6 Vinkkejä käsitellä Rejection

Pioneer
alitajuisia viestejä
Online
.

Paraskaan henkilöt maailmassa saada hylätty. -Lista Hollywood näyttelijöitä eivät päädy himoitsevat luumu rooleja. Jotkut professorit ei hyväksytä Ivy League yliopistojen. Hylkäykset ovat osa elämää – ja jotain, joka on vaikea ymmärtää suurimman osan ajasta.

Yleensä hoidamme hylätyiksi karkeasti. Emme ole tyytyväisiä siihen. Tunnemme huonompi verrattuna niihin, jotka on valittu. Me tuntevat olonsa ulkopuolisiksi. Nämä negatiiviset tunteet voivat saada käsiinsä meille, valitettavasti, ja sitten me voi kärsiä ahdistusta tai masennusta.

Voit käsitellä hylkäämistä armolla. Voit aloittaa seuraavasti:

1. Hyväksy todellisuus.
Oppia hyväksymään totuus, että hylkäysten voi tapahtua. Et ole ainoa, ja varmasti on toisia, jotka on hylätty useita kertoja elämässään. Tutustu Abraham Lincoln. Epäonnistui niin monta kertaa politiikassa ennen kuin hänestä tuli Yhdysvaltain presidentti.

2. Cry.
Anna hylkääminen hyvä itkeä tai hetki itsensä sääli, jos tämä on tapa vapauttaa negatiiviset tunteet. Sen jälkeen, stand up, pöly itse pois, ja siirtyä eteenpäin. Ei ole mitään syytä voit katsoa taaksepäin.

3. Tehdä visualisointi harjoitukset.
Miten visualisointi auttaa käsittelemään hylkäämisestä tehokkaammin? Aikana visualisointi, voit kuvitella itsesi edessä seisoo suljetussa oviaukko. Joka edustaa hylkäämistä. Nyt ajatella luoda useita ovia enemmän ja avaamalla jokainen niistä. Kuvittele itsesi tehostamalla sisällä ja ihaillen runsaus jokaisen oven tuo. Nämä uudet ovet edustavat monia mahdollisuuksia voit silti saada käsiinsä.

4. Käytä alitajuisia viestejä.
Voit käyttää alitajuisia viestejä, kun olet visualisointiin. Alitajuisia viestejä voi olla seuraavat:

En anna mennä menetetty mahdollisuus.
Odotan enemmän avautuvien ovien minulle.
Voin ehdottomasti onnistua hyvin pian.
hylkääminen ei muuta tapaa katson itseäni.

Nämä alitajuisia viestejä ei vain tehdä visualisointi harjoituksen tehokkaampia, mutta ne voivat myös muuttaa tapaa, jolla mieli ajattelee. Sinusta tulee avoimempia uusille mahdollisuuksille ja omaksua väliaikainen takaiskuja.

5. Tiedä hylkäyksen syy.
Kaikki hylkäämisestä on ymmärrystä, niin sinulla ei' t on meteli niitä kaikkia. Ajatelkaapa, jos syy hylkäämiseen on jotain, voit korjata. Esimerkiksi, jos ei hyväksytty, koska ei ole kokemusta, voit etsiä vapaaehtoisjärjestöjen mukaisesti haluttuun asentoon. Voit parantaa taitoja tai valita parempi viittauksia.

6. Ota mieltäsi pois se.
Jos sinusta tuntuu, että hylkäysten miehittävät mieltäsi useammin, se &todellisten tuloste; s aika tuoda itseäsi enemmän. Voit mennä ulos kavereiden kanssa, ottaa uusi harrastus tai jopa kirjoittaa ajatuksiasi lehdessä. Tehdä mitään, joka auttaa sinua vapauttamaan ja unohdan ne.

hylkääminen ei pitäisi olla lopullinen syy sinun tuntuu niin pahalta itsestäsi. He eivät &'; t määritellä sinua lainkaan, ja sinun ei pitäisi sallia heitä tekemään niin.
.