Oletko kauhuissaan Yhteiskuntatieteellinen hylkääminen?

Onko ujous ja pelkoa hylätään pitää sinua ottaa suhteista haluat? Oletko yksinäinen paljon aikaa?

Jokainen saa hylätä ajoittain, mutta niille meistä, jotka ovat sosiaalisesti luottavaisia, hylkääminen on vähäpätöinen asia, ja ihmiset, jotka luottavat nopeasti toipua hylätään.

Jotkut meistä kuitenkin, hylkääminen on traumaattinen tapahtuma, ja vain ajatus, että joku mahdollisesti hylätä meitä on tarpeeksi, jotta meidät paeta hyvin ihmiset haluamme saada tietää.

Ihmiset, jotka kärsivät pelko hylkäämisestä joskus alkaa uskoa, että ne ovat erittäin puutteellinen, rakastettava ihmisiä.

Kun he katsovat muita, jotka ovat sosiaalisesti onnistuneita, ne olettavat, että sosiaalisesti menestyvät ihmiset ovat erilaisia ​​ja parempia ihmiset.

Ihmiset, jotka pelkäävät tulevansa hylätyksi uskovat, että kun joku hylkää niitä, se johtuu muun henkilön tajuaa kuinka syvästi virheellinen he ovat. He uskovat hylkääminen oli heidän omaa syytään.

He eivät ymmärrä, että edes hyvin luottavainen, erittäin houkutteleva ihmiset saavat hylättiin liian.

Ihmiset, jotka pelkäävät hylkäämistä eivät ymmärrä, että todellinen syy, että suhteet joko tapahtuu tai ei tapahdu riippuu siitä, miten yhteensopiva yhdistelmä on kaksi ihmistä mukana.

Sen sijaan ihmiset, jotka ovat hyvin pelkää hylkäämistä ajattelevat, että joka kerta kun he tekevät alkusoitto joku muu, se kansanäänestyksen omaa syytä.

Ihmissuhteet ovat pitkälti kysymys yhteensopivuus monista tasot.

Joten, kun saamme kääntyi alas joku, se ei ole jonkinlainen todiste siitä, että olemme erittäin puutteellinen.

Se vain tarkoittaa, toinen henkilö ei usko olimme hyvä ottelu tänä aikana.

On tosiasia, että kun teemme sosiaalisen avautua muita ihmisiä, kohtaamme riski, että ihmiset joskus hylkää meitä. Ainoat ihmiset, jotka eivät koskaan kokea hylkääminen ovat ne, jotka eivät koskaan vuorovaikutuksessa muiden ihmisten. Muuten, kaikki joskus kokee tilanteissa, joissa ne on hylätty. Saatat saada kääntyi alas kahville, ja tanssi, puolue, suhde tai jopa avioliittoon.

Kun koemme hylkäämistä, voimme kertoa itsellemme että olemme tuomittuja hylättävä ikuisesti; että hylkäävä toisen henkilön on todiste siitä, että olemme jotenkin ole tarpeeksi hyvä, ja että olimme väärässä koskaan ajatella, että toinen henkilö voisi pidä meistä.

Mutta onko tämä ainoa tapa tarkastella hylkäämisen? Muista, että ihmiset, jotka ovat terve itsetunto, jotka ovat lähtevien ja jotka tekevät paljon sosiaalisen avautua muille, saada hylätty liian. Erona on, että he eivät &'; t tuntuu lähes yhtä huolissaan hylkäämistä. He eivät &'; t ota sitä henkilökohtaisesti.

hylkääminen on usein paljon huolestuttavia niille ihmisille, jotka ovat hyvin emotionaalisesti herkkä, joilla on alhainen itsetunto, tai joilla on ollut hyvin huonosti tai loukkaava lapsuus.

Jotkut ihmiset ovat niin kauhuissaan mahdollisuus hylkäämistä, että he eivät koskaan tee sosiaalisen lähestymistavan toiselle henkilölle. Tämä on valitettavaa, sillä välttäminen vahvistaa pelkonsa, ja lisätä niiden yksinäisyys.

Kun intensiivisesti pelkää hylkäämistä, voit järjestää koko elämäsi välttää tilanteita, jotka voivat käynnistää kauhua. Sinut vakuuttunut siitä, että saada hylkäsi joku on kamala asia, joka voisi koskaan tapahtua sinulle. Et koskaan saa mahdollisuutta altistaa itsesi pelkäsi tilanteen ja oppia voittaa pelkosi.

Kuitenkin, jos todella kohdata tilanteita, joissa tuntuu ahdistunut, ahdistus voi vähentää kuin tulet tottunut käsittelemään pelkäsivät tapahtumaan. Näyttämällä itsellesi, että voit kohdata pelkosi, he lopulta menettävät valtaa teihin.

Jos olet tehnyt suhteellisen vähän sosiaalisia lähestymistapoja muita ihmisiä, jokainen tulee kangaspuut erittäin suuri mielikuvitus. Jokainen hylkääminen tuntuvat kaikua kuin nöyryyttävä epäonnistuminen, ja voit vakuuttaa itsesi, että et enää koskaan rohkeutta lähestyä toista ihmistä.

Yksi tapa voittaa pelko tehdä sosiaalisen avautua on yksinkertaisesti jatkua tekemään monia, monia lähestymistapoja muut ihmiset.

Jos olet kauhuissaan hylkäämisen, sinulla voi olla ajatuksia kuten, “ Oma omanarvontuntonsa riippuu täysin siitä, onko muita ihmisiä hyväksy minua ja hyväksyn minua. Jos ihmiset eivät hyväksy minua, minä &'; ll täysin tuhoutunut ja tuntea kamala koska se tarkoittaa, en &'; m arvoton. Jos joku hylkää minulle se tarkoittaa, että luultavasti jokainen jatkaa hylätä minua koko elämäni. &Rdquo;

Meistä voi tulla niin täysin hukkua negatiivisia tunteita, jotka seuraavat tällaista ajatella, että me don &'; t huomaa, mitä vääristymiä olemme tuotu ajattelumme prosessien.

Jos itsepintaisesti kehittää tapana tehdä monia sosiaalisia avautua muille ihmisille, tulet ymmärtämään, että satunnainen hylkääminen on yksinkertaisesti osa elämää. Se ei tarkoita olet virheellinen ihminen.

Näin voit olla täysin hylkääminen-todiste on, jos annat periksi ehdottomasti kaikki vuorovaikutus muiden ihmisten varten loppuelämäsi!

Onko se jotain olet todella valmis tekemään? On joskus äärimmäisissä tapauksissa ihmiset, jotka hyväksyy tämän vaihtoehdon. Sillä suurin osa meistä kuitenkin luopumista kaikki sosiaaliset yhteys on liian korkea hinta maksettavaksi välttää satunnaista kipua, joka joskus mukana ihmisten välistä vuorovaikutusta.

On hyvä uutinen, vaikka. Vaikka olet hyvin emotionaalisesti herkkiä tai ujo, vaikka sinä et &'; t saada paljon henkistä tukea kuin olit nuori, voit silti oppia muuttaa tapaa puhut itse siitä kokemuksesta hylkäämisestä.

Sinun täytyy harjoitella paljon muuttaa tapaa ajattelee hylkäämistä, ja jos ongelma on äärimmäinen, saatat hyötyä hyvä terapeutti, joka voi näyttää uusia, enemmän tukea ajattelu- ja liittyvät toiset ja itsellesi.
.