"Minä rakastan sinua ja en välitä mitä teet"

Kuulostaako sekava? Miten voit rakastaa jotakuta ja ei välitä siitä, mitä he tekevät? Mitä tämä tarkoittaa? AA piireissä sitä kutsutaan “ Irti Rakkaus &" ;. Kristillisissä piireissä: “ Pyhän Välinpitämättömyys &" ;, kun buddhalaisuus kutsuu “ Ei-liitetiedostona tai tyynesti &" ;. Riippumatta sen nimi, se on kylmäkiskoisuus kaikkiin tuloksiin, onko johon itselleen tai muille. Se on tila rauhallinen ja tasapaino, keskellä vaikeuksia; tunne myötätuntoa, hyvyys, ja sympaattinen iloa itselle ja muille. Ihmisen tila tekee välinpitämättömyys helpommin sanottu kuin tehty. Kun olet turhautunut, voit usein löytää itsesi sisäelinten kielteisen vastauksen. Huolimatta teidän aikeista olla ystävällinen ja kärsivällinen, pelkkä läsnäolo henkilö antaa sinulle sama reaktio kuin liitu naarmuuntumista musta board. Kun näin on, mitä voit tehdä? Seuraavat ovat muutamia ehdotuksia, jotka voivat auttaa sinua hyväksymään henkilö he haluavat olla.

ilmaista näkökulmasta. On luonnollista haluta ihmiset ymmärtää, missä olet lähtöisin. Voidakseen tehdä tämän, sinun täytyy olla mahdollisuus saada suorapuheinen keskustelu, mutta sinun on myös päättää antaa tätä keskustelua rajoitettu vaivaa. Joskus ihmiset ovat kiinnostuneita teidän näkökulmasta ja voidaan taivutella. Olet sen velkaa suhde yrittää saada viestisi perille nähdä, jos löydät yksimielisyyteen. Mutta ennen kuin uskaltaa keskusteluun, Christine J. Kim ehdottaa, että teet sitoumuksen tehdä seuraavaa: Kuuntele hyvin ja vastustaa vastaväitteitä kuin annat muiden jakaa hänen näkökulmasta. Selittää sinulle puolella. Kuvaile epämukavuus, ajatuksia ja ideoita. Yritä siirtää keskustelua kohti kiistatonta. Tiedät henkilö on simpatico jos näet ne nyökkää päätään suostumuksella tai esittää kysymyksiä siitä, miten voitaisiin toteuttaa ehdotuksia. Jos saat tyhjä tuijotus; tai paljon “ kyllä, mutta &" ;; luopua.

KÄYTÄNNÖSSÄ DETACHED LISÄYS vaikka se voi tuntua vastuutonta tai kylmä. Huolehtiva voi olla itsekäs ja ei ole sama kuin rakkautta. Teidän huolenpitoa voi todella olla kylmä, koska olet yrittänyt korjata toiselle &'; n tapa olla. Kun sinulla on ennakkokäsityksiä käsite, miten ihmisten tulisi toimia ja ne eivät käyttäytyä tällä tavalla, sinulla on taipumus katsella niitä riittämätön tai väärin. Joskus “ auttaa &"; todella pitää toiset riippuvaisia, jumissa ja tunne epäpätevä, koska he tulevat uskomaan, että he eivät voi tehdä asioita oikein tai tarvitset apua elää elämäänsä. Kun tyttäreni valmistunut college ja istui edessä TV “ työnhaussa &" ;, olin jatkuvasti tarjoaa hänen “ ehdotuksia &"; miten löytää työpaikka. Luonnollisesti tämä viisaus kaikui kuuroille korville ja loi levottomuudet meidän taloudessa. Hän oli alitajuisesti poimien minun pelkoa ja ahdistusta ja tulkkaus minun “ auttaa &"; koska epäluottamuslausetta. Vasta kun olen vihdoin salli hänen kartoittaa oman tiensä, että rauha vallitsi ja hän sai työpaikan.

LOVE välittämättä Kun joku rakastat menee alas polku, joka on mielestäsi väärin, pysyä rauhallisena. Valitsemalla omakotitalo, voit antaa heille turvallinen paikka tutkia käyttäytymistä ja tunteita. Jos sekoitetaan yli, mitä he tekevät, he tarvitsevat pysyäkseen puolustava asento ja suojata asemiaan. Koska terapeutti, en yleensä pystyn tarjoamaan tuomitsevaa ympäristö, joka mahdollistaa minun asiakas turvallinen paikka tutkia niiden käyttäytymistä. Mutta minun oma suhteensa, se on vaikeampaa.

On haasteellista pysyä rakastava ja irrota, kun henkilö &'; käyttäytyminen vaikuttaa suoraan sinua, esimerkiksi, kun olet velkaa ja puolisosi istuu sohvalla sijaan etsivät työtä tai jos sinulla on huoleton ystävä, joka jatkuvasti petä. Kun näin on, sinun täytyy tarkastella suhdetta ja harjoitella ROI (“ asteikolla 1-10 mitä hyötyä tämä henkilö johtuvat teidän täyttää niiden pyynnöstä asteikolla 1-10, mikä se maksaa? &"; syyskuuta 2008 kärki). Näin voit laskea, jos tämä suhde on vaivan arvoista energiaa tai jos se on aika leikata tappioita ja siirtyä eteenpäin. Kun henkilö on joku haluat pitää elämäsi, sinun täytyy myöntää, että olet voimaton muuttaa niitä ja hyväksyttävä ne he haluavat olla.

haastava todellisuus elämässä on, että et voi muuttaa sitä, mitä henkilö tekee, he voivat muuttaa vain itseään. Kun olet jatkuvasti cheer johtava tai valmennus tuhlaa energiaa, jäädä kiinni ja eivät keskity omaan elämään. Visualisointi että käytän kun olen toistuvia huoli on, että uskoisin henkilö tai tilanne luvun kirja. Sanon itselleni, “ kyllä ​​tämä tapahtuu, mutta koska en voi &'; t tehdä mitään, I &'; ll kääntää sivua ja keskittyä toinen luku, joka on myös elämässäni &" ;. Tämä toiminta auttaa minua tuntemaan rauhallinen ja keskittyä siihen, mitä voin hallita.

Ei ole väliä seurauksia tai lopputuloksesta, voit valita elää ja antaa toistenkin elää mutta tärkeintä olla onnellinen. Elämä kutsuu vapauttaa huolta onko henkilö mukainen odotuksesi ja hyväksyn toisia he haluavat olla, luottaen siihen, että ne miettiminen elämäänsä paras tapa, että he voivat. Kun et enää välitä, mitä muut tekevät, he tuntevat hyväksyt ja todella kukka. Mutta vielä tärkeämpää, kun lopetat huolehtiva, mitä muut tekevät, annat itsellesi vapauden keskittyä omaan lukuun, oman elämän ja elää elämää, että olet tarkoitus elää.

“ Jos tuomita muita sinulla ei ole aikaa rakastaa heitä &" ;. Äiti Teresa
.