Huolehtiminen Riippuvainen sukulaisista - Survival Guide

Huolehtiminen riippuvaiset sukulaiset usein iäkkäät vanhemmat tai erityisopettaja lapset, voi olla yksi eristävän kokemuksia useimmat ihmiset koskaan kohdata.

Becoming hoitaja voi joskus olla palkitsevaa, mutta se on tuskin koskaan helppoa. Tässä muutamia vinkkejä, joiden avulla selvitä siitä.

1. Hanki kaikki apua ja hyödyt voit.

Monet ihmiset ovat liian ylpeä pyytämään apua, ja monet eivät edes tiedä, mitä apua on saatavilla. Isossa-Britanniassa, esimerkiksi, se uskoi, että £ 750.000.000 etuuksien käytettävissä omaishoitajat ovat lunastamatta.

Ei ole väliä kuinka paljon rakastat henkilö että olet huolta, kannalta sekä menetettyjen tulojen ja rahalliset kulut, huolehtiva maksaa sinulle, iso-aika. Monet ihmiset eivät ole tietoisia siitä, miten paljon kunnes he ovat taloudellisissa vaikeuksissa.

Jos et tiedä mitä käytettävissä, kysy lääkäriltäsi, jos voit selvittää. Kyse ei ole vain rahasta, joko. Joskus käytännön apua, kuten pyörätuolit, vammaisten rampit, kaiteet ja hälytyspainikkeet, voidaan saatavilla veloituksetta, tai ainakin alennettuja.

2. Hanki kaikki emotionaalista ja käytännön tukea voit myös.

Caring voi olla hyvin yksinäistä elämää, ja ystävät voivat alkaa kadota, kun et ole niin helposti saatavilla iltaisin ulos, jne. Jopa ne, jotka pysyä kurssin voi vaikea kuunnella asioita tuntevat tarvetta puhua, ja olet todennäköisesti löytää keskustelun erittäin vähäinen verrattuna siihen, mitä olet tekemisissä.

Se on hyvä olla yrityksen ainakin satunnaisesti ihmisiä, jotka ymmärtää, koska he tekevät mitä olet tekemässä. Jos on paikallinen tukiryhmä, se on hyvä idea tarkistaa sitä – jos ei, se kannattaa etsivät omaishoitajien keskusteluryhmään verkossa.

3. Varmista, että saat jonkin aikaa pois.

Tämä on ehdottoman tärkeää, eikä todennäköisesti tarjotaan ellet asiakseen sanomalla, että sitä tarvitaan. Se ei ole heijastus kykyjä kuin hoitaja, tai rakkautesi henkilö että olet hoidosta, mutta sinun täytyy ottaa ainakin joitakin huolta itsestäsi, jos aiot ottaa tehokkaasti huolta kukaan muu.

Yritä järjestää joku ottaa paikkasi muutaman tunnin viikonloppuna, esimerkiksi, tai muuten saada henkilö, joka olet hoitaa osaksi päiväkeskus pari iltapäivisin viikossa.

Voit ehkä järjestää vuorohoitoon, samoin, mikä tarkoittaa henkilöä, joka olet hoitaa otetaan sairaalaan yhden tai kahden viikon ajan joka vuosi voit olla loma.

Tämä ei ole itsekäs, vain realistinen. Huolehtiminen joku voi hyvin raskasta, sekä fyysisesti että henkisesti, niin sinun täytyy pystyä ladata akkuja niin usein kuin voit.

4. Pidä joitakin etuja omia, ja varmista, että sinulla on ainakin joitakin sosiaaliseen elämään, vaikka se on lähinnä jutella ystävillesi puhelimitse tai sähköpostilla.

Caring voi helposti tulla hallitsevat elämääsi, ja jos sinulla ei ole muita etuja antaa sinulle tasapainoinen näkökulmasta teidän moraali voi hyvin nopeasti mennä palasiksi. Monet omaishoitajat ymmärrettävästi uhreiksi masennus, ja et tee itse tai henkilö, joka välität palveluksia tulemalla yksi heistä.

Se voi olla vaikea järjestää, mutta yritä viettää ainakin vähän aikaa joka päivä tehdä jotain itse, vaikka se on vain viettää tunnin lukema kun henkilö, että olet hoidosta nukkuu. Olet elämä, samoin, ja oikeus joitakin nautintoa.

5. On tärkeää, että pidät itsetunto korkealla.

Caring on vaativa, ja se on aivan liian helppoa anna mielesi täyttyä vaikeudet tilanteesi eikä kaikkia hyviä asioita olet saavuttamaan siinä.

Keskity joka päivä jotain, joka on mennyt hyvin sinulle. Sillä ei ole väliä, jos se on melko pieni asia – kaikki omaishoitajat tietävät, että pienikin voitto niin vaativa tilanne on suuri saavutus.

Rentoudu syvästi päivittäin karkottamaan stressiä, ja kouluttaa itse tulva mielesi miellyttävä kuvia ennen kuin menet nukkumaan. Se vaatii hieman harjoittelua, mutta se on paras tapa herätä virkeänä ja valmiina uuteen päivään.

Ennen kaikkea, älä liian ankara itsellesi, jos sinusta tuntuu, et ole täydellinen hoitaja. Kukaan ei. Kaikki mitä voi tehdä on parasta, että voit tehdä.

Kukaan ei voi pyytää lisää.
.