Kuorsaus ei ole vain ruma Noise

Chainsaw. Sumutorvi. Vihainen karhu. Tavarajuna. Lehmä synnytyksen. Ozzy Osbourne konsertti. Haavoittunut Warthog. Nämä ovat vain muutamia värikkäitä (ja joskus kivulias) kuvaukset kuorsaus äänet muuten rakasti ja oletettavasti rakastettava ratapölkyt.

Kuorsaus on äänen tuottaman radioaaltojen kulkemalla löysä kudos matkalla kärjestä nenän tai huulten keuhkoihin. Löysempi kudosten ja voimakkaampia ilmavirran, kovempaa ja enemmän merkittävä tuloksena melu tulee. Löysä kudos voi olla alueella nenän (kuten polyyppeja), nenänielun (polyypit), suun takaosassa tai kurkun (uvula, pehmeä kitalaki, kieli) tai alempi kurkussa (äänihuulten poikkeavuuksia). Paksuuntunut limaa tahansa näillä alueilla voi myös aiheuttaa tai lisätä meluisa tärinää.

Sitä käytetään ajatella, että kuorsaus on vain ärsyttävää tai koomisia (riippuen siitä voit sulkea oven tai ei …). Tiedämme nyt, että kuorsaus voi olla merkki erittäin vakavia hengitysvaikeuksia sairaus nimeltä uniapnean. Tässä tilassa sama kudos, joka on väljä värisemään äänekkäästi voi päätyä estää hengitysteiden ja estää ilmaa pääsemästä keuhkoihin. Tämä voi johtaa lasku happea veressä ja häiritä unta uhrin. Suurin ongelma on, että tämä toistuu uudestaan ​​ja uudestaan ​​koko yön ja jatkuu ilta toisensa jälkeen. Krooninen unenpuute ja hengenvaarallisia sairaudet voivat olla seurausta.

On uutta näyttöä, joka kuorsaus itsessään voi vahingoittaa suurten verisuonten niskaan. Aivan käyttämällä Jack Hammer tai sähköinen hiomakone tuntikausia ja tuntikausia voi vaurioittaa hermoja ja alusten kädet ja ranne, värähtely kuorsaus voidaan samankaltaisia ​​vahinkoja aiheuttaneet alueella pään ja kaulan. Eräs viimeaikainen tutkimus on osoittanut, että ihmiset, jotka kuorsata äänekkäästi, verisuonia, jotka kuljettavat verta aivoihin olivat vaurioituneet ja “ karhentaa &"; sisäpuolella. Tämä merkitsee todennäköisesti sitä, että veritulppa voi muodostua tai että karkea reunat voivat katkaista ja aiheuttaa tukos estää veren saamasta aivoihin aiheuttaen aivohalvauksen.

Kuorsaus voidaan parantaa tai eliminoida läpi monia erilaisia ​​lähestymistapoja tai niiden yhdistelmää. Snorers pitäisi:

> Saavuttaa ja ylläpitää terveen painon
> Vältä alkoholia ja rauhoittavia lääkkeitä lähellä nukkumaanmenoa
> Lopeta tupakointi
> Suorita nenän huuhtelee vähentää lima
> Allergioiden hoitoon tarvittaessa
> Arvioida ja hoitaa obstruktiivisten uniapnea
> Nukkua kyljellään tai hieman kohonnut kiilan
> Vältä unenpuute
> Katso erikoislääkäri lisäohjeita tarvittaessa
.