Neljä Paranna yhteydenpidossa Family

Viestintä on yksi tärkeimmistä elämäämme, että ironisesti, monet meistä maksavat vähiten huomiota. Valitettavasti, tärkein syy on se, että monet meistä eivät ole koskaan opetettu kuinka kommunikoida tavalla, joka hyödyttää meitä ja henkilö me kommunikoida.

Siitä hetkestä lähtien me heräämme aamulla kunnes menemme vuode, olemme yhteydessä, ensimmäinen perheen, sitten työtovereiden, naapurit, ystävät, ja niin edelleen.

kommunikoida joko suullisesti, kautta puhuttujen sanojen tai nonverbally kautta katsekontakti, kehon kieli, ja kosketus sekä kautta ajatuksia, tunteita, ja intohimoja. On arvioitu, että vain noin 20 prosenttia meidän viestintä on sanallista, ja loput on sanatonta. On tärkeää, sitten kiinnittää huomiota kaikki sanallinen vihjeitä ilmaisemme kansalaisia ​​kuin he puhuvat enemmän kuin sanat sanomme.

Esimerkiksi useimmat ihmiset voi muistaa, kun he olivat lapsia ja “ ilmeen &" ; heidän vanhempansa antoivat heille, että ilmaistu paljon enemmän kuin sanat olisivat.

Kuvittele, jos meidän viestintää meidän puolisoiden oli selkeämpi, jotta tiesimme miten ilmaista tunteitamme ja kysy mitä halusimme – ja me kuultiin. Mitä jos me vanhemmat, viestitään paikka henkilökohtaista valtaa sisällä itse, odottaa lapsemme kuuntelemaan ja yhteistyötä ilman huutaa?

kautta sanallista ja sanatonta viestintää annamme ihmisten tietää, keitä me olemme, mitä me haluavat, ja miltä meistä tuntuu. Siksi viestintä on yksi välttämättömistä rakennusaineita luoda vankka ja onnistunut perhepiirissä.

Tässä on neljä vaihetta, jotka parantavat viestintää perheen kanssa.

1. Ilmaisemme haluaa ja tunteet

Meillä kaikilla on halua ja tunteita. Olipa kerran, meidän nuoriso, se oli kaikki oikein, että haluamme, ja enemmän niin, se oli jopa välttämätöntä, että haluavat. Mutta monet meistä oli vanhempia, jotka kertoivat meille mitään, me emme voineet liittyä iso lapset kadulla, emme voineet pyytää rahaa tai pelata tietty asia, ja että pyysimme liian monia kysymyksiä. Joten “ ei, sinulla ei' halua että &"; tuli mantra elämäämme.

Kuinka monta kertaa me kuulemme lausuntoja, kuten nämä: “ Don &'; t väittää minulle &" ;; &Ldquo; jos haluat itkeä, I &'; ll antaa sinulle jotain itkeä noin &" ;; ja niin monet muut, jotka opettivat meitä tavaraa tunteemme ja hiljaa. Ei ihme, että on vaikea itseilmaisussa.

Tämä siirtää meidän aikuisuuteen meidän puolisot ja lapset. Kun emme saa mitä haluamme, meillä on tapana syyttää ja hyökätä muita aiheuttaen järkyttynyt ja usko siihen, että suhteet ovat kovat. Jotta parantaa kykyämme kommunikoida ja siten parantaa suhteemme meidän perheen, meidän on ymmärrettävä ja vapauttamaan kaikki tunteet, kuten viha ja kaunaa ja uskoa siihen, että aiomme järkyttynyt joku toteamalla meidän haluaa. Se on, kun päästämme nämä että voimme ilmaista nykyistä haluaa ja tunteita, ja voimme sitten kuulemme haluaa ja tunteita meidän puolisoiden ja lasten.

2. Making Toiset Oikea

Aina teemme negatiivisia kommentteja ihmisille jotain he tekevät tai noin tunne tai ajatus heillä on, teemme niitä väärin, keitä he ovat. Tätä kutsutaan projektio: taipumus alitajuisesti sijoittaa muiden käyttöön omia toivottuja ajatuksia ja impulsseja.

Miten voit kertoa, jos olet ulkonevat? Helpoin tapa tietää on, jos olet päätellen. Kuinka monta kertaa sinä tuomitset puoliso tai lapsia toimenpiteistään tai tunteita heillä? Kukaan ei halua jättää huomiotta, syytetty tai tehnyt väärin. Ajattele joku nyt, että olet tehnyt tämän. Mikä oli hänen reaktio?

Kun arvioimme, mielestämme ne ovat ansainneet meidän rakkautta tai välittämistä. Todella, paikka aloittaa irtipäästäminen tuomioiden on itsessämme. Mitä enemmän me vapautamme omaa tuomioita itsestämme, sitä vähemmän me hankkeen heidät kiinni meidän perheenjäseniä. Voimme sitten ne oikean ja pitävät niitä tärkeitä, joilla arvo, ja on kunnossa, keitä he ovat, koska olemme nähneet, että itsestämme.

3. Kuunteleminen

Mitä kuuntelet on tekemistä viestintään? Miksi kuuntelee niin tärkeää? Kuunteleminen avulla voimme saada tietoa, oppia jonkun, ja ymmärtää toisen &'; tunteita.

Tutkimus on osoittanut, että ihmiset kuuntelevat vain 25 prosenttia ajasta ja että ne muodostavat loput mitä he ajattelevat he kuulevat. Siksi nonlistener ei oppia, mitä on tietää, ja suhde muuttuu klassinen menetyksiä.

On monia syitä, miksi emme kuule, mitä muut ihmiset sanovat. Jotkut heistä ovat puhuminen liikaa, liian kulutetaan meidän omia mielipiteitä, ajattelu tiedämme paljon enemmän jostain kuin henkilö puhuu ja suunnittelemme huomautuksia ja toimia ennen muuta henkilöä päättyy.

Hyvä kuuntelija antaa hänen jakamattoman huomion, kysyy kysymyksiä keskeyttämättä, ei tuomitse vasta ymmärtäminen on valmis, näkee asioita kaikista näkökulmista, ja erityisesti, harjoitukset mieli.

4. Ottaa Sopimukset sijaan Odotukset

Koska emme ole oppineet myönteisiä tapoja kommunikoida koska jarruttaa tunteemme ja ei pyydä mitä haluamme, me lopulta ottaa muiden odotukset. Tunnemme ikään kuin he voivat lukea mielemme ja tietää, mitä haluamme ilman, ilmaista se.

Odotus määritellään “ tulevaisuudessa tapahtuvan hyötyä. &Rdquo; Tämän vuoksi haluavansa tulevaisuuden eduksi, me tavallisesti riistää tai pidättää jotain toivottavaa itsellemme jonkin ulospäin tavoite tai rakkaus joku elämässämme. Tämä kutsutaan Sacrifice. Esimerkiksi, luulet, “ minä teen tämän tietty asia minun puoliso, ja kun teen, hän tai hän rakastaa minua enemmän siitä. &Rdquo; Toinen esimerkki on ajattelua “ minä noudan lapsen &'; lelut, ja hän oppii siitä ja sitten poimia hänen oma leluja. &Rdquo;

Meillä on myös odotuksia itsestämme perustuvat mitä ajattelemme muut haluavat meitä, ja he tulevat shoulds; esimerkkejä ovat “ minun pitäisi olla parempi vanhempi &"; tai “ Olisin onnellinen noin puolisoni koko ajan. &";

Koska pelkoja jatkamme itsessämme ihmissuhteista ja pyytää mitä haluamme, pidämme nämä odotukset halu tai toivoa, haluavat ne totta. Sitten uhrata itsemme näihin odotuksiin, riistää itse meidän haluaa. Meistä tulee vihaisia ​​ja pettyneitä, kun he eivät toteudu ja sitten tuntea syyllisyyttä ilmaisseet viha. Todellisuudessa olemme vihaisia ​​itsellemme ei puhumalla ja pyytää me haluamme ja tarvitsemme.

Voit ratkaista tämän, meidän täytyy tarkkailla kun otamme elämäämme shoulds tai odotuksia ja sen sijaan sitten kommunikoida muille halumme ja tehdä sopimuksia kunkin perheenjäsenen. Onnistunut perhesuhteiden riippuu siitä, miten hyvin me kommunikoida. Käyttämällä näitä työkaluja, opit kuuntelemaan ja kommunikoida keskenään. Voit valtuuttaa itsesi ja perheesi jäseniä. Ja luot enemmän iloa, rakkautta ja rauhaa perheen kotitalouden.

** Tämä artikkeli on yksi 101 suurta artikkelia, jotka julkaistiin 101 Great tapoja parantaa elämääsi. Saadaksesi täydelliset tiedot “ 101 Great tapoja parantaa elämääsi &" ;, vierailla http://www.selfgrowth.com/greatways3.html
.