Kuuma painikkeet: 90/10 Principle

kumppani on sanonut tai tehnyt jotain, joka todella tekee sinut raivoissaan. Olet raivoissaan. Olet loukkaantunut ytimeen. Et voi uskoa sitä! Jos kumppanisi hoidetaan te, he olisi koskaan käyttäytynyt siten.

henkilö olet juuri aloittanut tähän mennessä ei palauta puhelua ajoissa. Huomaat henkisesti päättyy suhteen ennen kuin se alkaa. Ylivoimainen ahdistusta ja menetyksen tunteita tai hylkäämisen ottaa.

pomo on korotti ääntään. Omat tunteet on niin loukkaantunut. Sinulla on uneton yö ja ihmetellä, jos olet menettänyt työsi. Jokainen epäilystäkään tai epävarma tunne olet sairastanut kilpailuista läpi mielesi. Negatiiviset ajatukset esille itsetunto kysymyksiä näyttävät kiertää tietoisuuteenne.

Mitä täällä tapahtuu? Miksi tällainen erittäin emotionaalinen reaktio?

Kaikki, olemme hyvin järkyttynyt siitä, että tällä hetkellä, on todennäköisesti kysymys, olemme olleet järkyttyneitä aiemmin. Kun jotain tapahtuu elämässäsi tai ihmissuhteissa, jotka saavat sinut erityisen vihainen, surullinen tai huolissaan, on todennäköistä, että se on juurtunut omassa lapsuudessa.

90/10% pääasiallinen todetaan selvästi, että 90% siitä, mitä sinä reagoit tänään johtuu omia kriisipesäkkeisiin tai kuuma painikkeita. Loput 10% on saada &'; napit &'; painetaan.

tunteet ovat aina todellisia. Kipu on oikeutettu. Ongelmana on, että intensiteetti tunnereaktio sinulla on saattaa olla liioiteltu. Tämä johtuu teidän lisääntynyt herkkyys aihe; yhdeksänkymmentä prosenttia. Kun maailma vastaa meille tavalla, joka sattuu, meillä on tapana syyttää välitön lähde kipua. Kun kumppanimme, tai pomo tai satunnainen henkilö elämässämme sanoo taikasanat että painaa meidän painikkeet, meidän suuntaus on syyllinen, että henkilö.

Mistä kriisipesäkkeisiin tulevat? Miten ne kehittyvät? Kuinka voimme selvittää, mitä he ovat ja parantaa heidät?

Tietoisuus on aina ensimmäinen askel. Jotta askel taaksepäin ja tarkkailla nykypäivään kuvio omassa elämässä, kysy itseltäsi kun tuntenut näin ennen. Selvittämiseen “ linkit &"; menneisyyteen on avain parantava kuuma painikkeita. Ymmärtäminen juuret teidän harmittaa vapauttaa sinut katsella läsnä ymmärrystä ja anteeksiantoa.

Kysy itseltäsi:

1. Mitä tunnen? Mitä muuta minä tunne? Mitä muuta?
2. Kun olen tuntenut näin ennen? Kun muuta? &Hellip; Kun muuta?
. Kun viime aikoina
b. Kun teinivuosieni
c. Kun lapsena

mitä tunnet, voit parantua, Dr. John Gray, voit saada lisätä itsetuntemusta kautta ongelmat, jotka on erityisesti kuvattu. Miten saada mitä haluat ja haluamme sitä, mitä sinulla on, ja Mars & Venus Starting Over, huomaat syvällistä käsittelyä tekniikoita, joiden avulla voit tunnistaa linkkisi ja määrittää lohkojen emotionaalinen menestykseen.
.