Ongelmien ratkaiseminen panee Equals

on laajalle levinnyt myytti, että jotenkin onnellinen parit vain samaa mieltä kaikesta automaattisesti koko ajan. Uskominen tämä myytti, astumme suhteita vakuuttunut siitä, että mitä tahansa ongelmia tai eroja meillä kumppaneidemme kanssa on helppo ratkaista. Mutta todellisuudessa henkilöt muodostavat kumppanuus eri mieltä usein, ja usein kamppailemaan yli pienetkin kysymyksiä.

Vuoden rakentaminen ja säilyttäminen on elinikäinen suhde, joka pari kohtaa monia ongelmia. Erilaiset taustat ja kokemus, ristiriitainen käsitys toisistaan ​​ja tapahtumia, epätasainen hinnat koulutuksen ja kasvun, ristiriitaisia ​​tarpeita itseilmaisuun ja yhteystiedot, ja erilaiset arvot ja uskomukset ihmissuhteista mutkistaa ja usein estää yrityksiä luomaan kumppanuutta yhdessä.

Jos sinä tai kumppanisi uskovat sinulla on "voittaa" suhde, sinun on taipumus kilpailla sijaan yhteistyötä. Aiemmin elämässä, olet ehkä oppinut uskomaan, että jos et ole paras, eivät taistele kovaa, tai manipuloida et saa mitä haluat, niin olet joko taistella voittaa, tai luopumaan. Kumppaneina, taistelu koska uskot se tapa saada tyydyttämiseen.

Tällainen kilpailu on stressaavaa, kielteisesti ja myrkyllinen myrkyttää suhde kääntämällä sinut vastustajia, ja heikentää keskinäistä tukea ja rohkaisua sinun täytyy onnistua teidän suhteeseen.

Erot voi olla pelottavaa, ja tehdä ongelmien ratkaisemista ja konfliktien kumppanisi kanssa jännittynyt ja vaikea. Suhteessa intiimi riitä, että tunnet syvä liimaus tai tunnetta on sekoitettu identiteetti on helppo kokea erimielisyyksiä uhkaavana. Erimielisyys näyttää osoittavan olet erillisiä yksilöitä, jotka kokevat kaiken eri tavalla, ja on erilaisia ​​tarpeita ja haluaa, ja luoda pelkoa että saat hylätään tai paheksui jos olet erilainen.

Asiakirjojen malleja, jotka perustuvat ajatukseen, että yhden henkilön on johtaa ja muut seurata, tai yksi "voittaa" ja muita "menettää" voi helposti tulla valtataistelut, jossa kumppanit taistella katkerasti. Jokainen kumppani taistelee kontrolloida, tai ne välttää erimielisyyksiä kokonaan, koska se ei kannata taistelua. Siksi he viettävät paljon aikaa joko taistelevat mitä he haluavat tai tunne riistetty.

uskomus, että joku on oltava vastuussa suhde aiheuttaa parit kilpailla vallasta sijaan yhteistyötä. Muuten rakastava kumppanit voivat kamppailla koska he uskovat se on tapa saada niiden tyydyttämiseen. Kumppaneiden välillä parisuhdeväkivallasta kilpailu on stressaavaa, kielteisesti ja myrkyllinen myrkyttää suhde kääntämällä meidät vastustajia, ja heikentää keskinäistä tukea ja kannustusta elintärkeä tyydyttävä suhteita.

Joskus suhteen ongelmia vain epäsuorasti liitetty teidän kumppanuus: autosi hajoaa, lapsesi täytyy päästä kouluun, pomo on vaikea tulla toimeen. Nämä ongelmat ovat kumppanuus ongelmia, koska voit tuoda niiden vaikutuksia, iso ja pieni, osaksi suhdetta kanssasi. Vihaa teidän kohtuutonta pomo voi nopeasti tulla vaikea ilta kumppanin kanssa jos tuo turhautumista kotiin, ovat ärtyisä, ja te kaksi päätteeksi väittäen tarpeettomasti.

Ammattitaidottomat parit helposti sotkeutua web syyttää , satuttaa ja vihaa ja, kun vuoden samanlaisia ​​ratkaisemattomista konflikteista, voi rakentaa suma katkeruus ei pystytä parantamaan.

Jotkut ongelmat liittyvät suoraan suhteesi: taistella kotitöistä, aikaa, rahaa, lastenhoito tai seksiä. Yksi tai molemmat teistä tulee loukkaantunut tai vihainen. Pariskunnille, jotka eivät tiedä, miten yhteistyötä, tällaiset asiat voivat kärjistyä suuri ongelma tai kertyy ajan mittaan. Kun ongelmat aiheuttavat kitkaa ja koskaan saada ratkaistua, ne heikentävät muuten rakastava ja elinkelpoinen kumppanuutta.

Vasta viime aikoina psykologien ja sosiologien alkaneet keskustella osia tehokasta päätöksentekoa. Muiden löytöjä, he huomasivat, että päätöksenteossa (jopa liike) on tehokkaampaa, kun kaikki vaikuttaa niiden näkymät painopisteet, tarpeet, haluaa, tavoitteita, ja ajatuksiaan mahdollisista ratkaisuista. Tämä osuuskunta lähestymistapa tarkoittaa, että sekä edistää ymmärrystä ongelmaan (joka usein selvennetään) ja molemmat sitä mieltä mukana prosessissa ja sitoutuneet menestys liuoksen he sopivat.

osuuskunta neuvotteluja, molemmat osapuolet yrittää ratkaista ristiriita tai tehdä päätös, johon ne voivat neuvotella niin, että molemmat saavat mitä haluavat. Toimimalla yhdessä, voit oppia ratkaisemaan ongelmia menneisyyden (pelkään me taistella rahasta kuin minun ensimmäinen vaimo ja tein); läsnä (en usko Saan kohtuullisen osuuden kotitöistä) ja tulevaisuudessa (mitä teemme, jos häviän työni?). Sen sijaan, että taistelu tai jotain välttämiseksi, ongelmanratkaisukeino tulee tilaisuus vahvistavat uudelleen teidän keskinäistä rakkautta ja huolehtiva, sekä vahvistaa kumppanuutta ja tiimityö.

taitoja parit täytyy pitää läheisyyttä elossa pitkäaikainen suhde eroavat uusi suhde läheisyyttä taitoja, ja ne eivät ole ilmeinen, koska ihmiset eivät puhu niistä. Useimmat parit täytyy alentaa odotuksia romantiikkaa ja glamouria ja nostaa hauskaa heillä on yhdessä. Säännöllinen viikoittainen keskustelut (Kutsun heitä Unionin tila keskustelujen) pitää ongelmia vähäinen, kauna taso alas, ja viestintä avointa, joten on aikaa ja tilaa läheisyyttä. Onnistuneessa, pitkäaikainen suhde, intohimo tulee yhteinen huumorintaju ja liikearvon toisiaan kohti. Vietän joka päivä opetus pariskunnat miten tehdä näitä asioita.

1. Opi neuvotella ja ratkaista ongelmia yhdessä. Yleisesti ottaen miehet arvo pätevyys ja ongelmanratkaisuun. Naiset arvo läheisyyttä ja emotionaalinen yhteys. Learning onnistunut ongelmanratkaisu päättyy taistelut ja valtataistelut, ja siksi johtaa enemmän läheisyyttä. Saatat ajatella hän keskittyi täysin ajallaan, valtaa tai rahaa, mutta mitä hän todella yrittää tehdä on luoda riittävän turvan että hän voi tuntea olonsa turvalliseksi antaa hänen vartija alas. Tai, saatat ajatella hän on järjetön, mutta mitä hän yrittää tehdä, on kunnioittaa emotionaalinen puoli asiasta.

2. Tee aika läheisyyttä: Regard sinun kasvotusten ajan pyhinä (jos on se siunaa avioliitto.) Ota aikaa kuunnella toisiamme. Touch niin usein kuin mahdollista (laittaa kätesi puolison jalka ajaessasi; antaa hänelle vähän puristaa silloin tällöin, halata ja suudella toisiaan). Luo halailemaan tilaa edessä television, kuistilla keinu, makuuhuoneessa, ja käyttää sitä. Intimacy on taidetta tehdä oman kumppanin tuntuu ymmärretään ja hyväksytään. Kun tämä tunne on luotu, esteitä pudota. Lempeä kosketus, katsekontakti lempeä huumorintaju ja oikeat sanat luovat tunnelmaa. Myönteisiä kommentteja parisi näyttää tai päivän ohjelmaa positiivisesti auttaa myös. Couples irrota kun he eivät tunne kiinnostuneita toisistaan ​​enää. Yhdistyä, pyrkiä kuuntelemaan ja ymmärtämään toistensa tarpeita ja toiveita.

3. Tehokkain mitä voit tehdä pitämään avioliitto vahva on muodostaa kumppanuus, tiimi, jossa molemmat osapuolet tuntevat olevansa arvostettuja, välittänyt ja tarvitaan. Jos todella haluat palauttaa avioliitto, aloittaa eikä valittaa, mutta pyrkimällä ymmärtää kumppani. Kun yhteys on olemassa, voit alkaa selvittää asioita.

4. Älä pidä kaunaa: puhua mitä sinua vaivaa järkevällä tavalla. Kysy selvästi mitä haluat, ja anna kumppani tietää, miksi se on sinulle tärkeää. Jos et löydä tapa sopia, mennä neuvonnassa. Kauna tuhoaa avioliitto. Hinnalla yhden istunnon, ennen kuin ongelma kasvaa liian suureksi, voit tallentaa sen.

5. Näyttää arvostavansa: Anna kumppani tietää arvostat mitä hän tekee, persoonallisuuden piirteet, (eli hänen huumorintaju, hänen anteliaisuus, hänen käytännöllisyys, hänen kovasta työstä) ja toveruutta. Mitä enemmän ylistävät mitä haluat, sitä enemmän saat sen. Me kaikki haluamme arvostaa. Juhla + arvostusta = motivaatio.
.