Anteeksiantaminen Sinun Parents

"Vanhempani olivat kaukana, unaffectionate ihmiset. En muista koskaan pidetään niitä. He eivät koskaan kiinnostunut siitä, miten ajattelin tai huopa. En koskaan tuntenut tärkeää niitä lainkaan."

"Äitini oli hullu - mukava minuutin ja seuraava huutaa hullu. Isäni oli makea, mutta hän ei koskaan ollut noin, ja hän ei koskaan tehnyt mitään pysäyttää äitini henkinen väkivalta."

"Isäni oli vihainen väkivaltainen mies ja äitini oli heikko ja säälittävä. Hän usein voittaa meitä ja äitini eivät tehneet mitään suojellakseen meitä."

"Äitini ei uskonut minua, kun kerroin hänelle, että minun isä oli molesting minua. Hän on yhä hänen kanssaan, ja silti ei usko minua. "

Monet ihmiset kasvoi vanhempien kanssa, jotka eivät osaa rakastaa heitä tavoin he tarvitsivat olla rakastettu. Muut kasvoi vanhempien kanssa jotka eivät ainoastaan ​​ei rakastanut heitä, mutta jotka olivat fyysisesti, emotionaalisesti ja /tai seksuaalisesti väärinkäyttöä. Rakkaudeton ja loukkaava vanhemmuus on kauaskantoisia vaikutuksia elämäämme.

Monet ihmiset viettävät vuotta yrittänyt parantua lapsuuttaan. Usein jossain vaiheessa heidän paranemista he kysyvät, "Pitäisikö minun anteeksi vanhempani? Olisiko terveellistä minulle anteeksi niitä? Miten lähden siitä tunne anteeksiantoa heitä kohti?"

Anteeksianto ei ole tunne, että voit vain päättää olla. Monet asiakkaani, jotka päättävät, että he haluavat antaa anteeksi heidän vanhempansa löytää että anteeksianto ei kestä. Jotain tapahtuu ja he löytävät itsensä jälleen vihainen toinen tai molemmat vanhempansa.

Työssäni minun asiakkaiden ja itseni, olen huomannut tärkeintä anteeksiantoa:

Niin kauan kuin me kohtelemme itseämme WAY vanhempamme kohtelivat meitä, emme pääse TOSI ANTEEKSIANTOA .

• Jos vanhemmat huomiotta sinulle ja ei tuntunut heille tärkeitä, niin kauan kuin jatkat sivuuttaa omia tunteitaan ja tarpeitaan, et voi antaa anteeksi vanhemmillesi.

• Jos vanhemmat olivat tuomitseva kohti niin kauan kuin jatkat arvioida itse, et voi antaa anteeksi vanhemmillesi.

• Jos vanhemmat olivat fyysisesti tai seksuaalisesti väärinkäyttöä sinulle, kunhan väärin oman kehon tai antaa muiden väärin sinua, et voi antaa anteeksi vanhemmillesi.

Useimmat vanhemmat olivat arpeutumattomia, haavoittunut ihmiset, tekevät parhaansa mukaan. Koska ne olivat meidän roolimalleja, he suorittaneet woundedness edelleen meille, niin että haavoittunut osa meistä on yleensä kopion haavoittuneiden niiden osia.

Kun päätät lähteä paranemista matka, se on tämä osa sinua - oman haavoittunut itse - joka tarvitsee paranemista. Paraneminen tapahtuu kun myötätuntoisesti avoin oppia vääriä uskomuksia oman haavoittui itse - uskomuksia sinulle absorboituu olit nuori. Mitä enemmän ymmärtää pelot ja uskomukset oman haavoittui itse ja oppia elämään totuudesta pikemminkin kuin nämä pelot ja rajoittavat uskomukset, enemmän rakastava ja myötätuntoinen sinä ajattelisit itsellesi ja muille.

Näet että vihaa ja kaunaa kohti vanhempasi vähitellen häviää kuin opit hoitaa itseäsi tavoilla, joita et aina toivonut vanhempasi olisi käsitelty sinua. Kun opit tuntemaan myötätuntoa haavoittuneita osia, teille luonnollisesti tunnemme myötätuntoa haavoittuneita osia. Anteeksianto on luonnollinen seuraus tekemässä oman sisäisen parantumisen työtä.

Kuitenkin, vain koska sinulla anteeksi teidän vanhemmat, ei tarkoita, että haluat viettää aikaa heidän kanssaan. Jos ne edelleen kylmä tai loukkaava ihmisiä, saatat päättää heille anteeksi kaukaa. Se on ihana oman hyvinvoinnin päästää irti vihaa ja syyttää ja tuntea anteeksi sydämessäsi, ja se on myös ihana antaa itsellesi lupa olla noin vanhempiesi, jos se ei ole teidän korkein hyvä tehdä niin.

Jos vanhempasi ovat pehmeni vuosien varrella, saatat huomata, että voit viihtyvät heidän kanssaan, riippumatta siitä, mitä tapahtui menneisyydessä.
.