Karkottaa Nämä hajottua Blues

rikkominen jonkun kanssa, joka merkitsee paljon sinulle on vaikea tehdä. Mutta ehkä on annettu muuta vaihtoehtoa. Olitpa vastaanottavana polkumyynnillä tai onko sinulla kiinni kumppanisi ulos jonkun toisen kanssa, Heartbreak perseestä.

Se voi olla hyvin vaikea päästä yli menettämisen uhalla joku vaikka tiedät, että syvällä ne eivät sovi sinulle ja tietysti, jos olet ollut nähdä niitä pitkään aikaan, niin se &todellisten tuloste; on menossa aikaa ennen kipu häviää. On asioita, joita voit tehdä kuitenkin tehdä kipu helpottaa hieman ja hallita takaisin yli elämäsi.

tee parasta välttää ex kaikin

Vaikka siellä on suuri osa sinua, joka haluaa epätoivoisesti tavata, vain muistaa, että nämä rento kohtaamiset tulee vain lisätä menetys. Jos voit &'; t luota itseesi ei kerjätä heitä tulemaan takaisin, poista niiden puhelinnumero ja sähköpostiosoite, älä muuttaa itsesi Stalker vaikka toimet ovat vain väärä. Se varmasti voitti &'; t tee itsetuntoa mitään hyvää.

Ei ole mitään keinoa välttää tunne kipua ja itse asiassa sinun pitäisi. Vaikka tunnet roskaa jonkin aikaa ja emotionaalisesti bitteinä, se &todellisten tuloste; s hyvä mennä läpi suruprosessin. Ne voivat ei olisi kuollut, mutta menetys on kuin elävä sinulle niin antaa itsellesi mahdollisuus parantua kerroit tunteet ulos.

Pidä itsesi varattu aina

Kun olet valinnut itse takaisin ylös muodostavat wallowing vaiheessa &'; aika vaihtaa suolikanavan täysin ja pitää itse kiireinen koko ajan. Mielesi voi silti vaeltaa takaisin ex ajoittain ja voit silti kokemusta aaltojen menetys lakaistaan ​​teitä, mutta jos valita toimintaa, että olet aina halunnut tehdä, tämä auttaa sinua pitämään keskittyä käsillä olevaan tehtävään .

&'; s hyvä puhua ystävien sinulle hajottua koska siellä on voimaa viestintä ja huomaat, että ystäväsi voivat olla hyvin kannustava, mutta niin paljon kuin haluat kaataa sydämesi ulos iikka, muista, että ystäväsi luultavasti tarvitset tauon puhu kauan kadoksissa rakkaasi.

Kirjoita ylös ajatuksia

Jos löydät kommunikoida muiden kanssa liian vaikeaa, koska pää on vain sekamelska tunteita ja sydämesi on edelleen pirstoutuu joksikin miljoonaa kappaletta, voit ehkä helpompi hiukkaakaan alas ajatuksiasi.

Luo tunteita päiväkirja ja tietää, että voit kirjoittaa mitä tahansa tunteita sen sivuja ja että se &todellisten tuloste; sa turvallinen tapa vapauttaa kaikki turhautumisen ja sisempi angst. Kirjoittaminen alas tunteita on loistava tapa keventää oma sisin tunteita ja se &todellisten tuloste; s hyvin terapeuttinen.

Eroon muistosi

Eroon muistosi polttamalla mitään rakkauskirjeitä tai lahjoittaa mitään lahjoja perheen tai ystävien kanssa. Jos voit &'; t tuoda itse tehdä tämän, niin paketti kaikesta ja aseta se iso laatikko, piilottamalla sen takana iso kaappi. Eräänä päivänä, voit nauttia läpi kohteita, mutta tällä välin, poissa silmistä on poissa mielestä.

Keskity itsesi

Kokeile keskittyen urasi jonkin aikaa ja Don &'; t kiirehtiä toiseen suhteeseen. Keskittämällä aikaa ja energiat urasi, saatat löytää itsesi tulossa onnistunut omassa oikeuksia ja tunnetta saavutus antaa itsetuntoa todellinen piristysruiske.

Mikä parasta, ajamalla eteenpäin uuteen suuntaan, annat oman tunteita mahdollisuus parantua luonnollisesti ja ajoissa, tulet yhtäkkiä ymmärtää, että et ole &'; t ajatellut ex ikuisuuden ja sitten tietää, että olet hyvin ja todella tiellä kokonaisuudessaan takaisin.
.