Huolehtiminen vanhusten ja huolehtiminen Yourself

Huolehtiminen vanhusten on tulossa todellisuutta yhä enemmän ihmisiä. Usein turhautuminen on olennainen osa tätä tehtävää, varsinkin jos vanhus kärsii Alzheimerin &'; tauti tai dementia. Kysymys on, miten käsitellä tietty määrä väistämätöntä turhautumista ja ylläpitää tasapainoa antaen rakkaasi hoitoa hän tarvitsee?

Tärkeintä on ymmärtää, että et voi muuttaa henkilö olet hoitavat – voit vain muuttaa tapaa vastata, että henkilö. Se &'; s asia valvontaa. Henkilö dementia voi vaeltaa ulos talosta, tai käyttäytyä virheellisesti, tai jatkuvasti toistaa samoja kysymyksiä. Nämä ongelmat voivat olla varsin ärsyttävää sinulle hoitaja jos annat heille. Luultavasti tehdä hyvin vähän valvoa tällaista käyttäytymistä. Mutta voit hallita omaa.

Kun tunnet itsesi menettää kärsivällisyyttä, tai saat fyysisiä oireita, kuten rintakipua tai solmu mahassa, se &todellisten tuloste; aika merkille ja etsivät rauhallinen. Syvä hengitys on loistava tapa ottaa lyhyen aikalisän pysyessä läsnä teidän vanhusten maksutta. Jos voit, voit ottaa lyhyen kävelymatkan tai vain siirtyä eri huone, jossa voit olla yksin kerätä ajatuksiasi. Kokeile mietiskellen, rukoillen, loihtien rauhallinen kuvia tai kuunnella rauhoittavaa musiikkia. Selvitä, mikä toimii parhaiten sinulle, jotta voit olla valmis pelaamaan Bach MP3-soittimen, jos &'; s mitä auttaa.

Anna itsellesi tauko

Care antaminen ei ole helppoa, varsinkin kun vanhus on vaikeaa, onko se &todellisten tuloste; s takia dementian tai pelkkää crabbiness vanhuudessa. Syy doesnt &'; t oikeastaan ​​väliä kun Käytät uudelleen tunne frazzled. Mitä väliä on miten ylläpitää hyvinvointia. Aloita tietäen, että seisomaan itse doesnt &'; t on oltava – ja ei pitäisi &'; t olla – ristiriidassa etujen jolle olet huolehtiva.

Sinun täytyy ylläpitää terveyttä ja mielenrauhaa jotta hyvää huolta. Joten miten teet sen?

Ota aikalisä. Jos ystävät ja perhe ovat sanoneet, “ Miten voin auttaa? &Rdquo; Don &'; t ujostele ottaa heidät niiden tarjoukset. Tarvitset tauon hoito antaa. Vaikka sinulla palkata jonkun, tee se siinä määrin budjetti sallii. On tärkeää, että voit saada pois aina silloin tällöin niin kun palaat rakkaasi, olet täysin sitoutunut ja tunne virtaa tarpeeksi vuorovaikutuksessa voimaa ja myötätuntoa.

Pidä huolta itsestäsi

Syö hyvä aamiainen. Saada hyvää yötä &'; s nukkumaan. Jatkakaa käyttää ohjelmaa. Se &'; vaikea ottaa aikaa itsellesi, kun olet ylimääräinen tehtävät hoitaa joku muu. Mutta muistaa viimeksi olit lentokoneessa, ja kehotettiin miten käyttäytyä hätätilanteessa. Laittaa oman happinaamari ensimmäisessä ja aseta happinaamari teidän riippuvainen henkilö. Varmista, että olet vakaa ja hyvä fyysinen ja henkinen kunto. Et voi toivottavasti auttaa joku muu kunnes ensin huolta itsestäsi.

Etsi apua tarvitset. Saatat löytää ammattitaitoinen ohjaaja voi auttaa sinua vaikeiden aikojen läpi teidän vanhusten rakkaasi. Tai ehkä tukiryhmä tai papiston voi auttaa sinua pääsemään yhteisymmärrykseen siitä, miten selviytyä tyynesti.
.