Työskentely Naiset 21st Century - Suuri tasapainottava Act

Yli 40 vuotta, yhä useammat naiset työskentelevät kokopäiväisesti työpaikkoja ja nostaa perheiden. Olemme äitejä, vaimoja, siskot, tyttäriä ja ystäviä. Me teemme parhaamme olla “ it &"; kaikki, mutta millä hinnalla?

Nyt, enemmän kuin koskaan ennen, meidän on kiinnitettävä huomiota laatuun elämäämme.
on parempi, nopeampi, älykkäämpi ei ole terveellistä, tasapainoista tapa elää.

Ajattele tätä:

Jos olit seurata yhtä arkipäivinä elämässäsi, mitä se näyttää?

Olisiko Kuulostaako tutulta?

Herää, käydä suihkussa, tehdä aamiaista, pakata lounaat, pukeutumaan, saada lapset ulos ovesta, ja, jos Käytät uudelleen onnekas, hanki itsellesi toimimaan yhteensopivat sukat.
Saat työskennellä, tehdä päätöksiä kaikki päivä, ja lopussa päivä se &todellisten tuloste; aika poimia lapsia kouluun, selvittää illallinen, tee illallinen, Läksytuki, saada lapset kylvyssä, tiskata, ehkä kuorma pyykin, ja saada lapset nukkumaan.

ja puolisosi jakaa nahistuneita hymy ja liitä jos sinulla on vielä energiaa. Tai ehkä napata kirjan ja vetäytyä omaan makuuhuoneeseen.

Vaikka et &'; t on lapsia, mahdollisuudet ovat Käytät uudelleen vielä yrittää ahtaa liian paljon “ tekemässä &"; osaksi joka päivä. Elämä on niin paljon enemmän kuin listan asioita.

Teetkö tahansa sinulle tai oletko rajatapaus marttyyri?

Voisitteko muuttaa ajattelua toteuttaa se ja' s okei kestää jonkin aikaa itsellesi? Sallitte itsenne tunti mennä kävelylle, saada jalkahoito tai ottaa nokoset on kunnossa. Ei vain se okei, se &todellisten tuloste; s todella tarpeen voi täysin toimia muilla aloilla elämääsi.

Minulla on ystävä, joka on toimiva äiti. Hän usein valittaa, että hän ei koskaan on aikaa itselleen. Mutta kun perhe ja ystävät tarjoavat antaa hänelle tauko, hän kieltäytyy. Tekosyy hän todellakaan voi olla pois lapset tai tarvitsee suorittaa joitakin muita askareita jne She &'; s tulla oman pahin vihollinen.

Me kaikki voivat hyötyä ottaa pieni osa maailmaa veistetty vain meille.

Olemme niin kiireisiä, että emme ole edes täysin läsnä jokapäiväisessä elämässämme. Katso kuinka monet ihmiset puhuvat lakkaamatta matkapuhelimet, istuu edessä tietokoneita, huijaat kautta ajaa läpi kahviloita ja lentävät yhdestä tehtävästä toiseen. Tässä ajatus, kun oli viimeinen kerta, kun huomasin väri henkilö &'; s silmät, jotka tarjoillaan sinulle viimeinen ateria tai luovuttaa teidän kuivapesu? Törmäämättä noin saada yksi tehtävä tehdään toisensa jälkeen ei asu.

Kysy itseltäsi seuraavat kysymykset:

1. Oletko antaa parhaan itsestäsi ja kaikki energia urasi ja pomosi?

2. Lopussa päivän, Onko teillä mitään jäljellä tankkiin sinulle ja perheellesi?

3. Oletko läsnä jokapäiväisessä elämässä?

Nämä ovat voimakkaita kysymyksiä avata oven omaan todellisuuteen.

Tässä on muutamia ehdotuksia saada itsesi takaisin keskustaan.

1. Luo Joy

Etsi 10 asioita, jotka tekevät sinut onnelliseksi joka päivä. Nämä asiat Don &'; t tarvitse rock elämääsi.
Onni löytyy: Sunrise, lapsesi nauraa, ystävällisyys, maku, kosketus, haju, jne

2. Ole hiljaa

Aikataulu aikaa joka päivä olla rauhallinen. Koska vielä jopa 15 minuuttia voi tehdä ero elämääsi.

3. Get Up ja Move

Kävele perheen kanssa, mennä kuntosalille lounaalla, siirrä kehon jollakin tavalla joka päivä.

4. Hemmottele itseäsi

Plan hemmotella itseäsi erityinen ylellisyys kerran kuukaudessa.
Tämä voisi olla ravintolaan ja elokuviin, hieronta, viikonloppumatkalle, mahdollisuus nukkua.

5. Tee aikaa perheellesi

Luo perinteitä, syödä illallinen yhdessä, leikkivät yhdessä, vie aikaa kuunnella ja oppia ihmiset rakastat eniten.

Voit aloittaa elävät aito, tasapainoinen elämä tänään. Tietoonsa alueilla elämässäsi ehkä virittää. Luominen ja löytää tasapaino on elinikäinen prosessi. Miksi ei aloittaa tutkimalla elämääsi tänään? Onhan sinun elämä ei ole kenraaliharjoitus.

Copyright 2007 - True Balance Life Coaching LLC - Kaikki oikeudet pidätetään.
.