Drifting Apart ja miten Reconnect

hajanaisuus

“ Me &'; uudelleen hajanaisuus, &"; Sara sanoi aikana meidän ensimmäinen kokous. Hänen miehensä, Daniel, sovittu. He saivat pitkin tarpeeksi hyvin, mutta asui enemmän kuin kämppäkaverini kuin aviopari.

&'; ei ole vain pariskunnille, jotka eriytyvät toisistaan, tietenkin. Ystävät menettää kosketuksen, kollegat eteenpäin, lapset unohda kirjoittaa kotiin. Prosessi tuntuu väistämätöntä, ja joskus se on. Mutta paljon useammin on syytä kauempaa.

Sara David kukin oli tarina siitä, miten se tapahtui. He olivat erittäin kiireisiä, kun heidän lapset syntyivät. Sara oli stay-at-home äiti viisi vuotta, ja kamppaili yksin vauvoja ja pieniä lapsia. Se teki David ainoa elättäjä. Hän työskenteli pitkään tuntia teknologian käyttöönotto- ja kaksi niistä harvoin näkivät toisensa.

Mennessä elämänsä tuli helpompi hallita. kuvio oli tarttunut. Ne eivät enää varma, että se voisi muuttaa. &Ldquo; Meillä on erilaisia ​​persoonallisuuksia, &"; Sara sanoi. &Ldquo; Olemme täysin erilaisia ​​intressejä, &"; David lisätty.

He tekivät nämä lausunnot kuin ne olisivat tie-esto esteitä, maanvyörymät, joka peitti polkua. Kokemukseni mukaan kuitenkin olemassa erilaisia ​​persoonallisuuksia ja eri intressit paras suhteita. Luulin oli enemmän heidän ajautuminen erilleen. Tapahtumia muoto suhteet ovat yleensä piilotettu arkipäiväinen vuorovaikutusta arkielämän.
Pieni virhearvio

Muista Mars Climate Orbiter, joka katosi Marsissa vuonna 1999? Se maksaa $ 193 miljoonaa suunnitella avaruusalus, $ 91 miljoonaa käynnistää sen, ja $ 42 miljoonaa käyttää sitä kun se oli lennon. Kaikki toimi hyvin, kunnes se viimein saapunut määränpäähänsä … ja oli repimä ilmanpaine. Miten tehtävä tämän hyvin suunniteltu mennä pieleen?

Ongelma osoittautui pieni aritmeettinen virhe. Yksi pala ohjelmisto käyttää tiettyjä mittayksikkö (puntaa), kun taas toinen pala ohjelmisto käyttää uusi mittaus (Netwons ,, metrijärjestelmä). Laskuvirhe itsessään oli pieni virhe, yksi lukion fysiikan opiskelija voisi tehdä. Mutta tämä puutteellista tiedottamista riitti loppua $ 327 million tehtävä.

pienimmätkin yksityiskohdat johtavat usein onnistumisen tai epäonnistumisen hankkeen … tai suhde.
Uuden teorian love

Professori Barbara Fredrickson laatija Rakkaus 2.0, tutkii pieni hetkiä suhteet ja tunteet ne luovat. Hän sanoo, että kun se tulee, mitä luo rakkautta, meillä on taaksepäin. Vahvaa sitoutumista ja syvää kiintymystä ovat tuotteiden rakkauden, ei syitä.

Mikä tekee suhteet vahva, hän väittää, ei ole iso teot intohimoa, vaan “ mikro-hetkiä lämpöä ja yhteyden &"; että tapahtuu joka tunti joka päivä. Nämä hetket tasaisesti muuttua suhteita ajan, kun noro vettä muovaa kallioperän, koska se kulkee. Pieni positiivinen hetket ovat luoda vahva side yhteyden että onnellinen parit nauttia.

Avioliitto tutkija John Gottman löytänyt jotain samanlaista – että kun hetken yhdistää kumppanin kanssa monta kertaa joka päivä on tärkeää rakentamisessa läheisiä ihmissuhteita. Tunne yhteinen matka tulee miten sanoa hyvästit aamulla, onko Käytät uudelleen kotiin illalliselle kun sanot Käytät ll, sävy äänesi kun Käytät uudelleen turhautunut.

&'; s tilaa virheitä olla varma. Jopa niin, se &todellisten tuloste; s summa kaikkien yksinkertaisia ​​toimenpiteitä yli tunnin ja päivän teidän suhdetta, että aikaan rakkauden tunteet ja sitoutumista.
Tiny valintoja

Anna &'; s katsomaan muutamia esimerkkejä .:

1. Illallinen on 7:00. David saa viime minuutin puhelun töissä, ja tekee kotona 18:45. Hän johtaa toiseen huoneeseen vastata muutamaan viime hetken sähköposteja ennen kuin istut pöydässä 07:05.

Anna &'; s katsomaan David &'; s valintoja täällä.

Hän olisi voinut jättää huomiotta puhelu ja vasen työtä ajoissa.
Hän olisi voinut käveli Sara heti kun hän tuli kotiin, ja antanut hänelle halauksen.
Hän olisi voinut vahvistetaan hänen salkku ja alkoi auttaa Sara illallinen.

Mikään näistä valinnoista ovat “ oikeus, &"; ja mitä hän teki, oli ei “ väärässä. &"; Hän ei kuitenkaan menetä tilaisuus osoittaa rakkautta ja tukea.

2. Myöhemmin samana iltana Daavid kertoi Sara hän oli kyllästynyt pitkä työaikana. Hän sanoi, että hänen unelmansa oli olla pois oravanpyörästä, ja puhui muuttoa maahan, rakentaa mökki, ja saada pois verkosta. Sara ajatellut, miten yksittäinen hän olisi off--grid mökki, ja alkoi tuntua ahdistunut. &Ldquo; ei tapahdu, &"; hän sanoi, ja alkoi saada valmis nukkumaan.

Nyt &'; s katsomaan Sara &'; s valintoja.

Hän olisi tukenut David kuuntelemalla hänen unelmansa ilman kommentteja.
Hän olisi voinut liittyvät häntä sanomalla, että hänkin halusi rennompi elämäntapa.
Hän olisi voinut sanoa, että hän oli liian väsynyt puhua siitä nyt, mutta ehkä he voisivat puhua enemmän lauantaina ottaen kävellä yhdessä .

Jälleen kerran ei ole oikeaa tai väärää, mutta Sara liian jäi mahdollisuus yhdistää.

Nämä hetkiä valinnan keksiä koko ajan. Sara sanoo &'; s huolissaan tulevista illallinen David &'; s äiti, ja David hylkää hänen hätää. David anna &'; s Sara tietää, että hän oli rankka päivä, ja hän sanoo, “ hyvin ainakin sinulla lounastauko. &Rdquo; David &'; liian väsynyt katsomaan elokuvaa. Sara &'; liian hajamielinen rakastella. Jos nämä hetket ovat enemmistönä, parit kuten David ja Sara ovat todennäköisesti tuntea, että he &'; uudelleen hajanaisuus.
Liittäminen Moments

&'; s ei koko ele, että asiat, eikä se lopputulos. Sara didn &todellisten tuloste; t tarvitse sopia liikkua, ja David ei tehnyt &'; t täytyy luopua työstään voidakseen väärentää rakkauden side, jota varten ne molemmat kaivanneet. Pikemminkin se &todellisten tuloste; s kuinka usein niitä hetkiä yhteyden tapahtua, kuinka monta niitä on päivässä.

Rakkaus, sanoo Fredrickson, “ se meidän pitäisi jälleen viljellä joka aamu, joka iltapäivä, ja jokainen ilta. Nauraa yhdessä. Halata. Tuo jotain sen sijaan, että se kiehua sisälläsi. Mennä treffeille. Silmiin. Anna kohteliaisuus. Hymy.

Sara David oppivat uudelleen. Prosessi on yksinkertainen ja hellip; ja vaikea. Kummallakin on tunnustettava oman panoksensa mallia hajanaisuus. Kummallakin on päästää irti tekosyitä, lopeta odottamassa toinen henkilö muuttaa, ja oppia näy eri tavalla.
Polku rekonnektiossa

Sara ja David &'; s kokemus osoittaa ajelehtimassa toisistaan, että tapahtuu ei ainoastaan ​​avioliittoja, mutta myös ystävien, työtovereiden ja perheen. Kun ihmiset yrittävät ymmärtää syyt drifting, he usein liitu sitä elämään olosuhteissa, persoonallisuus, tai heidän kumppaninsa &'; käyttäytymiseen. Nämä asiat on merkitystä, on varma.

Todellisuudessa kuitenkin, laatu suhteita on summa pienten valintojen kukin henkilö tekee joka päivä. Joskus pieni virhearviointeja voi olla kallista, koska ne olivat Mars.

Suurimman osan ajasta, vaikka se &todellisten tuloste; s ole yksi vaihtoehto, joka määrittää lopputuloksen. Sen sijaan, mahdollisuudet yhteys on kaikkialla. Kun ymmärrät tämän periaatteen, Käytät ll ymmärtää, että hajanaisuus ei ole satunnainen eikä väistämätöntä. Jokainen pieni valinta voi auttaa tökätä sinua tiellä yhteyden ja rakkautta.

Exercise:
Valitse suhde, jossa on jonkin matkan. Mitkä ovat kolme yksinkertaisia ​​toimenpiteitä, että voisit tehdä lähipäivinä joka auttaisi te kaksi uudelleen?

i Fredrickson, Barbara. Rakkaus 2.0: Miten meidän ylin Emotion vaikuttaa kaikkeen Me Ajattele, Do, Feel, ja Tule. New York: Penguin Group, 2013. Tulosta.

ii Gottman, John Mordechai., Ja Nan hopea. Seitsemän periaatteet Making avioliitto työtä. Lontoo: Orion, 2000. Tulosta.
.