressiä ja sitten laittaa muutamia asioita paikka parantaa nykyistä dynamiikkaa. Askel-askeleelta ratkaisuja käsitellään täysin 2 osassa tämän artikkelin!
.