Miten on onnellisempi Holidays!

Richard ja minä vain harrastanut meidän suosikki joulukuussa perinne-me katselimme meidän suosikki joulua elokuva (Roope! Musikaali pääosissa Albert Finney) joka kick-aloittaa meidän loma hengessä vuosittain.

Ei ole väliä mitä tarkkailla: Ramadanin Kwaanza, hanukka, Solstice tai joulu, tämä on juhlallinen aikaan vuodesta. Joillekin se on ilo, toisten painajainen, ja paine käyttää liikaa, syö liikaa, ja seurustella tavoilla et pidä. Jos loma odotukset ovat eri linjoilla, mitä voit todella saavuttaa, sinun on stressaantunut.

Lomat voivat olla parasta aikaa ja pahin. Loma rituaaleja, mietteliäänä tehty, voi aiheuttaa liimaus ja voimaa. de-stressiä lomien saada tahallinen niistä. Onnellisempi lomien edellyttää kolmea asiaa: 1) keventää odotuksiin, 2) pyytää apua, ja 3) ymmärtää, mitä muut ihmiset ajattelevat.

keventää odotuksia, ymmärtää, että tämä on todellinen elämä, ei kuva-kirja kokemus. Perhe tai ystävät voivat kinastelu, ruoka ei voi osoittautua täydellinen, ja lahjoja ei saa mennä yli sekä ihmiset toivoa. Huumorintaju auttaa keventää koko juttu. Ajattele itseäsi loma ongelmaton ampuja, eikä suunnittelija täydellinen skenaarioita. Selvitä, mitä &'; s todella tärkeää itse, vieraasi ja perheellesi, ja leikata teidän juhla alas tärkeitä asioita. keskittyä vähemmän rahaa tai koristelu, ja enemmän viettää aikaa joita rakastat.

Pyydä apua saamalla muita ihmisiä mukana tapahtumista, ja jakaminen työ. Tulet huomaamaan, että paljon toveruus tulee ulos yhdessä, ja paljon loma hauskaa tapahtuu kulissien takana, kun yhdessä muiden kanssa saada valmiiksi. Perheen ja ystävien tuntevat enemmän osa juhla jos he itse luoda osa sitä.

Ymmärtää, mitä ihmiset ajattelevat puhumalla tapahtumia etukäteen puolisosi, lapsesi, tai muita perheenjäseniä ja ystäviä.   ; Kysy heiltä, ​​mitä he pitävät eniten, ja vähiten, ja mitä he toivovat tapahtuu. Jos tiedät “ piilotettu esityslistat &"; sinun on vähemmän yllättynyt, kun ne näkyvät.

Kun Käytät ve tehnyt loma helpompaa ja vähemmän stressaavaa, sinulla on tilaa lisätä enemmän merkitystä.

Kannusta perheenjäsenten puhua siitä, mitä on mielekästä heille tai heidän suosikki loma muistoja. Jos loma on joulu, esimerkiksi: Kutsu jokainen teidän juhla valita tai tuoda suosikki ornamentti puu, ja pyydä heitä kertomaan, miksi se on heille merkityksellinen. Vietä hetki jälkeen Jouluateria kysyy vanhin jäsen esillä jakaa hänen muistoja joulun ohi. Kerääntyvät puun ja lukea suosikki Joulutarina. Tai, lukea muutaman sivun pitempi työtä, kuten Dickens &'; Joululaulu
, tai O. Henry &'; s lahja Magi
ääneen joka ilta joulunalussunnuntait.

Mukautettu Se päättyy Voit
© 2004 Tina B. Tessina
.