Dr. Romance pysyä Young

Tri. Romanssi on tietoinen siitä, että painotetaan voimakkaasti nuorten nykypäivän kulttuurissa. Yritykset ja yksityishenkilöt haluavat myydä sinulle juoma, vaatteet, meikit, ruokavalion, liikunnan ja asenteet ja muut taika auttaa sinua pysymään nuori. Mutta tieteellinen tutkimus osoittaa, että nämä asiat harvoin tehdä merkittävää eroa. couse, elävät terveiden elämäntapojen auttaa sinua pitämään optimaalisen terveyttä, ja tuntuvat paras Mutta todellinen salaisuus oleskelevat nuorten on täysin omassa ohjaus, ja vie hyvin vähän rahaa. Tässä ovat tohtori Romantiikka salaisuuksia:

Miten pysyä nuorena &hellip ;.

1. Kiitollisuus: tunnustavat kaikki, että sinulla on ja on muuttaa näkymiä välittömästi. Sen sijaan valittavat syntymäpäiviä, ryppyjä tai särkyjä, kiitämme että Käytät uudelleen terveempiä kuin niin monet muut, ja arvostan mitä sinulla on.

2. Learning: oppia jotain uutta. Riippumatta Käytät ve aina halunnut tietää tai olla, vielä voit. Oppia kieltä, tai soittaa musiikkia, tai tanssia, tai purjehtia veneen. Se kirjaimellisesti pitää aivot nuoremmat

3. Uudet kokemukset: Tapaa uusia ihmisiä, mennä uuteen paikkaan, kokeilla jotain erilaista. Se päivittyy näkymiä, ja muistuttaa siitä, mitä sinulla on tarjota muille.

4. Tee jotain joku muu. Vapaaehtoinen, lapsenvahtina, auttaa naapuri, lahjoittaa jotain sinulla ei' t tarvitse enää. Kyky antaa muistuttaa, että meillä on niin paljon, ja tekee meistä onnellisia.

5. Hemmottele itseäsi: Useimmat meistä eivät tee tarpeeksi hemmottelua itsestämme, tai vie aikaa haju ruusut. Se on suurin lievittää stressiä meillä. Ota päivä itsellesi, on hieronta, istua puistossa ja hengittää luonnossa, on suosikki lounas. Se &'; s kuten Käynnistä tietokone uudelleen – virkistäviä.

mistä Kymmenen älykkäin päätökset nainen voi tehdä ennen kuin Neljäkymmentä
.