Pitäisikö minun jäädä vai lähteä? Ota tämä Self-Assessment

Jos suhde olisi palamaan, on se edelleen polttavan voimakkaasti? Vilkkuminen? Hehkuvat? Tarvitseeko se sytykkeet? Loki? Tai on viimeinen kipinä se palanut siihen pisteeseen, jossa se on vielä liian myöhäistä enemmän happea? Onhan teidän suhde kerralla piti olla tulessa, jotta se polttaa pois. Suhteita, jotka ovat ominaisia ​​pääasiassa tai yksinomaan intohimo ovat usein, kuten lauluntekijä Cole Porter sanoi, "liian kuuma, ei jäähtyä."

Jos se &todellisten tuloste; s täsmällisempää kuvaamaan suhdetta joka on tai on maadoitettu mukavasti tai päivä-to-day elävät, ehkä parempi metafora kuin tulipalo on, että liiketoiminta. Ja jos näin on, tarvitset supistukset? Jälleenrahoitus? Uusi johto? Vai oletko valmis konkurssituomioistuimelle?

Monta vuotta, olin etsinyt idioottivarma "koetinkivi", joka voisi pelastaa ihmisiä tuskaa tuloksettomasti yrittänyt elvyttää suhde, joka on käytännöllisesti katsoen mitään mahdollisuuksia menestykseen, sekä luopumisen vaikeuksissa suhdetta, jonka voisi kääntää ympäri jos vain kumppanit voisivat nähdä, että sananlaskun “ metsää puilta &" ;.

Saanen ensin antaa sinulle huonoja uutisia. Aina kun luulin sen naulattu alas, räikeä poikkeus säännöstä olisi pintaan. Pahimpia suhteita olen koskaan nähnyt ovat säilyneet, parantunut ja jopa kukoisti! Ja joitakin niistä, jotka näyttivät positiivisesti salvageable ja ladattu mahdollisia ovat taitettu.

Vaikka on olemassa hyviä syitä kaikki nämä poikkeukset, me vain löytää ne jälkikäteen – samaan tapaan Wall Street istunto raportoidaan lopussa päivän, kun numerot ovat. (Eikö olisikin hienoa meidän salkkuihin, jos samantasoista "viisaus" oli saatavilla tuntia aikaisemmin?)
Nyt, sallikaa minun antaa teille hyviä uutisia. Inventaario, että olet aikeissa ottaa syntyy niin lähellä koetinkivi kuin mitään siellä, kuten monet kollegat miinojen jotka ovat käyttäneet sitä ovat kertoneet minulle. Olen koonnut tämän luettelon – Kutsun sitä "voi teidän suhde pelastua?" &Ndash; minun kirja, samaa nimeä. Sittemmin se &todellisten tuloste; s käyttäneet tulokset mielenterveyden ammattilaisten kanssa niiden asiakkaan /potilaan – hyvin tuloksin. Joten ajattele sitä "heads-up" – tehdä tiedättekö joitakin varoitusmerkit olemassa, ja joiden avulla voit nähdä ne ja tekemään valintoja, jotka edessä. Sinun itsearviointi voisi johtaa joko paranemista ja jopa syventäminen teidän suhdetta, tai yksinkertaista päätöksen lopettaa sen.

Ota pala paperia ja numero se yksi-viisikymmentä. Sitten vain laittaa valintamerkki vieressä määrä kunkin "totta" lausunto, joka kuvaa suhdetta:

1. Kumppanini ja minä enää tuntuu ystäviä.
2. Kumppanini ja olen kehittänyt erittäin vahva muuri, joka erottaa meidät.
3. Olen jatkuvasti ajatellut miten mukavaa olisi saada asia.
4. Kun kumppanini ja minä taistella, se saa ilkeä ja minulla on vielä tunteita haluavat päästä ulos.
5. Kumppanini on kertonut minulle muulloin kuin silloin, kun olimme keskellä taistelua että hän olisi onnellisempi, jos me jakaa.
6. Olen haluton hyväksymään minun kumppani kuin hän /hän on. Jos tämä suhde on jatkaa, hän /hän on tehtävä joitakin erittäin suuria muutoksia, että hän /hän ei halua tehdä.
7. Kumppanini ja minulla on vähän yhteistä enää
8. Haluan jättää tämän suhteen syke jos tunsin varma, että voisin tehdä sen omasta tai jos Tiesin, että voisin saada läpi tuskallista siirtymistä hajoamiseen.
9. Vaikka en enää rakastan kumppani, tunnen olevani vastuussa hänelle /häntä. Mielestäni ainoa asia, joka todella pitää minut tässä syyllisyys.
10. Kumppanini ja minä taistella paljon ja pelkään, että alla taistelut ei ole paljon jäljellä.
11. Kun olen aikeissa noin minun kumppani ja ajattelen viettää aikaa hänen kanssaan /häntä, saan tyhjä tunne.
12. Kumppanini ja minä vain enää pelaa samassa joukkueessa.
13. Enemmän aikaa kuluu, sitä enemmän aloin pidä parini.
14. Kunnioitukseni kumppanini on käytännössä tai kokonaan poissa.
15. On hyvin vähän luottamusta jäljellä suhdettamme.
16. Olen jatkuvasti pelkään kumppanin väärinkäyttöä. Jos se tapahtuu uudestaan, Lähden.
17. Kumppanini väärinkäytöksiä alkoholi ja /tai huumeita. Se on vieläkin sietämätöntä minulle, että hän /hän kiistää, että käyttö on ongelma
18. Voin vain sietää minun kumppani, jos joku meistä on korkea alkoholista tai huumeista.
19. Jos minulla olisi varaa sitä taloudellisesti jättäisin.
20. Oma kumppani on emotionaalinen ote minuun. Olisi kiva lähteä, mutta tuntuu liian koukussa ja addiktoitunut suhteeseen.
21. Kumppanini on lapset, jotka minun odotetaan liittyvän. Therelationship olisi hienoa, jos he eivät olleet siellä, mutta ne ovat mukaisesti jäädäkseen ja se luo hyvin onneton tilanne minulle.
22. Tiedän pitäisi haluta minun suhde jatkaa (tai halua wantmy suhdetta jatkaa), mutta en voi sanoa, että olen todella tehdä wantit jatkaa.
23. Emme pysty ratkaisemaan eromme yhteen, mutta minun partnerrefuses tulla neuvontaa tai hoitoa.
24. Kumppanini on kertonut minulle, että hän /hän ei rakasta minua enää.
25. Oma kumppani on tehnyt jotain jota en voi antaa anteeksi hänelle /häntä. Tämä oli olkia, joka mursi kamelin selän.
26. Meillä vain on niin paljon eroja, että on epärealistista ajatella Wecan edes alkaa käsitellä niitä.
27. Olen niin hukkua parini vakio vaatimuksia rakkautta andapproval, perfektionismi, ja /tai jäykät säännöt siitä, miten relationshipshould olla ja miten jokainen meistä pitäisi käyttäytyä sen sisällä, thatsometimes en vain halua luopua.
28. Olen lähes varma minun kumppani on ottaa asia, ja jos tämä ei trueI ei siedä sitä.
29. Tunnen lähempänä minun kumppani kun emme ole yhdessä.
30. On varmasti enemmän kipua kuin iloa tai mielihyvää liittyvät withmy kumppani ja suhteestamme.
31. Tämä suhde on tullut vakio taakka.
32. Jos tietäisin voisin löytää toinen kaveri, jättäisin heti.
33. Minulla on suhde jonkun Arvostan paljon enemmän kuin mypartner, ja olen haluton antamaan tämän toisen henkilön nojalla anycircumstances.
34. Tunnen hyvin välinpitämätön minun kumppani ja on vähän motivationto yrittää selvittää asiat.
35. Minun kaikkein stressitön hetket ovat kun minun kumppani ja minä olemme nottogether.
36. Kumppanini ja minä olemme täysin joustamattomia keskenään.
37. En edes on halu kertoa kumppani kuinka tunnen enää – positiivinen tai negatiivinen.
38. Suhteemme on huipussaan ja voi enää koskaan olla yhtä hyvä kuin itonce oli.
39. Kun ajattelen meitä vanheta yhdessä, elämä ei näytä worthliving.
40. Tässä vaiheessa, on aivan liian paljon vettä sillan alle.
41. Kun ajattelen jättäen parini tunnen helpottunut.
42. Olen halunnut jättää pitkään, mutta minun kumppani on saidhe /hän itsemurhan jos teen.
43. Minulla on jatkuvasti valita minun kumppani ja perheeni (oforigin).
44. Kumppanini on loukkaava lapsille – tilanne olen powerlessto lopettaa niin kauan kuin ne ovat kaikki samassa ympäristössä.
45. Tämä suhde ei salli minua kasvamaan.
46. Kumppanini ei sovi minun tulevaisuuden suunnitelmista.
47. En halua lähteä, mutta en näe itseäni vetämällä se pois – Olen jumissa.
48. Tarvitsen minun kumppani paljon enemmän kuin minä rakastan häntä /häntä.
49. Rakastan kumppani mutta en ole rakastunut häneen /hänen.
50. Olemme yrittäneet kaikkea ja mikään ei tunnu apua.

Monet näistä kohteista ovat itsestään selviä, mutta ymmärtää paremmin, mitä vastauksia voi tarkoittaa sekä riskin niihin liittyvien, klikkaa tästä ja selaa “ arviointi Inventory. &"; Toivottavasti tämä voi olla tärkeä askel matkasi määrittää tulevaa teidän suhdetta.
.