Kaunis Anger Avioliitto ja Relationships

Anger. Eikö se ole tunteita se tuhoaa suhteita? Kauhistuttaa lapsia? Provosoi väkivaltaa? Miten kukaan voi sanoa mitään positiivista siitä? Monille meistä, jotka ovat kasvaneet häiriintyneiden perheiden, yrittäen ymmärtää viha voi tuntua ylistetään migreenin.

Katsotaanpa ensimmäisen käynnistyksen hälventää joitakin väärinkäsityksiä. Viha ei ole väkivaltaa. Se ei huutaa tai huutaa, ja se ei ole sarkasmia. Nämä ovat vain huonosti viha-odotuksiin käyttäytymistä. Viha on oikeastaan ​​vain muoto emotionaalista energiaa. Se energia suuntautunutta suojelu ja selviytymisen ja meillä on, koska se on auttanut lajimme kehittyä. Viisikymmentätuhatta vuotta sitten, se auttoi meitä pitämään aavikkosudet pois meidän saalista. Tänään olemme enemmän symbolinen. Viha nyt auttaa meitä suojella itse käsitteitä loukkaantumisilta. Tärkeintä tietää viha on, että se on aina vetää yksi kahdesta mahdollisesta tunteita. Katso alla vihaa ja löydät aina joko pelko tai kipua. Se on hyödyllistä ymmärtää kun kohtaavat vihainen rakastaja. Yritetään ymmärtää pelon tai tuskan kumppanisi voi auttaa sinua välttämään kierteen kaupankäynnin retributions. Jos viha on energiaa, niin kuten useimmat energiamuotojen se voi olla rakentava tai tuhoisaa. Atomic tai sähköinen energiat ovat erittäin myrkyllisiä, jos niitä ei rakentavasti kanavoidaan. Suojattu ja keskittynyt, he ovat erittäin hyödyllisiä.

Joten miten viha olla hyötyä? Luuletko voit olla terve intiimi suhde ilman joskus sanomalla "ei" tai "lopeta"? Mistä luulet saat energiaa vastustavat kumppanin toiveita ja riski tyytymättömyytensä kun tarpeitasi joutua ristiriitaan omaansa? Monet ihmiset ovat naiivi käsitys, että intiimi kumppaneiden pitäisi olla täydellinen istuvuus, jotta konflikti ei esiinny. Se ei ole todellinen maailma. Todellisessa maailmassa, kumppanit ovat ristiriitaisia ​​tarpeita päivittäin ja ylläpitää suhde on tasapainoilua. Mitä hyödyllinen viha näyttää? Sen ei tarvitse näyttää raivoa tai kiukuttelu. Yksi esimerkki on, kun pyydät kumppani lakata tekemästä jotain häiritsee sinua. Toinen esimerkki on, kun pitää yksityisyyden suhteen joku muu, joka on epäkunnioittavasti uteliailta osaksi herkkä muistoja. Hyödyllisiä viha usein suunnitteluun.

Esimerkiksi etsien suhde neuvonta voi myös olla terve ilmaus vihaa. Kovasti töitä tallentaa levoton liike voi olla toinen muoto. Kaikki nämä esimerkit liittyy energiaa säilyttämiseksi tai puolustaa; puolustaa henkilökohtaista mukavuutta, puolustaa yksityisyyteen, puolustaa suhde, puolustaa toimeentulon. Kuka kieltää, että se on terve liikkeelle energiaa säilyttää tai puolustaa itse etujaan? Monet ihmiset. Miksi? Se johtuu niin monet meistä ovat nähneet epäterveellistä ilmaus tai säätämistä vihaa.

Jos varttui alkoholi- tai muu vahingollisen perheen, olet luultavasti nähneet vanhempien ilmaistaan ​​vihaa mitä kutsutaan "taantui "muodossa. Tämä tarkoittaa, että kun he suuttuivat, ne yleensä tullut kuin lapset, joiden kiukuttelu ja se on hyvin vaarallista. Lapset eivät keskity tai kanavoida vihaa. Ne toimivat sitä riippumatta seuraus. Onneksi pikkulapset ei ole voimaa, keinoja tai vapaus aiheuttaa paljon vahinkoa. Yritä kuvitella erittäin sanallinen ja liikkuvien 200 lb lapsi heittää kiukuttelu. Sitähän taantunut vanhempi voi olla. Ne meistä, jotka ovat nähneet alkoholisti vanhemman syke tai halventaa meidän toinen vanhemmista, ampua perheen koira, tai jätä verinen päärme meidän jalat ovat luultavasti oppineet jo varhain, että viha on ruma, vaarallinen, ja epäterveellinen. Voimme myös oppia jotain muuta: että missään tapauksessa me olla kuin meidän vihainen vanhempi.

Ja niin, voimme oppia kieltää vihaa ja tule un-vihainen kuin mahdollista. Mutta tämä ei toimi. Se ei toimi, koska ilman meidän viha emme voi säilyttää rajoja aikana läheisyyttä. Se ei toimi, koska jos emme tyytyväisiä vihaa meidän aikuisten kokemus, niin me myös kokevat meidän vihaa taantuneet muodossa. On monia uros lukijat tämän artikkelin jotka pelkäävät, että heistä tulee räjähtävää kuin heidän isänsä. Surullinen tosiasia on, että välttääkseen vihansa, ne on myös vältettävä läheisyyttä ... ja tehdä niin.

sijasta katselu vihaa välttämättä ruma, saanen ehdottaa, että mahdollistaa mahdollisuus "kaunis "viha. Mikä on kaunis viha? Se on viha, joka ei ole suunniteltu aiheuttaa kipua vaan auttaa puolustamaan oman edun ja siten riski läheisyyttä. Se on vihaa, jonka avulla voit ottaa käyttöön ja sanoa "ei", kun haluat. Se on vihaa, jossa käsitellään tarpeita että lapsen sinussa ja antaa sinulle tajuton viesti "Minä suojelen sinua ja pitää sinut turvassa." Jos tarkastellaan tällä tavalla, viha voidaan keskittää ja kanavoida ilmauksena itsensä rakastamista. Kuulostaako kaunis?
.