Kolme Secret ainesosat Onnistunut Couples Therapy

Yksi kysymyksistä Olen usein kysyttyihin on mitä tekee onnistuneen avioliitto neuvontaa. Luonnollisesti koulutus ja tausta terapeutti on erittäin tärkeää tehdä onnistuneen avioliitto neuvontaa kokemus. Kuitenkin aion keskittyä siihen erillisessä artikkelissa jossa käsitellään mitä pitäisi etsiä avioliitto neuvonantaja.

tämän artikkelin on, mitä parit pitäisi tuoda avioliitto neuvontaa, jotta se työskennellä heille. Toimipaikat lähes 20 vuotta työskennellyt parit olen alkanut uskoa on kolme välttämätön ainesosa parit Pakkohankinta avioliitto neuvontaa toimii.

Avioliittoneuvonta salainen ainesosa # 1: Oma sinun omia juttuja

Mennessä useimmat parit tulla toimistooni varten avioliitto neuvontaa on suurta harjoitetaan käyttää sanaa “ Sinulle ja" kuten “ Teet tämän &" ;, “ sinulla ei' tee tätä &";, “ Käytät uudelleen liian kylmä &" ;, “ Käytät uudelleen aina valittaa &"; jne, jne … Kuulostaako tutulta?

Ihmiset, jotka sanovat tämän yleensä lähtöisin paikka todellinen satuttaa ja turhautumista ja yrittävät epätoivoisesti saada tämän poikki heidän kumppani. Ongelmana on, että alkaen pois mitään virkkeen sana “ Sinulle ja" tuo toinen henkilö puolustuskannalle. Useammin kuin ei on enemmän kuin vain aavistuksen vihaa tai syytös äänesi mikä tekee siitä sitäkin epätodennäköistä, että kumppanisi todella kuunnella, mitä sanotte. Kuka haluaa kuulla, mitä joku muu on sanottavaa, kun he tuntevat ikään kuin he ovat hyökkäyksen?

Ainoa henkilö sinulla on valvoa tässä suhteessa on itse ja ironia on, että mitä enemmän sinulla on oma rooli luomaan ongelmia, jotka johtivat voit avioliitto neuvontaa sitä todennäköisempää on, että kumppani omistaa jopa hänen roolinsa ongelman. Tiedän, että tämä ei ole helppo askel ottaa – se voi tuntua hyvin riskialtista altistaa itsesi tai ehkä rehellisesti tuntuu, että kumppani on enemmän syyttää ongelmia teidän suhdetta.

Riippumatta siitä, mitä se on, että &'; s estää sinua omistaa oma juttuja lähestyä käytät ei toimi tai sinulla ei olisi tunne turhautunut ja loukkaantunut siihen pisteeseen etsivät avioliitto neuvontaa.

Avioliittoneuvonta salainen ainesosa # 2: Kuuntele mitä kumppani on todellakin nyt, ole sitä mitä luulet he sanovat.

Muista, miten se oli, kun ensimmäinen alkoi seurustella? Miten sinä veisi aikaa ja todella kuunnella toisiamme? Miten todella työskennellyt ymmärtää toisen henkilön &'; näkökulmasta sijasta heti valu niitä vihollinen kun yritit tehdä sen jälkeen taistella? Mitä tapahtui?

No, valitettavasti on pari asiaa vikaa miten aivomme on rakennettu, että tiellä on, että pystymme ratkaisemaan konflikteja. Ensimmäinen asia ymmärtää on, että meidän aivot on rakennettu mahdollisimman ongelmanratkaisu koneen ja kun ensin rakastua se näyttää teidän kumppani tämä ihana upouuden lelu, joka täyttää sille kaikki nämä namia neurochemicals jotka tekevät aivot tuntuu niin hyvältä .

Valitettavasti hetken kuluttua aivot alkaa ajatella “ I &'; ve koristeltu tämä henkilö tajunnut &"; ja pohjimmiltaan määrittää tarrat parisi. Se tekee tämän henkinen pikakuvake koska jos meillä oli todella käsitellä kaikki vähän tietoa, että törmäämme aivomme olisivat nopeasti sortua. Kumppanimme eivät ole poikkeus tähän sääntöön. Meillä kaikilla on kaikkialla Viidennestä viidenteentoista tai niin etiketit kumppanimme, jotkut heistä hyviä, jotkut eivät niin hyviä ja kaikki hän ei saa suodatetaan yksi näitä tarroja.

Vaikka tämä voisi tehdä tehokkaan käyttö aivokapasiteetin, sen ei &'; t tekevät hyvää ymmärrystä toisistaan. Ilman edes huomaa sitä lopetat yrittää ymmärtää, mitä kumppanisi on todellakin nyt tai tehdä ja sen sijaan suodattaa sen läpi yksi niistä tarroja. Jos se menee läpi hyvä etiketti ei ole ongelma. Jos se saa suodatetaan huono etiketti sen nähdä ongelmana.

Useimmat parit näen avioliitto neuvonta ovat vaiheessa, jossa monta kertaa he käyttävät negatiivinen etiketti paljon suurempi kuin monta kertaa he käyttävät myönteinen. Ironista on, että paremmin tunnemme kumppanimme sitä todennäköisemmin olemme stereotypia häntä. Ajattele sitä hetki – mitä tarrat teillä on kumppani?

Surullista on, että vaikka se ei siltä tuntuu, alla kaikki että sonta on melko sama henkilö olet rakastui. Se voi olla vaikea nähdä pidemmälle kaikki taistelee ja sattuu jotka ovat kasataan vuosien varrella, mutta voin luvata, että 9 kertaa 10 ydin sama henkilö olet rakastui on siellä. Asiat pinnalla voi muuttua – Käytät muutakin vastuuta, lapset, erilaiset intressit ehkä, mutta alla paljas ydin persoonallisuus, että sinulla kerran löytänyt niin lumoavan jäänteitä. Yksi niistä asioista, jotka tekevät hänet näyttävät niin erilaisia ​​ovat tarrat käytät.

Avioliittoneuvonta salainen ainesosa # 3: Kärsivällisyys

Mahdollisuudet ovat sinä et &'; t tänne yön yli ja, niin paljon kuin Voisinpa aalto minun maaginen Dr. Phil sauva ja tehdä sen mennä pois yhden tai kahden avioliitto neuvonta istuntoihin, asiat eivät todennäköisesti aio saada paremmin yli yön myöskään. Tunteet ovat hankalia asioita, niihin liittyy eri osa aivoista kuin ajattelun osa aivoissa.

Siksi, että voin &'; t yksinkertaisesti kertoa tehdä x, y ja z ja kaikki on hyvin. Että &'; s tavallaan kuin kuunnella luennon hiihto ja odottaa mennä ulos ja Schuss alas musta timantti rinne seuraavana päivänä. Sen sijaan voit mennä ulos pupu rinteessä ja käytäntöjä ja luultavasti putoavat alas paljon, mutta jos pääse siitä voit saada parempi.

onnistunut avioliitto ei todellakaan ole kaikki, että eri. Se &'; sa taito, että voit oppia ja käytäntöä saada erittäin hyvä. Joten kärsivällisyys on avain. Vaikka se ehkä ottanut sinua vuosia päästä siihen pisteeseen tunne kuin tarvitset Avioliittoneuvonta sen ei &'; t tarkoita, että se kestää vuosia asioita saada paremmin. En yleensä katso parit avioliitto neuvontaa jonnekin välillä 15 ja 35 istunnoissa. Joskus on pikaratkaisua ja se kestää vain pari istuntoja. Joskus ongelmat ovat syvällä ja se vie enemmän aikaa.

Riippumatta siitä, miten kauan kestää tai kuinka mahdotonta saattaa tuntua voin luvata teille, että jos lähestymistapa avioliitto neuvontaa käyttäen nämä kolme ainesosia olet jo puoliksi avioliitto haluat.
.