Miten Conceive

Miten tulla raskaaksi

Kun olet tehnyt elämää muuttava päätös hankkia lapsia, haluat pystyä raskaaksi mahdollisimman pian! Ei kaikki naiset raskaaksi vaivattomasti ja nopeasti, mutta jos noudatat joitakin näistä vinkkejä ja niksejä, miten tulla raskaaksi, voit kohottaa teidän kertoimella tulla raskaaksi heti kun mahdollista.

Miten raskaaksi – Ruoka Vinkkejä:

* Foolihappo – aloitat foolihappoa heti. Foolihappo pääsee takaisin mahdollisuutesi synnyttää lapsi hermostoputken vika (kuten selkärankahalkio) jopa 70%. Jos olet asemassa suunnitella tulevaisuutta noin raskauden, aloitat vähintään 0,4 mg foolihappoa päivittäin, ennen kuin aloitat raskautta.
* Aika kahvitauko! &Ndash; Jos juot kahvia, tai kofeiinia perustuu energiajuomia (kuten Red Bull tai V) ja yrität tulla raskaaksi, sinun pitäisi ottaa tauko, tai vaihtaa kofeiinitonta. Kofeiini on linkitetty kasvun inhiboimiseksi sikiöön vähentämällä veren virtausta sikiölle raskauden aikana. Tutkimukset ovat osoittaneet, että korkea saanti kofeiinia edistää hedelmällisyyteen ongelmia, joten ottaen kofeiinia tauko ei vain tarkoita, että olet yhä terveempiä vauva, se tarkoittaa myös sitä, että olet yhä oman hedelmällisyyden ja mahdollisuutesi käsitys
* Savukkeet ja viini – pidättäytyminen saanti tupakan ja alkoholin kun yrität tulla raskaaksi on todella loistava idea. Ei vain voi pidättäytyminen heittäytyvät näiden aineiden parantaa hedelmällisyyttä, mutta kun tulet raskaaksi tiedät varmasti, että et ole &'; t altistuvat uusi vauva mitään haitallisia aineita aikana alkuaikoina käsitys (joitakin tärkeimmistä vaiheista alkion kehityksen esiintyy ennen kuin voit edes lopullisesti havaita raskaus).

Miten tulla raskaaksi – Sukupuoli Vinkkejä:

* Pidä Sex Fun – sinä ja kumppanisi olisi keskityttävä pitämään sukupuoleen hauskaa, kun yrität tulla raskaaksi. Tutkimukset osoittavat, että kun seksiä raskauden alkaa tuntea tylsää ja toistuvia kokemus, voit vähentää todennäköisyyttä tulla raskaaksi, ja olet myös todennäköisesti välttää seksiä. Voit mausteen asioita ylös ja pitää sukupuoli nautittavaa: seksiä eri huoneissa, seksiä epätavallisina vuorokaudenaikoina, roolileikki ja pukeutumista, katsella seksikäs elokuvia yhdessä.
* Anna painovoiman tehdä sen asian – Don &'; t kiire vessaan heti sukupuoli. Makuulle vähintään viisi minuuttia antaa siittiöiden enemmän mahdollisuus päästä muna. Jotkut asiantuntijat uskovat, että ylentävä alemman elin voi auttaa käsitys, ja on jopa tapaustutkimuksia, jotka osoittavat, että naiset, jotka seisovat heidän päänsä yhdynnän jälkeen voivat saada pregnent helpommin kuin ne, jotka don &'; t.
* Ajoitus on kaikki kaikessa – Olet teidän ehdoton kaikkein hedelmällisin varten 12 tuntia sen jälkeen, kun ovulaatio. Kaikki eivät kuitenkaan voi paikantaa tarkka ovulaation aikaa, joten ainakin sinun pitäisi varmistaa, että sinulla on seksiä yhtä usein kuin voit aikana viisi tai niin päivää, jotka johtavat ovulaation. Jotkut asiantuntijat uskovat, että jos sinulla on intercours vähintään kerran 48 tunnin aikana hedelmällinen aikana, sinun tulee altistaa muna tuoretta spermaa – kaikki parempi käsitys.
* orgasmit ovat paras lääke – Jos etsit tapa rentoutua, kun yrität tulla raskaaksi, ei ole mitään keinoa luonnollisempaa kuin ottaa orgasmia. Tutkimukset osoittavat, että orgasmi on paljon rentouttava (22 kertaa enemmän rentouttavaa) kuin ottaa kemiallinen rauhoittavia!

Miten tulla raskaaksi – mielentila Vinkkejä:

* Se &'; SA numerot pelin – vaikka noudatat kaikki neuvot siitä, miten tulla raskaaksi ja teette kaiken oikein, sinulla on vielä vain jossain välillä 25% ja 30% todella tulla raskaaksi (aina, kun ovulaatio), joten Don &'; t paniikkia, jos Don &'; t tulla raskaaksi aivan ensimmäisen kerran yrität. Tutkimukset osoittavat, että vain noin 25% kaikista parit yrittävät tulla raskaaksi todella raskaaksi aikana ensimmäisen kuukauden yrittää.
.