Miten rohkaista Ystävät kokeminen Hard Times

Kun puolitoista vuotta asunnottomuuden sekä Pennsylvaniassa ja Kaliforniassa, olen ollut, että ystävä läpi koettelemuksia. Mitä Arvostan eniten olivat ystäviä, jotka kuuntelivat aktiivisesti ja avustaa suoraan ilman minun tarvitse kysyä. Ne ystävät olivat harvassa, mutta olen edelleen kiitollinen jokaiselle, ja velkaa minun nykyinen elpyminen heille loputtomiin. Olen suoraan todistamassa, mitä vaiheita ja rohkaisun sanoja ystävä voi auttaa:

1. TARJOUS kuunnella ILMAN TUOMIO. Monesti ne meistä, jotka kamppailevat käsketään "buck ylös", tai että "se ei voisi olla ollenkaan huonosti," kieltää meille todella kamala elämä tapahtumista saattaa ilmetä. Kuunnella aktiivisesti ilman tuomiota on kovaa, mutta tuntuu ihana niille toinen pää puhelimen tai keskustelun.

tiedämme, että olemme kuulleet joku arvostamme on ylitsepääsemättömiä tunne, ja on meidän vaikea kokemuksia validoitu, nähdään todellinen, joku, joka on meille kertoo meille kipua me koemme ei ole harhaluulo. Validointi kokemuksemme läheiset ystävät ja perhe voi myös vakuuttaa, että vaikeuksia tai vaikeuksia ei ole meidän vika, ja pelastaa meidät haitallista toimintaa syyttää itseämme jotain, joka ei ole voitu välttää.

2. Tarjota apua, mutta mieti sitä huolellisesti ensin. Harkitse ystäväsi tai perheenjäsenesi tiiviisti, ja tarkistaa, mitä tiedät heistä ja heidän tilanteensa. Mikä voisi he tarvitsevat eniten, ja olet todella pysty tarjoamaan sitä tai osaa siitä? Älä kiirehdi pelastamaan kaverille jos mitä he tarvitsevat on todella jotain, voit tuskin on varaa. Missään tapauksessa sinun pitäisi "antaa til se sattuu"; että vain kasvattaa kaunaa ja vihaa, ja mahdollisesti säiliö ystävyys pysyvästi. Yksi ystäviä, joille olen erittäin kiitollinen voisi vain varaa jakaa $ 100 satunnaisesti, ja kun hän teki, tiedän hän antoi hänen koko sydämensä. Niinpä ei tarvitse tuntea syyllisyyttä, ja hän pystyi antamaan ja tuntea hyvä, mitä hän oli tekemässä. Hänen anteliaisuus ja huolellinen antaminen johtaa toinen keskeinen ehdotus:

3. VILPITÖN. Riippumatta tarjoat tehdä ystävälle tai sanoa kaverille, tee se vilpittömästi. Tarkoitan sitä, tai eivät tee sitä ollenkaan. Mikään tarttuu craw huonompi kuin vilpillinen lahja. Molemmat osapuolet yleensä tietävät, että antaminen ei ollut tarkoitus hyvillä aikomuksilla, ja kauna voi rakentaa molemmin puolin. Älä koskaan tarjoa tehdä enemmän joku kuin voit mukavasti tehdä rajoittamatta tai vaarantamatta omia varoja, ja eivät tarjoa mitä todella halua antaa. Jos ystäväsi on puhua 2 am ja olet aikaisin nukkumaan henkilö, kertoa heille rakkautta ja huolenpitoa heille, mutta eivät ole käytettävissä sen jälkeen kaksikymmentäyksi Vain koska joku rakastat on menossa läpi vaikeita aikoja, ei tarkoita, että ne ovat vapautettu rajoja, jotka asetat.

Itse asiassa, olla rakastava ja huolehtiva, mutta älä liioittele. "Älä anna til se sattuu" ei ala tai lopu rahaa tai aikaa. Kaikki resurssit ansaitsevat suojeltava, ja jos otat hyvää huolta itsestäsi ensimmäinen, sinun on, että paljon enemmän saatavilla ystäväsi. Jos olet hyvin levänneenä ja hyvällä tuulella, sinulla on sisua antaa rajatta - tai lähellä sitä. Älä oleta, että olet velkaa ystäväsi kaikesta, koska he ovat kokeneet vaikeuksia. Se voi tuntua kuin maailma on laskussa niitä, mutta jos uskot niiden vahvuus, he tulevat arvostamaan rohkaisua annat ja uudistaa uskonsa itseensä.

4. Muistuta heille, että tämäkin on läpäistävä. Vaikeuksia ja kokeet voivat olla vakavia, mutta muistuttaa ystäväsi, että ne eivät kestä ikuisesti. Jopa pahin elämän tapahtumia päättynyt, ja vakuuttaa ystäväsi että te kiinni niitä niin kauan kuin ne tarvitsevat sinua - jos se on mahdollista. Kun olemme pahin tilanne tuntuu usein loputon, ja ajatus, että meillä on tuossa paikassa ikuisesti vainoaa ja pelottaa meitä. Muistutuksia siitä, että kaikki kokeet kulkevat voi pitää ystäväsi nostanut ja täynnä toivoa, ja ilman toivoa, jopa optimistisimmat keskuudessamme menetä uskoa.

Kun kaikki muu epäonnistuu, muista, että vilpitön kuuntelu ja pehmeä lapa ovat paras lahjoja niille, jotka kärsivät. Joskus halaus ja lempeä purista voi kestää ystävä eliniän. Somtimes rohkaisun sanoja ystävälle ovat tarpeettomia, kun tekomme osoittaa rakkautta ja tukea, että tunnemme.
.