Kuka * todella * Running elämääsi?

Minun harjoittelu, tutkimus, ja kokemus perhe-järjestelmien terapeutti vuodesta 1979, olen alkanut uskoa, että normaali
ihmisen persoonallisuuksia – kuin sinun – koostuvat ryhmä ainutlaatuinen, lahjakkaita “ subselves &"; tai “ osat (diskreetti aivojen alueilla). Tämä “ sisempi perhe &"; on subselves toimii kuten urheilullinen joukkue tai orkesterille – tai ilman tehokasta Coach tai johtajan – oman itsesi.

Tämä ei ole uusi idea. Tarkkailijat ja teoreetikot niinkin kauan sitten kuin Platon ovat ehdottaneet ajatusta “ vähän selves, &"; &Ldquo; Mini-mielet, &"; "Demonit" ja “ subpersonalities. &Rdquo; Varhainen Länsi formulaatiot tämä ajatus tuli Sigmund Freud (id, ego, ja yliminä) ja myöhemmin Tri Thomas Harris (hyvä vanhempi, huono vanhempi, ja sisäinen lapsi).

haavoittui yhteiskunta tarvitsee kieltää universaali todellisuus meidän subselves toistaiseksi, ja mitä se merkitsee useimmille ihmisille ja perheille. Jos meidän persoonallisuuksia olivat monoliitti, me &'; d tervehtiä toisiaan “ Kuinka voit? &Rdquo;

Amerikkalainen psykologi Dr. Richard Schwartz on edelläkävijä tutkia ja opettaa tätä aihetta tuhansia Lay ja kliinisen ihmisiä. Hän on perustaja sisäisen Family Systems (IFS) hoito. Olen koulutettu hänen kanssaan.

tietämättömyys ottaa elämäsi, joita ryhmä hyvää tarkoittavia, kiistanalainen subselves on edistänyt ironinen sanonta “ tie helvettiin on kivetty hyvillä aikomuksilla. &Rdquo; Oletteko liittyä? Oletko koskaan tehnyt vakaan päätöslauselman muuttaa joitakin epämiellyttäviä ja epäterveellisiä piirre vain “ epäonnistua &"; tai uusiutumisen uudelleen ja uudelleen?

Oletko koskaan tehnyt jotain tiesit oli “ väärässä &"; - Ja kärsi syyllisyyden ja /tai katumusta aftewards? Oletko koskaan rakastanut ja vihasi sama henkilö, tai nähnyt jotain “ molemmilta puolilta &" ;? Nämä ovat kaikki normaalit oireita eri subselves työssä, alla tietoisuutta.

Huono uutinen on – jos Käytät uudelleen ole tietoinen teidän lahjakkaita subselves ja joka johtaa heidät rauhallinen ja stressaavaa kertaa, olet vaarassa ottaa väärän minän elämästäsi. Tämä edistää monenlaisia ​​henkisen ja fyysisen terveyden ja suhteen ongelmia, ja yleensä estää sinua olemasta kaikki mitä voi olla. Amerikkalainen avioero epidemia ja useimmat sosiaalisia ongelmia ovat raitistaa todisteita siitä, miten laajaa väärien itse määräävä asema on kulttuurissamme.

Hyvä uutinen on – kerran tietoisia omistautua subselves, voit yhdenmukaistaa ne asiantuntevalla johdolla teidän viisas asuvien tosi Itsensä ja reagoiva Korkeampi Voima. Tehokas tapa tehdä tämä on sisäinen perheterapia.

Tämä persoonallisuus-subself käsite selittää miksi niin monet hyvin tarkoitti “ itsehoito &"; tekniikoita ja ohjelmia vain väliaikaista apua - tai ei lainkaan. Monen miljardin dollarin esimerkki on amerikkalainen liikalihavuus ja “ laihtuminen &"; teollisuus – ruokkivat sisäisen tuskan ja itse lääkityksessä pakkomielteemme syödä liikaa ja /tai syödä varomattomasti.

Nämä ohjelmat eivät useinkaan pitää ei-toivotut kiloa pois, koska he eivät &'; t käsitellä todellinen ongelma: väsymätön “ Lohduttaja &"; tai “ Addict &"; subself joka ohittaa terveysriskeistä se &todellisten tuloste; s intoa tarjoamaan mukavuutta ja suojata useita tuskainen sisäinen lapsia. Tämä sama dynaaminen koskee kaikkia epäterveellistä tai epämiellyttävä “ tottumukset (pakkomielteemme) kuten kynsien pureskelu, keskeyttämättä, läheisriippuvuus, räjähtävä, (noin) “ painaumia, &"; valehtelee, mustasukkaisuus, ja “ split persoonallisuuksia. &";

Yleiset alkuperäisen reaktioita tämä totta Self /näennäisesti itsenäinen käsite ovat (a) välitöntä tunnustamista ja vahvistamiseen, ja (b) apatia, skeptisyys, tai halveksunnan. Jälkimmäinen on yleensä suojaava refleksi määräävän subselves peläten he &'; ll löytäjäänsä ja “ viralta. &Rdquo;

Jos Käytät uudelleen utelias tai skeptinen käsite, katso muistio on http://sfhelp.org/gwc/IF/letter.htm, ja yritä turvallinen, mielenkiintoinen kokemus haastattelemalla subself on valintasi – http://sfhelp.org/gwc/dialog.htm.

Niin - kuka on TODELLA
käynnissä elämääsi? Viisas totta Self, tai "joku muu"?

Lisää näkökulmasta ja vaihtoehtoja, katso tämä itseopiskeluun oppitunti.
.