*** Rakenna Parempi Avioliitto: 5 Paths syvempään Intimacy

taistelu pitää intimiteetti hengissä on yksi tärkeimmistä suhde haastaa sinun koskaan kohdata. Ja et ole yksin ...

"Rakastan miestäni, mutta viime aikoina tunnen etäisyys välillämme. Se ei ole, miten se käytti olla …" ~ Joan (naimisissa yhdeksäntoista vuotta)

"Olemme vain ole samalla aaltopituudella enää. Se on tulossa siihen pisteeseen, jossa hän tekee hänen asia ja teen minun …" ~ Eric (elävä tyttöystävänsä neljä vuotta)

"Me vain näyttävät puhua käytännön asioita: kuka on poiminta meidän poika ylös päivähoidon, mitä syödä illallista, minne mennä vapaapäiviä. Emme koskaan puhua meille
enää … " ~ Jasmine (juuri juhlinut hänen seitsemäs hääpäivä)

Kaikki nämä parit jakavat samanlaisen taistelu: tappio syvän yhteyden että kun maadoitettu heidän avioliittonsa tai suhde.

Intimacy Primer

Intimacy on perusta
teidän suhdetta - kaikkien romanttisia suhteita.

Couples usein etsivät minun apua, koska läheisyyttä liittyvistä asioista - he rakastavat toisiaan, mutta eivät pysty pitämään syvä yhteys elossa. On tämä tarve mielekäs yhteys (emotionaalinen, fyysinen ja joskus henkinen), joka ajaa meitä löytämään elämän kumppani, sielunkumppani. Ja läheisyyttä on kyse yhteys.

Pariskunnat ovat usein hämmästynyt havaitessani, että rakkaus ei takaa läheisyyttä. Et ole yksin, jos kasvava kahtiajako on hiipinyt välillä sinulle ja kumppani. On tuskallisen ironista olla rakastunut, mutta tuntuu irrotettu; olla rakastettu, mutta silti tuntuu yksin.

Hyvä uutinen on, että sinulla on valta uutta puhtia teidän suhdetta. Tärkein Ensimmäinen askel on ymmärtää, jotka tukevat ja ruokkivat läheisyyttä.

Polku Mielekäs Intimacy:

1. Osoita, että olet luotettava

Sinun ja partnerisi tarve luottaa
toisiinsa. Kun läheisyyttä kärsii, se on usein, koska luottamus on vahingoittunut jollakin tavalla. Luottamuksen puute voi alkaa traumaattinen kokemus, kuten asia, mutta usein se on seurausta hienovaraisempia ongelmia. Toistuvasti rikotuista lupauksista, epäjohdonmukainen käyttäytymistä (esimerkiksi kumppani on kärsivällinen ja kannustava yksi päivä, mutta helposti turhautunut ja vihainen sinä seuraava), ja puute vastata toistemme tarpeet asettaa vaiheessa epäluottamus ja eroosio läheisyyttä.

2. Osoita, että olet sitoutunut

Voitteko kuvitella tunne syvästi yhteydessä joku ilmaisi avoimesti epävarmuus tulevaisuudesta teidän avioliitto? Haluatko synnytti sielusi kumppani, joka silmät lähimpään poistua kun meno muuttuu kovaa? Luultavasti ei. Siellä sitoumus, edellytys läheisyyttä, tulee. Sitoutuminen lähettää viestin, että olet niin suhde pitkän matkan, ei vain aikana iloista ennätyksen suhteen, mutta aikana väistämätön alamäet samoin.

3. Käytäntö hyväksyminen

Kun harjoitella hyväksynnän annat kumppani lahja ehdottoman rakkauden. Luot ilmapiirissä turvallisuus, jonka avulla kumppanisi tuoda kaikki
hänen /itse suhteeseen, mistä kauneus markasta syyliä. Syvä yhteys voi tapahtua vain, kun tuomitseva asenteet suspendoidaan ja korvataan aito kutsuja hyväksymisestä. Muista, että erot sinun ja kumppanisi eivät merkitse oikeutta vastaan ​​väärin - niin jarruttaa päätellen kumppanisi ja lähettää viestin, että arvostat ja hyväksyä kaikki asioita, jotka tekevät hänestä /hänen ainutlaatuinen.

< b> 4. Validoi toisilleen

Meidän kaikkien täytyy tuntea ymmärtää
muiden. Yksi tehokkaimmista tavoista luoda silta läheisyyttä on näyttämällä kumppanisi että ymmärrät hänen /hänen kokemuksensa. Validointi saa ihmiset tuntemaan järjissään. Se kertoo, että olemme perusteltua ottaa meidän reaktioita, että emme ole yksin, miten me tunnemme ja ajattelemme. Kun pyrittävä katsomaan maailmaa kumppanisi silmät, olet ottanut valtavan askeleen kohti intiimimpi ja täyttää liiton.

5. Kehittää yhteisiä etuja

kehitys yhteisten etujen on yksi tehokkaimmista tavoista luoda enemmän täyttää, intiimi suhde. Kun jaat molemminpuolisesti tyydyttävä
toimintaa kumppanin kanssa, liität hänen /hänen positiivinen, mielekkäällä tavalla. Tämä lisää kipinä yhteyden, auttaa sinua sytyttää leikkisyyttä, joka vallitsi alussa teidän suhdetta. Yhteisiin etuihin ja toiminta edistää yhteenkuuluvuuden tunnetta ja myös puskurina päivittäinen stressi ja jauhaa elämän. Kehittäminen nautittavaa rutiineja, että te molemmat samaa mieltä voi mennä pitkä matka kohti ehkäistä ongelmia tulevaisuudessa.
Menetys läheisyyttä on tuskallinen todellisuutta monissa avioliittoja ja suhteita. Tämä on usein seurausta epäonnistumisesta ymmärtää olosuhteet, jotka mahdollistavat läheisyyttä menestymään. Käytä viisi ehtoa edellä suunnitelmasta opastaa ja kumppanisi kohti vahvempaa ja terveempiä yhteys.

Oletko valmis rakentamaan vahvemman ja intiimi suhde? Käy http://StrengthenYourRelationship.com/ja rekisteröityä Dr. Nicastro n ILMAINEN Asiakirjojen Toolbox uutiskirje. Kerran kuussa, Käytät ll saada käytännön vinkkejä ja ehdotuksia voit hakea oman suhteeseen heti. Käytät ll myös kuulla, mitä muut parit ovat tehneet luoda suhdetta heidän unelmansa.

Kuten bonus, saat suosittu maksuttomia raportteja: "neljä ajattelutapoja, jotka voivat kaatua teidän suhdetta" ja "Asiakirjojen itsepuolustus: ohjaus tavalla väittävät ennen perusteluja hallitse sinua."
.