9 tapoja muuttaa teidän suhde byraising itse-worth

On yhdeksän tärkeitä etuja korkean itsetunnon ja kun soveltaa näitä me todella luoda tyydyttävämpää suhteita. Tässä on lyhyt katsaus kaikki yhdeksän. On paljon, että voidaan sanoa, mutta tämä antaa sinulle käsityksen siitä, miten voit muuttaa mitään suhdetta stressistä ja konfliktien onneen ja täyttymystä.

1. Selvyys mitä ansaitset

korkean itsetuntoa tiedät mitä ansaitset ja ei syyllisyyttä väittäessään, että. Te kunnioitatte itsesi, ja tiettyjä toimintatapoja ja edellytyksiä tulla tulosta. Esimerkiksi, saat selvää, miten sinun kannattaa olla puhunut, ja vähempään kuin joka osoittaa kunnioituksen puutetta.

Ei ole olemisesta prima donna. Kyse on kunnioittaa jumalallisen elämän sinussa. Deservability kattaa kaikki alueella, joten sinun on ehkä tarkastella kaikkia alueita ja päättää, mitä se on, että kunnioittaa ja kunnioittaa sinua, toinen henkilö, ja suhde.

2. Vahvuus toimimaan että selkeys

Tietoisuus ilman toimintaa on yksinkertaisesti tietoisuutta. Kun sinulla on selkeys, mitä olette valmis tekemään asialle? Tämä vie vahvuus että myös toimii monella tasolla. On voimaa tarkastella rehellisesti, mitä on tekeillä, vahvuus itsensä usko mukana, voimaa pysyä erossa ja totta, mitä olet päättänyt.

Vahvuus on hyötyä nostaa itsekunnioitusta, joten ole varovainen saada kiinni siinä uskossa, että sinulla ei' t ole tarpeeksi voimaa ja siksi ei voi tehdä mitään muutoksia. Voima tulee nostamalla itsekunnioitusta, niin harjoittaa että ja löydät vahvuus kehittyvien aivan itsekseen. Vahvuus on ilmaus todellisen luonteen.

3. Rohkeus

rohkeutta tarvitaan, kun saat tietää, mitä täytyy tapahtua teidän suhteeseen. Vaatii rohkeutta kohdata pelkosi, riski hylkäämisestä, muuttaa juurtuneita malleja, seisomaan joku, olevan alttiita ja pysyä lujana oman vakaumuksensa.

Mistä tämä rohkeus tulee? Se jo elää sisällänne ja se virtaa ulos kuin nostat itsetunnon. Joskus saatat joutua tekemään vaikeita päätöksiä, jotka edellyttävät rohkeutta. Tämä on kutsu suhteesi ojentaa sinulle.

4. Kasvuhalukkuudessa ja Muuta

Ainoa tapa muuttaa suhde on kasvaa ja muuttua. Kun itsetunnon on pieni muutos voi olla pelottavaa, koska se uhkaa hauras tunne itseään että olemassa. Kasvu tulee liian uhkaava. Kuten itsetunnon nousee sinut luonnollisesti hyväksyvät tarpeen kasvaa ja muuttua, koska saat tietää oman henkilökohtaisen uskomuksia ja kuvioita, jotka eivät kunnioita sinua tai suhdetta. Nyt on valtuuttamisesta ja vapauttavaa kasvaa ja muuttua.

5. Self-rehellisyys ja Avoimuus Palaute

Tämä on kääntöpuoli kasvuhalukkuudessa. Opit mitä muuttaa olemalla rehellinen itsellesi ja etsivät suoraan peiliin, että suhde on pintansa sinulle.

Se vaatii voimaa, rohkeutta, rehellisyyttä ja nöyryyttä myöntää, “ Kyllä, olen osittain vastuussa tästä stressiä tai väitteen, ja minun täytyy ottaa vastuu sen muuttamista. &"; Tämä asenne heti nostaa sinut pois uhrin ajattelun ja syyttää, ja mahdollistaa täysin uusia mahdollisuuksia viestintää ja kykyä ratkaista ongelmia.

heikosti itsetunnon usein vastustaa tätä kantaa väärässä uskossa, että se tarkoittaa tekeminen itse väärin, tai tulossa kynnysmatto, tai jotain vastaavaa. Kaukana siitä. Olet kasvavat, vastuun ottaminen, valtuuttamisesta itse, ja tehdä muutoksia joka kunnioittaa komeus.

6. Kyky Let Go ja anteeksi

Useimmissa perusteluja tulet huomaamaan, että molemmat ihmiset ovat vetämällä syytöksiä siitä, miten toinen oli viime viikolla, tai mitä he tekivät viime väitteen, ja niin edelleen. Niin kauan kuin pidät kiinni kaikesta toinen henkilö sanoo ja tekee polttoaineena oman argumentti pysyt kiinni. Toinen henkilö ei luultavasti ole lähdet tehdä sinusta onneton tai satuttaa sinua. Hän on yhtä jumissa niiden onnettomuutta ja ei tiedä miten muuttaa. Kun pidät menneisyyden vastaan ​​joku ja tuoda se ulos aseena saat heti ne puolustava.

korkean itsetuntoa menet pidemmälle syyttää ja siitä tulee ilo päästää irti ja antaa anteeksi. Tämä ei merkitse naiivi. Myöskään on anteeksi luvan jatkaa samalla huonosti käyttäytymistä. Irtipäästäminen on teko luottamusta ja kunnioitusta, ja jokainen ihminen tarvitsee todistaa itselleen arvoinen että luottamus ja kunnioitus.

7. Omaa vastuuta

Tämä sisältyy voimaa ja rohkeutta tehdä muutoksia mutta ovat sen omaksi eduksi. Tapa mestaruus kaikkensa on valmis omaa vastuuta. Kun hyväksyt, että olet vastuussa tulet valmis löytää ja toimimaan uusia vaihtoehtoja. Olet valmis ottamaan matka itsetuntemusta ja vapaus.

8. Keskity, mikä on mahdollista

On erittäin suora suhde, joka pelaa molemmissa päissä mittakaavassa. Matala itsetunnon keskitytään siihen, mitä on väärin ja syyttää että; korkea itsekunnioitusta keskittyy, mikä on mahdollista ja sitoutuu saavuttamiseksi.

Tämä on niin tarkka, että se on kuin koetinkivi. Heti kun kuulet jonkun valittavat, mikä on väärin ja kuka on syyllinen niin tiedät niiden taso itsetunnon, ja päinvastoin.

9. Korkea Aitous

yhteenlaskettu tulos kaikkien edellä on korkea aitous. Korkea omanarvontunto tarkoittaa tietää kuka olet ja mitä ansaitset. Se osoittaa, miten voit olla aito, ja korostaa kuinka puute aitous sabotoi suhteita ja koko elämäsi. Kasvava itsetunnon tarkoittaa tulossa aito.

Tämä sitten johtaa meidät suurempaa tarkoitusta suhteita, jotka olen määritellä jooga suhteita. Täällä me siirtyä aikaisemmin vaatii, että toinen henkilö täyttää kaikki henkilökohtaiset tarpeet ja siirtyä täyttävät mikä suhde on kyse.

Jos tarvitset apua Ay tämän etsimään mitä resurssit ovat käytettävissä paikkakunnalla ja Olen enemmän kuin iloinen voidessani tukea, jos haluat ottaa yhteyttä minuun.

Siunausta
.