*** Vinkkejä toimitusjohtaja emotionaalinen ja Financial Stressi Foreclosures

Vinkkejä toimitusjohtaja emotionaalinen ja taloudelliseen stressiin foreclosures

Esittely

Katastrofit ja tragediat tahansa jollaisia ​​kuten tulvat, hurrikaanit, sairaudet, onnettomuudet ja taloudellinen ongelmia kaikilla on potentiaalia tehdä ihmiset tuntevat hallinnan menetys. Kun emme enää tuntea mestareiksi elämäämme, meillä on tapana saada masentunut ja avuton. Viime asuntolainojen kriisi ja sen Cascade vaikuttaa muilla toimialoilla, kuten kiinteistö-, rakennus-, pankkilainat ja vähittäiskauppojen on tehnyt monet meistä tuntuu, että me &'; ve on käsitelty erittäin huono käsi – ja ovat jumissa sen kanssa. Seuraavassa on muutamia nopeita vihjettä emotionaalisesti ja taloudellisesti tänään &'; talouskriisi. Ei mitenkään tämä neuvo korvike taloudellinen ja mielenterveyden neuvonta – kahta toimenpidettä, jotka olen erittäin suositella.

Kaupankäynti taloudellisia katastrofeja

1. Ensinnäkin – anteeksi itsellesi. Tehdä todellinen Anteeksianto Seremonia kanssa ystäväsi ja perheenjäseniä. Kirjoita alas ja perheesi &'; s positiivisia ominaisuuksia ja lukea niitä ääneen kaikille. Lisää sitten että annat anteeksi itsellesi, kumppani, elämä, kohtalo ja, jos uskot kaikenlaista Korkeimman Olennon tai Virta, anteeksi hänetkin. Muistuta itseäsi, että vain harvat viisain pundits ennakoi tätä taloudellinen ongelma – niin miten oletat itsesi nähnyt tulevaisuuteen? Jos et &'; t anna itsellesi anteeksi, pysyt immobilisoitu – joka on todellinen vihollinen.

2. Saat aivot ja tunteet, mitä kutsun “ katastrofihallinnan maailmankuva. &Rdquo; Tee lista oman positiivisia ominaisuuksia ja taitoja. Tee toinen lista asioita, joista olet vielä kiitollisia. Kun katselet katastrofi perhe televisiosta, näet jonkun pysyvän edessä jäänteet kodeistaan. On yleensä mitään jäljellä mutta sepeli ylösalaisin kylpyamme. Kuulet myös useimmat perhe sanoa asioita, kuten “ No, ainakin meillä on toisemme. &Rdquo; Tai, “ Me &'; uudelleen elossa ja että &'; s tärkeintä. &Rdquo; Hanki näkökulmasta. Ihmiset eivät toipua. He saattavat olla liikkua, elää vähemmän ja uudelleen säätää unelmiaan, mutta he voivat tehdä enemmän kuin hengissä – ne voivat myös menestyä. Kriisit ovat tapa haastaa meidät murtautua ulos parhaamme.

3. Tarkista talouden ja nähdä, missä voit leikata, jos mahdollista. Jotkut perheet leikata lomat, ulkona syömisestä tai ostaa hauskoja, mutta tarpeettomia asioita.

4. Ajattele ulkopuolella ruutuun koskien etuja ja taitoja. Se &'; helppo päästä kiima ja ajattelevat, että koska olet työskennellyt työtä alueella X, sinun täytyy katsoa, ​​että alan työtä. Tee lista oman taitoja, kykyjä, saavutukset, koulutus /koulutus ja etuja. Lue lista ystävien ja perheen kanssa ja katso, mitä muilla teollisuudenaloilla he ajattelevat voisi olla hyvä paikka etsiä uuden linjan työtä. Usein voimme &'; t itsemme tarkasti. Hakeudu ilmaiseksi tai hyvin edullisia uraohjausta ottamalla yhteyttä paikalliseen kauppakamari ja katso, mitä he ehdottavat noin taustasta. He saattavat ehdottaa, esimerkiksi uuden linjan työtä tai enemmän koulutusta. Monet yhteisöt ovat organisaation ammatillisen eläkeläisiä, jotka haluavat auttaa tarkastelemalla työhistoria ja tarjoaa neuvoja. Perhepalvelu- virastot myös liukuva maksu apua.

5. Muistakaa mitä kutsun “ kolme P &'; s &"; määräysvallan hankkimiseksi pahoja tilanteita.

Pro-toiminta
: Tee jotain. Puhua jollekin. Keksi uusi suunnitelma sen sijaan vedota vanhan käyttäytymiseen. Uudelleen käyttäen samaa vanhaa-samaa vanhaa tekniikkaa, joka Haven &', T työskennellyt tekee sinusta tuntuu avuton, ahdistunut, vihainen ja masentunut. Paras lääke niille epäkohtia ottaa ohjakset ja laadittaessa toimintasuunnitelmaa.

Pysyvyys
: Ota yhteyttä lainanantajat, pankki, luotto-osuuskunnat ja luottokorttiyhtiöt. Don &'; t ottaa ensimmäiset “ ei &'; s. &Rdquo;

Pinnacle
: Don &'; t tuhlaa aikaa puhumalla alhainen henkilö toteemipaalu. Siirry alkuun elintarvikeketjun niin pitkälle ylös kuin mahdollista. Tunnistaa, kuka voi tehdä päätöksen. Jos otti ensimmäisen askeleen – Pro-toiminta – sinun on keksittävä uusi maksusuunnitelma, selitys siitä, mitä olet tekemässä nyt leikata kuluja tai muita toimia, jotka saattavat vakuuttaa lainanantajan tai velkoja, miksi sinulla on joku ne pitäisi auttaa.

käsittely Emotional Fall-out taloudellisia katastrofeja

1. Hanki positiivisia ja kiitollinen. Tee lista oman positiivisia ominaisuuksia ja asioihin ja josta kiitollinen. Osta painopisteet suora.

2. Don &'; t käyttävät samaa, tehoton menetelmiä käsitellä tätä stressiä. Se voitti &'; t toimi jos teet ne kovempaa tai useammin. Epäonnistui strategia johtaa vain sama vika. Esimerkiksi, jos huutaa, nukkuminen koko päivän tai peruuttamista Hasn &'; t yhtään tehokkaita muutoksia, he luultavasti voittanut &'; t jatkossakaan.

3. Kehittää toimintastrategia. Seek emotionaalinen neuvonta – jos ei muusta syystä kuin käyttää “ kaikupohja. &Rdquo;

4. Tiedä oireita vakavia tunne-elämän ongelmia itsellesi ja muille. Katastrofit kääntää jokainen tulee nimitän Feeling Cops. Jos jotain häiritsee sinua, se on teidän tehtävänne kertoa muille. Jos huomaat ongelmallista käyttäytymistä toisten, se on teidän tehtävänne on ASK henkilölle siitä. Seuraava askel on tehdä asialle jotain. Ole hakevat lisääntynyt ahdistus, masennus, nukkuminen tai syöminen liian paljon tai liian vähän, lisääntynyt päihteiden, väittäen, taistelut, lyömällä ja itsemurha-ajatuksia. Vaikeina aikoina, perheväkivalta, pari ongelmia ja päihdetyön esiintyä useammin. Hakeudu neuvontaa tai lääkärin apua välittömästi – vaikka kumppanisi doesnt &'; halua.

5. Työ joukkue puolisosi /kumppani. Syyttää itseäsi tai joku muu ei ole hyötyä. Kohtele kaikki perheenjäsenet niin kuin haluaisi kohdeltavan. Kerro lapsille, että asiat muuttuvat, mutta että te kaikki on kunnossa. Lapset voivat olla erittäin joustava, jos he tietävät heidän vanhemmat rakastavat heitä ja huolehtia heistä.

Toivon teille parasta. Tämä artikkeli myös esiintynyt National Association palkittu kuluttaja verkkosivuilla www.helpstartshere.org

*** vain naisille: Jos haluat olla osa Dr. Toive &'; tutkimus hänen seuraavan kirjan naisten &'; rakkauden suhteet ja saat yhden tunnin ilmainen neuvonta, mene hänen verkkosivuilla ja napsauta Research ruutuun oikeassa yläkulmassa ja ottaa online-tutkimusta varten. Muista lisätä yhteystietosi ja sana SELFGROWTH jotta tohtori Toive voi ottaa sinuun yhteyttä.
.