Rakkaus on Ultimate Superfood

Oletko koskaan ajatellut rakkauden välttämätön ravintoaine elämässäsi? Oikein. Se vie enemmän kuin vain ruokaa pitää meidät terveinä.

Pyydän kaikki osat elämän ruokkia meitä, ensisijainen ruoka. Ihmissuhteet, henkisyys, ura ja liikunta kaikki kuulu tähän ryhmään. Ajattele sitä. Liikunta pitää sinut kunnossa ja virtaa. Henkisyys pitää mielen tasapainoinen ja rento. Urasi voi pitää mielen kannustanut ja kihloissa. Ja rakkaus ja suhteet ruokkia nälkää ihmisen sielu. Kun meidän ensisijainen ruoka on tasapainoinen ja satiating, mitä syöt tulee toissijainen huolenaihe.

Ajattele ensimmäisen kerran rakastui. Olit niin innoissaan elämän. Olit kelluu ilmassa. Joskus me kutsumme tätä ehtoa rakkaus ruokavalio, koska ihmiset unohtavat syödä ja laihtua. Ne syötetään rakkaus elämässään.

Meillä kaikilla on tarve antaa ja vastaanottaa rakkautta, koska rakkaus on perus ensisijainen ruokaa, joka ravitsee, energisoi ja parantaa meidät. Vaikka moderni tiede on kiinni, mitä ikivanhat perinteet ovat sanoneet jo vuosia: rakkaus on hyväksi terveydelle.

University of North Carolina tutkimuksessa todettiin, että halailu alentaa verenpainetta. Iowan yliopistossa havaittiin, että syöpäpotilaiden tyydyttävä suhteita oli enemmän valkosolujen toimintaa kuin muutamia sosiaalisia kontakteja. Tutkimus Harvardin opiskelijoiden osoitti, että vain 25 prosenttia niistä, jotka tunsivat rakasti vanhempiensa kehitetty merkittävä sairaus myöhemmin elämässä, kun taas yli 90 prosenttia niistä, jotka eivät tunne rakasti kehittynyt merkittävä sairaus.

Joten tämä Ystävänpäivä ajatella rakkauden tehokkaampi kuin mikään muu kasvi. Ajattele sitä perimmäinen superfood. Ja muista, että mitä sellaista suhdetta olet, olitpa yhden, naimisissa, asuvat vanhempiesi kanssa tai kumppani, joka antaa ja vastaanottaa rakkautta ruokkii teidän sydän ja sielu.
.