Pari Tulossa toisiaan kohti: parantaminen Intimacy kautta Self-Awareness

Usein käy niin, että pari &'; s läheisyyttä on vaikeuksia siitä yksinkertaisesta syystä, että kumppanit Don &'; tiedä, tai eivät halua, että tulevat kohti toisiaan. Jokainen uskoo hänen /hänen ajattelutapa ja tehdä asioita on “ oikealla tavalla &" ;. Lisäksi naiset yleensä tuntuu usein niitä ei rakastettu; miehet usein kokevat arvostellaan. Tietoonsa, miten kaikki nämä haitata läheisyyden avulla voit tulevat kohti toisiaan ja “ auttaa &"; kumppani tuntuu rakasti, ymmärretään ja hyväksytään.

Seuraavassa esimerkissä näytän kuinka pari &'; n käyttäytyminen ja asenteet voivat tehdä tai rikkoa niiden läheisyyttä. Kerron ne ennen kuin ne ovat itsetietoinen ja kun ne ovat kehittäneet tietoisuutta.

ROP & JANE &'; S INTIMACY

ENNEN Bob & Jane kehittää tietoisuutta:

Joka ilta, kun Bob palaa kotiin töistä, hän laittaa alas hänen salkku ja menee töihin tietokoneessa. Jane menee hänen peräänsä, pyytää häntä istumaan hänen kanssaan, syödä illallista yhdessä, katsella elokuvaa televisiossa tai mennä ulos nähdä ystäviä. Kun hän kieltäytyy, hän huutaa.

ROP & JANE &'; puuttuvaa itsetuntemusta vahingoittaa niiden SUHTEEN

Bob pakenee hänen tietokoneensa, koska hän katsoo, että Jane on “ tukahduttamalla &"; häntä. Jane harjoittaa häntä, koska hän kokee, että hän &'; s “ luopumista &"; hänen. He toistavat samaa käyttäytymistä päivä toisensa jälkeen: Bob tulee kotiin ja menee tietokoneeseen; Jane herättää häntä pysymään hänen kanssaan.

Kun Bob ja Jane toistaa samaa käyttäytymistä yö toisensa jälkeen, he &'; uudelleen toimivan mukaan kiinteä, automaattinen emotionaalinen ja käyttäytymismallien jotka ovat heidän valvonnassaan. Ne eivät ole omiaan valita käyttäytyä toisin.

Anna &'; s nähdä, mitä nyt tapahtuu, kun ne saavat tietoonsa.

JÄLKEEN Bob & Jane kehittää tietoisuutta:

Haluavat vilpittömästi pysyä yhdessä ja säilyttää rakastava suhde, Bob ja Jane päättää heidän on ymmärrettävä, kerta kaikkiaan, mikä ohjaa heitä käyttäytymään tavoilla ne ja selvittää, mitä he voivat tehdä parantaa heidän suhteensa.

He ovat päättäneet kehittää itsetuntemusta ja työskennellä yhdessä parantamaan niiden välistä suhdetta.
Heidän yllätys, he selvittää asioita itsestään he Haven &'; t ymmärretty vasta nyt:

BOB

Bob ymmärtää, että hänen “ pakenemasta tietokone &"; ohjaa pelko tukahduteta hänen kumppaninsa.
Hän tajuaa, että hänen paeta-kuvio ohjataan miten hän tulkitsi äitinsä &'; käyttäytymistä kohti häntä.

Onko rakkaudesta häntä tai ehkä käsistä kysymyksiä (ja luultavasti molemmat), hän “ oli siellä hänelle &"; koko ajan: varmista, että hän söi ja pukeutunut asianmukaisesti ja oli kaikkea hän halusi. Bob on alitajuisesti tulkinnut hänen käyttäytymistä tukahduttamalla.

Tämän jälkeen hän kehitti pelko peitossa, joka vaikutti hänen suhteensa Jane (sekä aiempien kumppaneiden).

Jane

Jane ymmärtää, että hänen “ tukahduttamalla käyttäytyminen &" ; ohjaa pelko hylkäämään.

Thinking takaisin yli hänen lapsuuden-kokemuksia hän huomaa, että hän koki hänen vanhempansa täysin eri tavalla Bob kokenut hänen äitinsä. Hänen vanhempansa olivat niin kiireinen töissä, ansaita elantonsa ja maksaa asuntolaina, että heillä oli hyvin vähän aikaa olla hänen kanssaan ja hänen sisaruksensa. Hän alitajuisesti tulkita heidän käyttäytymisensä hylkäämisen ja hylkääminen.

Tämä on ajanut hänet kehittää pelko luopumista, joka vaikutti hänen suhteensa Bob (sekä aiempien kumppaneiden) olemalla liian tukahduttamalla ja “ tarvitseville &" ;.

ROP & JANE PARANI INTIMACY

On päässyt tämän tietoisuuden Bob & Jane voivat nyt vapauttaa itsensä valtaa nämä mallit ovat kohdistuisi niitä ja tehdä yhteistyötä tyydyttävä ja tasapainoinen suhde, varo kunnioittamaan toisiaan &'; s tila, toisaalta, ja tarve läheisyys toisella.
.