Simple Steps Building Sosiaaliset Confidence

Feeling hankala sosiaalisissa tilanteissa voi tehdä sinusta pidätellä osallistumasta, tai sanoa ja tehdä typeriä asioita. Mikä olisi hauska kokoontuminen, kuten juoman ystävien tai työtovereiden voi tuntua kovaa työtä sijasta ajoissa, että tiedät voitaisiin ottaa.

Ota tavaksi puhua vieraita – kaupoissa ja muissa julkisissa paikoissa, julkisessa liikenteessä, missä tilanne esittelee itsensä. Täytyy vain mennä silmiinpistävää joitakin yksinkertaisia ​​keskustelun helppo avaaja, kuten mielipide sää, aika vuodesta, pituus jonon tai äskettäin uutinen. Pidä huomautukset myönteinen ja jos mahdollista humoristinen. Kaikki haluavat nauraa. Käytät ll löytää useimmat ihmiset reagoivat hyvin mahdollisuuden jutella. Tee se tapa saada näitä keskusteluja – Käytät ll huomata itse saada paremmin niitä ja se rakentaa luottamusta huomaat alkaa nauttia puhut ihmisille sinulla ei' tiedä (vielä).

Jos tämä tuntuu iso askel – voit rikkoa sen alas pienempiin vaiheet. Aloita puhumalla tarkistaa toimijoille – enemmän kuin vain kiitos! Seuraavaksi voit siirtyä puhut ihmisille jonoihin, linja pysähtyy, jopa kadulla, vaikka eivät käyttää harkintaa. Haluan puhua ihmisille, jotka etsivät onnellinen, hymyilevät minulle tai vain kiinni minun silmään. Yksinkertaisesti hymyillen ihmisiä kuin ohitat usein saa vastausta. Valtaosa ihmisistä tyytyväisiä mahdollisuuden keskustelun ajaksi, ja silloin tällöin Käytät ll löytää joku keskustella pidempään.

Liity klubi tai luokan jäsenneltyä toimintaa – tämä voi olla urheilu, taistelulajit, jooga, tanssi, taide – mitä miellyttää sinua. Aktiivisuus tarkoittaa, että sinulla on jotain keskittyä, kun tapaat uusia ihmisiä rennosti. Plus Käytät ll on jotain puhua lopussa luokan. Kun teet jotain nauttia, on helpompi pysyä rento noin toiset, ja Käytät ll todennäköisesti löytää voit nauttia saada tietää luokkatoverit.

Ennen kuin mennä sosiaalisia tilanteita, ajattele ihmisiä olet menossa tapaamaan. Odotan kokouksessa niille henkilöille – vie aikaa hymyillä sisällä kuin ajattelee mukavaa aikaa aiot olla. Kun olet päässyt tapana tehdä tämän rakentamalla tunne, saatat jopa löytää itsesi hymyillen luulet sen läpi.

Ajattele Jos aiot – mitä &'; tulee olemaan siellä tapahtuu? Jos olet menossa yksin ja ehkä ovat huolissaan ei ole paljon sanottavaa, ehkä siellä on joitakin toimintoja, tai ehkä löydät rooli itse – kuten tarjoutuu auttamaan järjestää jotain (kuten istuimet, jakaminen laskun tai jakamalla taksit kotiin). Yksinkertainen tehtävä voi auttaa sinua rentoutumaan ja tarjota mahdollisuuksia saada puhua ihmisille.

Muista, että useimmat ihmiset ovat kokeneet jonkinasteista sosiaalisen hankaluus, vaikka monet ihmiset tulevat hyvä piilottaa se. Lähes jokainen tietää, mitä se &todellisten tuloste; s haluatko tiedä oikein sanoa tai tehdä, mutta tosiasia on, ei ole oikein sanoa tai tehdä – vain olla oma itsesi ja anna itsesi rentoutua ja pitää hauskaa.
.