*** Käsittely Greif työssä: Vapautus Grief Quiz

Kaupankäynti Greif työssä: Vapautus Grief Quiz

suree menetys perheenjäsenen tai suhde painful- -ja voimakas. Muistoja ja tunnelmia ottaa, myös työssä. Käytä tätä tietovisa oppia hallitsemaan reaktioita paremmin. Laita X vieressä yksi vastaus per kysymys.

1. Professional naisten täytyy pitää yksityisiä tunteita surun pois työpaikalla.

__ Täysin samaa mieltä __Agree __Neutral __Somewhat eri mieltä __Disagree

2. Itku työssä on erityisen epäammattimaista naisille.

__ Täysin samaa mieltä __Agree __Neutral __Somewhat eri mieltä __Disagree

3. Puhutaan tunteita on aina hyödyllistä, mutta don &'; t kertoa työtovereille paljon.

__ Täysin samaa mieltä __Agree __Neutral __Somewhat eri mieltä __Disagree

4. Pidä että kuva rakkaasi kätevä.

__ Täysin samaa mieltä __Agree __Neutral __Somewhat eri mieltä __Disagree

5. Jotkut daydreaming ja keskittymisvaikeudet ovat merkkejä ongelmia.

__ Täysin samaa mieltä __Agree __Neutral __Somewhat eri mieltä __Disagree

selitykset Vastauksia:

1. Pitää tunteet ulos työ on mahdotonta. Surua ja ärtyneisyys ovat normaaleja reaktioita. Kun tunteet ovat vahvat, ottaa suru tauko – hengittää, mene vessassa ja anna itsellesi muutaman minuutin anna tunteiden pelata pois. Yhden pisteen Osittain eri mieltä ja kaksi eri mieltä.

2. Suunnittele 1-3 minuutin itkua taukoja kylpyhuoneessa muutaman kerran päivässä. Itku rids kehon bio-kemiallisten suru myrkkyjä ja tekee olosi mukavammaksi ja vastaava. Yhden pisteen Osittain eri mieltä ja kaksi eri mieltä.

3. Puhutaan tunteita on avulias ja- mutta ei välttämättä kollegansa. Liika yksityisiä tietoja työtovereille voidaan myöhemmin käyttää sinua vastaan. Keskustele ensin työn ulkopuolisten ystäviä, perheenjäseniä, papiston tai terapeutti jos päivän päästä vaikea. Et &'; t velkaa työtoverit elämääsi tarina. Kaksi pistettä Täysin samaa mieltä ja yksi piste Hyväksyn.

4. Vilkaisi että kuva 1 tai 2 kertaa päivässä voi tuoda niihin kyyneleet olet vuodattanut. Jos valokuva on muistutus hyvä suhde, se voi olla inspiraatio. Jos se &todellisten tuloste; sa muistutus huono suhde, ehkä paljon myöhemmin se voi toimia muistutus siitä, mitä olet oppinut ja voittaneet. Kaksi pistettä Täysin samaa mieltä ja yksi Hyväksyn.

5. Suru yleensä heikentää keskittymistä. Suunnittele lyhyt työ keskittynyt ponnisteluja ja sitten ottaa muutaman minuutin tauko. Jos häiriötekijöistä lisätä tai kestävät pidempään, hakea ammattiapua. Yksi piste Eri mieltä ja kaksi pistettä Jokseenkin eri mieltä.

Pisteytys: 8-10 pistettä: Tiedät miten olla proaktiivinen.

5-7 pistettä: Lisää muutama surua hallinnan tekniikoita.

4-0 pistettä: Ole valmis miettimään uudelleen ideasi noin surua.

Tämä artikkeli ilmestyi ensimmäisen kerran vuonna www.w2wlink.com, premier yhteisö päteviä naisia. Check out niiden verkkosivuilla lukea lisää minun artikkeleita, jotka auttavat naisten uran, työ, perhe ja suhteita.

*** vain naisille: Jos haluat olla osa Dr. Toive &'; s tutkimusta seuraava teos naisiin &'; rakkauden suhteet ja saat yhden tunnin ilmainen neuvonta, mene hänen verkkosivuilla ja napsauta Research ruutuun oikeassa yläkulmassa ja ottaa online-tutkimusta varten. Muista lisätä yhteystietosi ja sana SELFGROWTH jotta tohtori Toive voi ottaa sinuun yhteyttä.
.