Syyttely. Haluatko todella pelata?

syyttely. Haluatko todella pelata?

Kun herään aamulla olen usein olla siellä muutaman minuutin. Olen yhä unenomainen tilassa siinä vaiheessa, ja olen hyvin vastaanottavainen. Jotain erityistä tulee yleensä minulle. Odotin silmät kiinni, ja kuvittelin käärme menee noin auringon kaltainen ympyrä. Tämä muistutti minua tarina Luin kerran. Se menee jotenkin näin:

Oli kilpikonna seisoi joen ja myrkyllinen käärme luikertelee hänen luokseen. Käärme on ylittää joen, ja hän ajattelee ehkä hän voi taivutella kilpikonna Piggy Back häntä poikki. Käärme sanoo kilpikonna “ joki on liian korkea minulle crossssss, voisitteko pleasssse pleassssse pleassssse kuljettaa minua? &Rdquo; Kilpikonna vastaa “ olet käärme, en tiedä, voinko luottaa sinuun. &Rdquo;

“ Of coursssssse voit luottaa minuun &"; vastaa käärme. &Ldquo; Jos minä pure sinua niin kuolet, ja minäkin hukkuu. Lupaan pitää minun fangssss kaikki itselleni. &Rdquo; Kilpikonna suostui vastahakoisesti. Käärme ryömi kiinni kilpikonna selkään.

käärme päälle; kilpikonna hitaasti käveli joen reunaa. Hän alkoi uida. Käärme tuntui olevan hänen paras käyttäytymiseen. Joki oli hyvin laaja, ja kilpikonna oli hyvin hidasta. Matka tuntui olevan menossa sujuvasti. Ennen kuin merikilpikonna tunsi painetta noin hänen kuori. Sitten hän tunsi pistävää kipua hänen niskaansa.

“ Sinä puri minua. Nyt me molemmat kuolemme &"; kilpikonna sanoi hän käänsi päätään kohti käärme. &Ldquo; En voinut auttaa sitä. Olen käärme. Se on minun luonto. &Rdquo; Kilpikonna alkoi tuntua myrkkyä ja jalat eivät enää liiku. Käärme ja kilpikonna koskaan päässyt yli.

Et voi syyttää käärme on käärme, ja et voi syyttää henkilö inhimillisyydestämme. Me kaikki teemme ja sanoa asioita, jotka eivät ole aina meidän etujemme. Joskus myrkkyä tulee ulos. Ei ole tarvetta syyttää ketään mistään, tai syyttää itseämme siitä, mitä olemme sanoneet.

Meillä kaikilla on pelkoja. Joskus pelot näkyvät ulkopuolella kuin viha. Jos kilpikonna olisi saanut vihainen ja alkoi syyttää käärme tapahtuneesta; se ei olisi auttanut kilpikonna. Kilpikonna hyväksyi hänen tilanne. Jos sinusta tuntuu hylkäsi joku, tai he sanoivat jotain merkitsee sinulle; se ei tee mitään hyvää ottaa sen henkilökohtaisesti. Mutta tietysti, jos olet vahingoittaa tavalla, päästä pois sieltä.

Olen oppinut vastata eikä reagoi. Jos joku sanoo jotain ikäviä, en ota sitä henkilökohtaisesti. Olen ollut kaverit, jotka alkoivat pelätä, vastasi viha, koska he eivät tiedä, miten käsitellä tilannetta.

syyttäminen muu henkilö ei toimi, koska annat pois voimaa, ja sinusta tulee uhri. Syyttäen voi johtaa tunteita haluaa muuttaa toiselle henkilölle, eikä itse. Reagoimaan viha ei toimi, koska olet juuri ruokinta tulta. Täytteenä alas tunteita ei toimi myöskään, koska aloitat syyttää itseäsi.

tohtori Wayne Dyer sanoo "Kaikki syyllinen on ajanhukkaa. Ei ole väliä kuinka paljon vika löydät toisen, ja riippumatta siitä, kuinka paljon syyttää häntä, se ei muuta sinua. Ainoa asia syyttää tekee on pitää huomion pois sinua, kun etsit ulkoisista syistä selittää teidän onnettomuutta tai turhautumista. Voit onnistua tekemään toisessa tuntea syyllisyyttä jotain syyttämällä häntä, mutta et onnistu muuttamaan mitä se on sinusta, joka tekee olet onneton. "

Steps pelaaminen lopetetaan syyttely

1.Take syvään henkeä
2.Listen mitä kehosi kertoo sinulle. Ovatko tuntemuksia rinnassa, vatsassa tai keuhkoihin?
3.What tunteita keksiä sinulle? Kiinnitä huomiota siihen.
4.Completely tuntea tunteita.
5.Look toisessa henkilö. Kuvittele, jos ne ovat lähtöisin
6.Tell henkilö tunteita nuhteettomat.
7.You voi aloittaa keskustelun, jos molemmat viihtyvät tai perustaa uusi aika puhua siitä.

Tämä vie käytännössä. Voit harjoitella tätä joku suhteita. Olin työskennellyt nainen äskettäin, ja hän oli hyvin valvoa kaikkien kanssa hänen ympärillään, minä mukaan lukien. Aloin tuntea äärimmäisen vihainen. En anna hänen käytös hukuttaa minut, mutta en halua purra hänen päänsä irti. Annoin näitä ikäviä tunteita tulee pintaan ja täysin tunsi heidät. He olivat epämiellyttäviä, mutta minun piti antaa heidän prosessi. Annoin hänen tietää, että hän ei voinut työntää minua ympäri ja minä seisoin minun maa, mutta en huutaa tai menettää, vaikka tuntui kuin se.

Annoin tunteet prosessin sisällä itseäni niin minä voisi vastata samalla tavalla kuin kilpikonna. Tavalla, joka viestii kypsyyttä, viisautta ja tunne-elämän hallinta. Jos minulla olisi syyttänyt häntä, se olisi päätyi hyvin pitkä päivä.

Kun olen käsitellään näitä tunteita, olen todella näin hänet, ja voisi nähdä hänen kipua. Voisin jopa tuntea hänen kipua. En ottanut hänen tuskaansa, kun omaa, koska se ei tekisi hänelle tai itse mitään hyvää. Tiesin hän satutti, ja saatoin nähdä, missä hän oli lähtöisin, ja en syyttää häntä toimivat kuin käärme.
.