Mitkä ovat Payoffs & Kustannukset Kuka käytät?

Viimeksi kirjoitin monia vääriä uskomuksia, että meillä on ja miten nämä kunnossa odotuksemme joka sitten meidät ulos todistaa erityisesti asioita itsestämme, toiset, suhteet, maailman. Haluan nyt katsomaan miten me näy maailmassa seurauksena.

&'; menossa kutsua näitä meidän “ olemisen tapoja. &Rdquo; Nämä ovat tapoja olento, koska ne eivät ole vain tunteista, mutta tullut tapa harjoittaa, näy, käyttäytyy maailmassa ja suhteet. Eri tilanteissa voimme näkyä turvaton, arvoton, kyvytön, häpeää, tai jatkuvasti syyllinen. Saatamme myös näkyä perfektionisti, luotettava yksi, ongelmanratkaisija. Lista jatkuu ja jatkuu …

Lisäksi olemisen tapoja, me myös hyväksyä tiettyjä asenteita tai käyttäytymismalleja, jotka vaikuttavat tapamme näy maailmassa tai tyyppisiä kokemuksia meillä on. Esimerkiksi, sinulla voi olla asenne, että “ Kaikki suhteet epäonnistuvat. &Rdquo; Tämä vaikuttaa miten näet itsesi, mahdollisia kumppaneita, ja parisuhdeväkivallasta. Lisäksi se voi liittyä tiesi olla – yksineläjä – ja myös näkyä erityisesti käyttäytyminen (esim et koskaan osallistua sosiaalisiin tapahtumiin, joissa saatat tavata joku). Se &'; s kaikki yksi iso pyöreä silmukka. Yksi Käytät uudelleen todennäköisesti toivoen murtaa pois! Mutta miten?

ensimmäinen tunnustaa, että mitä teemme, teemme koska näemme on jonkin verran loppuratkaisu. Lisäksi me don &'; t lopettaa kaikki toiminta, kunnes kustannuksia suuremmat payoffs. Yllä olevassa esimerkissä, payoffs voi olla, että sinulla ei' t on vaarana, että ne haavoittuvia tai loukkaa itsensä. Kustannukset ovat kuitenkin että et koskaan saa kokea yhteyttä ja läheisyyttä toisen henkilön kanssa.

Yksi suosikkini lainauksia tulee osio Taolaisuus uskonnot of Man (korostukset minun):

“ Kanssa Konfutse kaikkensa muuttui rakentamaan koko kuvio on ihanteellinen vastauksia, jotka saattavat tämän jälkeen tietoisesti jäljitelty. Taolaisuus lähestymistapa on päinvastainen – saada perustukset itse sopusoinnussa Tao ja anna käyttäytymistä virrata spontaanisti. Toimi seuraavasti yhteydestä; uusi toiminta, viisaampi toiminta, voimakkaampia toimia seuraa uusi olento, viisaampi olento, vahvempi olento. Tao Te Ching asettaa tässä vaiheessa tuhlaamatta sanaakaan. &Lsquo; tapa tehdä, &'; se sanoo yksinkertaisesti, ja ', on olla. &'; &";

Pyrimme täällä virittäytyä jotka me ollaan isn &'; t jotkut tyhjäkäynnillä käytännössä. Jos haluamme muuttaa kokemuksemme, tuovat eloa suhteissamme, laihtua, kommunikoida voimakkaasti, luopumaan riippuvuus, jne. Meidän on aloitettava olemuksemme. Suurin lähde ja vaikutus olemuksemme on mielemme pois virtaavan sanamme. Aina kun haluamme muuttaa tapa olla, asenne, tai käyttäytymistä, meidän täytyy ensin ymmärtää payoffs & kustannukset ja sitten alkaa työn muuttaa ajatuksemme ja sanat, joista koituu “ uuden toimintaohjelman &"; ja kokemuksia.

Kuten vääriä uskomuksia, löydämme todisteita tukemaan tapa olla. Me hyväksymme asenne, että olemme arvottomia ja ei yllätys, me tulkitsevat tilanteita tai, pahempaa, löytää loukkaava ihmisiä auttamaan vahvistamaan tätä asennetta.

Kuten aiemmin mainitsin, me Don &'; t muuttaa käyttäytymistä ennen kustannukset ylittävät payoffs. Joten, kriittinen kysymys on: joka pitää eniten painoa sinulle – payoffs tai kustannukset?

REFLECTION

Mitkä ovat tapoja olla? Miten sinä näy maailmassa?
Esimerkki: I &' M vaurioitunut, olen ansaitse, olen luotettavimpina
.