Mitä tehdä kun muutoksen pelkoa pidättää Sinusta muuttaminen epätyydyttävällä Relationship

JOHDANTO

Onko yksittäinen tai epätyydyttävä suhde, saatat pelkää muuttaa tilannetta. Haluat ehkä tehdä niin; saatat kerro itsestäsi olet “ tulleet näin &" ;; saatat odottaa “ oikealla hetkellä &"; tekemään muutoksia elämässäsi. Mutta aika kuluu ja huomaat uskaltamatta eteenpäin. Pelko Change lamauttaa sinua.

muutoksen pelkoa

I &'; ve viime aikoina kuullut seuraavan kommentin:

“ Yritän niin kovasti on suhde, mutta en ole onnistunut. Tiedän, että minulla on tapana uhrata itseni “ alttarille suhde &" ;. Tiedän, että olen aina tekemään kompromisseja ja mahtuu minun kumppani. Tiedän, että tämä on toiminut minua vastaan; että kumppanit ovat hyödyntäneet minua, mutta pelkään muuttua. Tämä on kuka olen. Jos I &'; ll muuttaa I &'; ll menettää osia itsestäni ja Voittoni &'; t olla houkutteli muille kuin olen nyt. Pelkään, että kukaan ei sitten halua minua. &Rdquo;

Tällainen kommentti – jonka olen usein kuulla eri versioita - tarkoittaa:

“ Tiedän ampua itseni jalka ihmissuhteissa; Tiedän täytyy vaihtaa – mutta pelkään. Kuka minä sitten? Ihmiset eivät vetoa minun mukava ominaisuuksia kuin ne ovat nyt, jos muutan. &Rdquo;

KUN haluat muuttaa tilanne, mutta eivät uskalla!

Onko yksittäinen tai unsatisfying suhde , oletko koskaan huomannut vastaavassa tilanteessa, joka olet tehnyt &'; t: n kaltainen, halusi muuttaa, mutta pelkäsivät? Esimerkiksi:

* Sinun halusi kehittää suhteita.
* Sinun halusi parantaa suhteita sinulla oli.
* Halusit lopettaa suhde.

Sellaisissa tilanteissa , saatat kertonut itse olit “ aikeissa muuttamatta &" ;; olet ehkä odottanut “ oikealla hetkellä &" ;. Mutta aika kului ja olet löytänyt itsellesi uskaltamatta eteenpäin. FEAR MUUTTUNEIDEN halvaantunut sinua ja pidättää sinut edes yrittää muuttaa tilannetta olit.

Seuraavat kaksi esimerkkiä saattaa kuulostaa tutulta teidän kanssanne:

HOLLY (Esimerkki 1)

Holly saavuttanut kriittisen pisteen. Hän tunsi, että hänen suhteensa Charles oli epätyydyttävää, epämiellyttävä ja ollu &'; t lisäämättä mitään hänen elämänsä.

Hän halusi jättää hänet, mutta ei tehnyt &'; t on sisäistä voimaa tehdä niin. Syvällä sisimmässään, hän toivoi, että Charles löytää joku muu ja jättää hänet. Toisinaan hän jopa toivoi, että hän on kuollut onnettomuudessa, ja hän olisi vapaa hänet lopullisesti.

Selitys:

Holly on tyytymätön, tuntuu sorretaan ja alkaa vihata Charles. Kuitenkin, mikään näistä tunteet ajaa hänet aloittaa erottaminen. Jotain sisällä häntä, jota hän voi &'; t tunnistaa, estää häntä muuttamasta tilanteesta. Että “ jotain &"; on valtava, lamauttava muutoksen pelkoa.

Paul (esimerkki 2)

Raul tuntuu tyytymätön kahden vuoden kuluttua Adrienne. Jännittävä romanssi heillä oli alussa on tullut rutiinia. Vaikka he jatkavat kokous joka viikonloppu, hän ei nauttia aikaa yhdessä. Silti hän ei voi tuoda itse lopettaa suhde.

Selitys:

Raul on tietoinen siitä, että hän ei voi parantaa hänen suhteensa Adrienne, mutta pelko muutos on niin ahdistava että hän haluaa jäädä hänen sijasta aloittamista erottaminen.

pelko muutos saattaa voi kieltäytyä SINULLE muuttamasta unsatisfying SITUAION

Jos, kuten Holly ja Raul, on halvaantunut muutoksen pelkoa ja Don &'; t on rohkeutta muuttaa tilanne, saatat taipumus odottamaan jotain tai joku pakottaa sinua menemään läpi muutos:

* Parisi väärinkäytöksiä sinulle (vielä, muutoksen pelkoa yhdessä pelko yksin on niin laaja, että väärinkäyttö ehkä vielä ole jätät …).

* kumppani on se, joka lähtee.

* Sinulle tarjotaan todella houkutteleva työpaikka kaukana ja ovat “ pakko &"; erottua.

MIKSI muutoksen pelkoa aiheuttavat niin paljon valtaa teitä?

muutoksen pelkoa usein sekoittuu muiden pelkoja, jotka korostavat sitä entisestään. Näkyvin näistä ovat:

* pelko päästää irti, luopumisen tunnettu ja tuttu.

* pelko yksin.

* pelko kipua.

* pelko reaktiot lähimmäisiäsi.

Mikä tahansa näistä pelot (tai yhdistelmä useista) voi käyttää valtaa sinut ja ajaa sinut pelottaa pelkkä mahdollisuus muutos:

* Jos sinulla on suhde, joka isn &'; t täyttävän saatat pelkää tehdä muutoksia tai lähteä ja luopua tunnettu ja tuttu, peläten kivun ja muiden ihmisten todellisten tuloste; s reaktioita.

* Kun yhden, saatat epäröi etsiä kumppani pelosta muuttuvien elämäntapa olet tottunut ja edessä tuntematon, epävarma tilanne.

Power of Self -AWARENESS

Kun tulet tietoiseksi peloista joka pidättää sinua tekemästä muutoksesta ja voittaa heidät, tulet valtuudet eteenpäin ja kehittää tyydyttävä parisuhteessa.
.