*** Huolehtiminen ikääntyvistä vanhemmistaan ​​ja pitää samalla Rakkaus Alive

America &'; s # 1 rakkaus ja avioliitto asiantuntijat.

Huolehtiminen ikääntymisen vanhempi voi ottaa hyvin vakavasti veronsa suhdettasi puolisosi. Mitä vinkkejä siitä, miten auttaa omaishoitajien pitämään heidän rakkautensa hengissä hoitaessaan ikääntyvän vanhemman (t)? Mitkä ovat varoitusmerkkejä että suhde kärsii? Mitä voit tehdä pitää rakkauden elossa?

hiljattaisessa tutkimuksessa Caring.com todettiin, että “ Kahdeksankymmentä vanhempi ikäluokkien hoitaa ikääntyvän vanhemman sanoa, että se on koetellut heidän avioliittonsa. &Rdquo ; Tutkimus lähti raportoimaan “ 46% ikäluokkien totesi hoito annetaan vaurioitti romanttiset suhteet. &Rdquo; Ja lopuksi, “ 25% eronneiden ikäluokkien sanoi hoidon antaminen oli merkittävä rooli avioeron. &Rdquo; Älkää erehtykö siitä – hoitaa ikääntymisen vanhemman (t) voi toisinaan olla stressaavaa uskomatonta. Negatiivinen vaikutus avioliitto voi olla merkittäviä! Mutta totuus on, vahinko voidaan estää. Tässä Schmitz Dozen hoidosta ja vaaliminen avioliiton hoitaessaan ikääntyvien vanhempien:

1. puhua avoimesti keskenään tunteista, tunteita ja korostaa, koska ne liittyvät teidän huolta ikääntyvien vanhempien.
Vaikeina aikoina suuntaus on pitää kaikki pullotettu sisälle tai räjähtää kanssa pienintäkään erimielisyyttä. Tämä lähestymistapa ei toimi, jos haluat avioliitto selviytyä ja menestyä. Vuonna Onnistuneet avioliitot on Ei pyhiä lehmiä.

2. Ponnisteltava pitää liekin oman rakkaussuhde elossa toisiinsa arjen.
Voitko suoltaa luettelo toimista, aiheita ja paikkoja sinun ja puolisosi sisällyttää henkilökohtaiselle arvo hauskaa ja romantiikkaa? Oletko löytänyt mitä tyhjentää mieltäsi ja antaa sinulle esteetön näkymä maailmaasi yhdessä? Millaisia ​​ensisijaisten sinulla saattaa tehdä aika hauskaa ja romantiikkaa keskenään hektinen elämänsä? Jos et voi vastata näihin kysymyksiin helposti, sinun täytyy aloittaa tänään veistämällä ulos aika olla romanttinen päivämäärä keskenään, tuoda kotiin kukkia, saada hotellihuoneen, mennä pitkälle kävelylle yhdessä, juoda viinipullo katsella auringonlaskua , kirjoittaa rakkaus huomautus, ja käpertyä sängyssä hieman kauemmin aamulla.

3. Lähestymistapa kaikki taloudelliset haasteet tiimityö ja avoin viestintä.
tasapainottaminen perheen budjetti vaatii tiimityötä, varsinkin kun lisätään taakkaa huolehtiminen ikääntyvistä vanhemmistaan ​​tulee haluamallasi tavalla. Se vaatii yhteisiä tavoitteita. Jos et &'; t pyrkisivät yhdessä ratkaisemaan päineen taloudelliset haasteet teidän suhdetta toisiinsa, kun hoitaa ikääntyvän vanhemman, on vain vähän toivoa menestyksestä.

4. Don &'; t syyttää toisiaan asiat koville, kun valu syyttää koskaan ratkaista ongelma.
syyttelyn doesnt &'; t työtä rakkaus ja avioliitto ja se on tuhoisaa. On luonnollinen taipumus vaikeina aikoina syyttää rakastat oman kollektiivisen epäonnea, mutta ihmiset rakastavat Don &'; t syyttää, kurittaa, tai rangaista toisiaan haastavina aikoina. Totuus on, ei yleensä ole yksi syyllinen tilanteeseen. Joku on huolehtia ikääntyvien vanhempien ja työ vain putosi sinua.

5. Don &'; t rypeä itsesäälissä; se on hukkaan tunne.
Ei hätää ole koskaan ratkaistu tunne sääliä itsellesi tai tilanteeseen. Onnistunut parit napata “ härkää sarvista &"; ja työskennellä ratkaisujen – tunnustaa, että käynnissä kotitalous ei ole helppoa. Making perhetyö on, selvästi, vaikea jopa parasta aikaa ja vielä haastavampaa, kun olet hoitaja ikääntyvän vanhemman.

6. Paranna rakkaussuhde antamalla toisiaan satunnaisesti aikaa yksityisyyttä ja yksinäisyys.
tunnustaminen ehdotonta tarvetta yksityisyyttä ja yksinäisyys on, meidän tuomio Tutkittuaan satoja haastatteluja, kriittinen onnistunut avioliitot. Elämme niin kiireistä elämää töissä, kotona ja pitäessään huolta ikääntyvien vanhempien että aikaa olla yksin omia ajatuksia on ensiarvoisen tärkeää kykymme harjoittaa mitään mielekästä toistensa kanssa. Sinun täytyy kuulua itsesi ennen kuin voit olla muiden.

7. Muista, että “ Yksinkertainen asioilla &"; avioliitto ja ne on harjoiteltu joka päivä.
Kaksikymmentäseitsemän vuotta tutkimusta onnistuneista rakkaus ja avioliitto on opettanut meille monia asioita, mutta ennen kaikkea – ei rakkautta on puhjennut kukkaan tai jatkunut tekemättä “ yksinkertaisia ​​asioita. &"; Suuria asioita Don &'; t väliä kunnes suhde on oppinut taidon tehdä yksinkertaisia ​​asioita päivä ja päivä teidän suhde toisen ihmisen kanssa, joita te väitetään rakastaa. Liian usein kun olemme mukana stressaavaa elämää muuttavaa tilanteissa, kuten huolehtiminen ikääntyville vanhemmille unohdamme vain tehdä “ yksinkertaisia ​​asioita &"; sillä yksi me rakastamme eniten.

8. Ensinnäkin, sinun ja puolisosi on oltava täysin tietoisia vanhempiesi terveydenhuollon tarpeisiin.
Mitä lääkkeitä he tarvitsevat ja milloin? Onko erityisruokavaliota? Kuka on (ovat) lääkärin (t). Tarvittaessa kiinnitä Kestävä Valtakirja terveydenhuollon. Ensisijaisena huoltajille sinä ja /tai puolisosi tulee usein lääketieteellisistä päätöksistä koska vanhemmat Aren &'; t voi tehdä niin. Ottaa tämä elintärkeää lääketieteellistä tietoa kirjoitettu auttaa valtavasti, kun soitat muille ajoittain lievittää sinulle huolta vanhemmille.

9. Kehitetään verkosto tukea perheen, ystävien ja sukulaisten.
sinun ja puolisosi ei tarvitse tehdä kaikkea itse. Kysy lapsesi apua. Pyytää tukea tädit ja sedät. Hakemaan tukea naapurit. Don &'; t ujostele kysyä apua. Voit &'; tee sitä yksin. Don &'; t eksyttämiksi luulemaan voit tai jopa pitäisi. Tiedä tämä – sallitte itsenne tai meidän puoliso murtaa yli tarjoamalla heille laadukasta hoitoa doesnt &'; T auttaa ketään – sinä tai niitä!

10. Tunnustaa, että aika saattaa hyvinkin tulla, kun et voi enää hoitaa vanhempiasi itse ja on kääntyä ammatillisen omaishoitajien – ehkä avustaa hoidon tai vastaavia -sali.
Don &'; t kuluttavat itsesi syyllisyyttä jos se aika tulee. Joku muu tässä kriittisessä vaiheessa vanhempasi &'; elämä voi hyvinkin tarjota parasta hoitoa. Voit ajoittain täytyy ottaa vanhemmat aikuisten päivähoito laitos, joten voit osallistua tapaamisia, käydä ostoksilla tai yksinkertaisesti saaliin elokuvan ja illallinen ulos puolison kanssa. On täysin luonnollista, voit tarvitsevat aikaa pois tehtävät hoitaa äiti ja isä. Tunne syyllisyyttä tehdä jotain täysin luonnollista on toinen hukkaan tunteella.

11. Ymmärtää, että vanhemmat suurin osa on viettänyt eliniän itsenäisyyden, mutta ikä ja sairaus muuttaa pelikenttä elämän.
Kuten useimmat meille olettaa ne olisi aina vastuussa omasta elämästään. He ovat tottuneet tekemään omia päätöksiään. Älkää erehtykö siitä, vanhempasi vaativat suurta empatiaa ajoittain ja ajoittain he varmasti yrittävät kärsivällisyydestä. Don &'; t suuttua. Don &'; t olla järkyttynyt heidän kanssaan. Yksinkertaisesti tunnustavat, että paljon siitä, miten he tuntevat ja teko on ymmärrettävää ottaen huomioon, että ne olivat hallita elämäänsä – Usein vuosikymmeniä.

12. Pysyä terveenä ja onnellinen, sekä fyysisesti että henkisesti, olisi oltava etusijalla sekä sinun ja puolisosi.
Osallistu päivittäin käyttää ohjelmaa. Syö terveellistä – paljon hedelmiä ja vihanneksia. Ota vitamiineja! Varmista, että molemmat ottaa oma lääkkeitä ohjelman mukaisin välein. Ja Don &'; t unohda vuosittaisista fyysisistä tentit. Se on lähes mahdotonta huolehtia muille, kun don &'; t ottaa itsestäsi.

Yksinkertainen asioilla rakkaudessa ja avioliitto. Rakkaus hyvin!

tohtori Charles D. Schmitz ja tohtori Elizabeth A. Schmitz

Tekijät bestseller ja useita-palkittu kirja rakentaminen rakkaus, joka kestää : Seitsemän Yllättävää Secrets of Onnistunut Avioliitto
(Jossey-Basso /Wiley 2010) Käytettävissä missä kirjoja myydään.

voittaja INDIE Varaa Palkinnot kultamitalin
Best Suhde Kirja
voittaja 2009 Äiti &'; s Choice Awards kultamitalin
varten merkittävin Ihmissuhteet ja Avioliitto Varaa
2009 Nautilus Varaa Awards voittaja Ihmissuhteet
.