Miten muutos stressaava illallisia nuoria myös Precious Family Time

ruokailuajat ovat yksi kulmakivistä päivittäistä rutiinia. Ne voivat olla hauskimmista osa päivän tai suurimman pelätty osa teidän päivä.

Kun sinulla on pieniä lapsia on erittäin tärkeää, että sinulla on johdonmukainen ja että he istuvat alas syömään suunnilleen samaan kertaa joka päivä. On myös tärkeää, että ne ajat ovat välein tarpeeksi pitkälle toisistaan ​​niin, että lapset ovat ruokahalua mitä laittaa niiden eteen, mutta ei niin kaukana toisistaan, että run-up jokaisen aterian on merkitty sellainen huonosta käytöksestä ja ärtyneisyys se laukaisee nälkä ja alhainen verensokeri.

Ateriat vaikka eivät ole vain noin saada oikea määrä ja tyyppi ruokaa lapsesi oikeaan aikaan. Ne ovat myös tilanteita, jolloin perheesi voi olla yhdessä jakaa uutinen, puhumalla, mitä jokainen on ollut jopa päivän aikana, jakaa onnistumisia ja pettymykset sekä vain nauttia toistensa seurasta.

Perheeni käyttää myös aterian kertaa kertomaan, kuinka me auttanut jotakuta tai tehnyt jonkun hymyilemään tuona päivänä.

Monissa perheissä, ruokailuajat eivät ole niin nautittavaa. Sen sijaan, he käynnissä taisteluita saada lapset syömään, käyttäytyä, tai vain istua pöytään.

Miten otat tämän skenaarion ympäri niin, että aterioiden tullut yksi suosikki vuorokaudenaikoina kanssa perhe?

Ensimmäinen askel on luoda pelisäännöt:

1.) Lapsia tulee pestä kätensä ennen kuin ne syövät
2.) Lapset täytyy istua pöydässä eikä valumista
3.) TV pysyy pois aterian
4.) Lapset täytyy lopettaa pureskelu ennen puheenvuoroaan
5.) Kukaan vastaa puhelimeen aterian
6.) Lasten täytyy syödä mukavasti - ei leikkii ruokansa.
7.) Lasten täytyy kokeilla jotain - jos he eivät pidä siitä, että on hienoa, mutta ne täytyy kokeilla sitä. Jos he todella kokeilla jotain ja todellakaan pidä sitä niin ne ovat vapaasti syödä sid e ruokia.

Nämä säännöt ovat melko yksinkertaisia, joiden avulla on helppo vahvistaa. Jos lapsesi taukoja yksi sääntöjen, käytä tätä lausetta:

"Ella, (tietenkin käyttää omaa lapsen nimi tähän), sinun täytyy ________________ (maali märehtiä ruokaa ennen kuin puhut. Emme keskustella ruokaa suumme.) "

Avainsanat tässä ovat" Sinun täytyy "ja" me ". Ne opettaa säännöt ja arvot selkeästi ja ytimekkäästi, mutta ne myös liittyä sinua kuin perheen sijasta saattamista syyllisyyttä tai vähättelyn. Kun lapsi kuulee, "Me" he kuulevat, "Ai, joo, niinhän perheeni tekee" sijasta, "olen huono uudelleen".

Jos lapsesi edelleen huonosti tai rikkoa säännön jälkeen tämä muistutus voit käyttää minun 4 Vaihe Discipline Technique.

pari muuta asiaa varmistaa ateria aika on rentouttava:

.) Hellittäkää. Vähitellen antaa lapselle (lapsi) mahdollisuus kokea itsenäisyyttä koska se mitä he haluta kovasti. Heti kun vauva voi istua ilman lisätukea, tuo syöttötuoli pöytään. Anna hänen ruokkia itseään mahdollisimman paljon - sormella elintarvikkeet alkajaisiksi.

Kun hän on tarpeeksi iso, antaa hänelle istuinta. Yritä olla tekemättä 2 1/2 tai 3 vuotta vanha jumissa syöttötuoli juomalla pullon tai sippy cup - he ovat pidemmälle. Se on okei, vaikka on 2-2 1/2 vuotta vanha pukeutua ruokalappu, kunnes he voivat näyttää he eivät tarvitse sitä, mutta yrittää jotta ne voivat harjoittaa on riippumaton.

B.) Käytä ottaen esine, tarvittaessa. Joskus perheet, isommissa erityisesti, kamppailu koska jokainen haluaa puhua samaan aikaan. Päätä kuin perhe, mitä kohde voitaisiin käyttää osoittamaan, kenen vuoro on puhua. Se voisi olla suolasirotin tai jotain erikoisempia kuin kuori joku löytyy perheen loma. Pass tämä esine ympäri varmistaa, että vain henkilö, jolla se eteensä puhuu.

Käytä näitä vinkkejä ja niksejä johdonmukaisesti ja voin taata, että ruoka-aikoina tulee yksi kaikkein suosikki vuorokaudenaikoina!
.