Tajuissaan tapoja käsitellä perheesi Yli Holidays

Kun valmistaudumme amerikkalainen kiitospäivä, joulu ja hanukka, ystäväni puhua suunnitelmia mennä kotiin olla perheensä vapaapäiviä.

Mitä &'; s yllättävää minulle, että sävy heidän äänensä isn &'; t yksi jännitystä tai ennakointi, mutta enemmän kauhua ja velvollisuus.

Looking Within

Koska jaamme samanlaiset psykologisia ja emotionaalisia Meikkinuket , meidän perheenjäsenet tietävät tarkalleen, mitä painikkeita ajaa aktivoida niitä pelätty loma tilanteissa.

Lisäksi, koska jokainen on heijastus itsestämme, seikkoja, jotka meidän selvästi nähdä toiset ovat usein näkökohtia, jotka ovat vahvimpia itsessämme. Kun me reagoimme kielteisesti, olemme useimmiten reagoimaan ominaisuuksia että me myös oltava – mutta eivät halua omaksua.

Vietämme paljon energiaa kieltää meidän hämärä puolella, ja mitä tapahtuu yleensä, että päädymme ulkoneva ne hämärä ominaisuuksia muiden käyttöön.

suhteet ovat olemassa vain mielessäsi. Riippumatta valta he ovat yli teitä – Käytät ve heille. Mitä tunnet puuttuu tai väärä, on mittari, että jotain puuttuu teissä. Muuten uskaltaisi &'; t häiritsee se.

Turn Up Your Love Light

Don &'; t anna itsesi langeta vähän energiaa tärinää, kuten syyttää, pahoillani, ahdistusta, epätoivoa, tai pahempaa, vihaa. Don &'; unohda hengittää.

Etsi lisää aikaa mietiskellä. Pysykää valtion rauhan ja pysyä koukussa jopa jumalaisen lähde. Muista, että olet hallita omaa valtaa rakastaa, niin anna rakkauden valo loistaa vahva ja kirkas.

vaieta. Tehosta sisäisten puhtaan tietoisuuden himmennin korkeisiin asentoon. Muista pysyä keskellä ja läsnä.

Don &'; t ajatella liikaa. Bite kielesi. Lähettää rakkauden tunteet itsellesi ja muille. Don &'; t anna tunteiden yllättää teidät. Tiedä, että jokainen tekee parhaansa tässä hetkessä.

Jos se tulee liian voimakas, mennä ulos kävelylle ja tyhjentää pään.

Mielestäni suurin lähde kurjuutta ja vihaa tässä maailmassa on kiinni menneisyyden sattuu.

Kolmen tuhannen vuoden mies on taistellut viisituhatta sotia. Minulle anteeksianto on niin tärkeä osa oppimista rakastamaan itseämme, kirjoitin siitä laulun nimeltään “ minä Valitse Anteeksianto, "minun päällä:

http://www.claritymind.com/blog /? p = 137

Anteeksianto on yksinkertaisesti päätös päästää kauna. Se ei &'; tarkoita että kiellät toinen henkilö &'; n vastuu satuttaa sinua, ja sen ei &'; t tarkoita, että sinun minimoida tai perustella väärä.

Se tuo mielenrauhan, jonka avulla voit saada eteenpäin elämässäsi. Irtipäästäminen kaunoja ja katkeruutta raivaa tietä myötätuntoa, ystävällisyyttä ja rauhaa.

When You Anna anteeksi, saat:

-Healthier suhteita
psyykkinen hyvinvointi
-tön stressiä ja vihamielisyyttä
alempi verenpaine
-Fewer masennusoireita, ahdistuneisuutta ja krooninen kipu
-alempi vaara alkoholin ja päihteiden.

Anteeksianto on todennäköisesti kaikkein tärkein asia meidän on käsiteltävä kuin ihmiskunnan. Siksi &'; s ole yllättävää, että suvaitsevaisuus, ja rakastava lähimmäistäsi niin kuin itseäsi, on keskeinen teema niin monien uskontojen.

Jos haluamme selviytyä ja kehittyä rakastava, myötätuntoinen maailmassa, meidän on tunnustettava ja hyväksyttävä elämäntapa anteeksiantoa. Jos et &'; t oppia antamaan anteeksi itse, miten voit anteeksi muille?

anteeksi itsellesi
anteeksi perheesi
anteeksi Ystävät
anteeksi Maa
anteeksi Maailman
anteeksi itsellesi

Grudge pidät kiinni on kuin kuuma hiilen että aiotte heittää joku, vain Käytät uudelleen joka saa polttaa. – Siddhartha Gautama

Ainoa poikkeavuus on kykenemätön love.- Anais Nin

Sinun tehtäväsi ei ole etsiä rakkautta, vaan etsiä ja löytää kaikki esteet sisällänne että olet rakentanut sitä vastaan. – Rumi
.