*** Huolehtiminen Aging vanhemmat voivat haastaa Marriage

America &'; s # 1 rakkaus ja avioliitto asiantuntijat.

Olemme “ suurten ikäluokkien. &Rdquo; Kuten noin 80 miljoonaa amerikkalaista, olemme syntyneet vuosina 1946-1964. Olemme että sukupolven amerikkalaiset syntynyt mitä entinen NBC ankkuri Tom Brokaw kutsutaan, “ Greatest Generation. &Rdquo; Vanhempamme selviytyi Great Depression, voitti toisen maailmansodan, ja useimmat tilit, pelastanut maailman ja säilynyt demokratian sodanjälkeisen aikakauden.

Ei ole epäilystäkään; vapaa maailma on velkaa suuren kiitollisuudenvelassa Greatest Generation. Rehellisesti, on vaikea kuvitella, missä olisimme ilman uhrauksia ja heidän panoksestaan ​​luomiseen nykyajan Amerikan – luomiseen maailma, jossa elämme tänään. Olemme velkaa meidän vanhemmat paljon; ei ole epäilystäkään.

Kuten jotkut teistä, meidän vanhemmat ovat poissa. Menettää omissa vanhemmat oli yksi vaikeimmista asioista meidän on täytynyt selviytyä elämässämme. Mutta kiistaton totuus elämä on tämän – et saa pois tästä maailmasta elossa!

Kun me kirjoittaa tämän artikkelin sinulle tänään, olemme täysin tietoisia siitä, että vanhemmat suuret ikäluokat kuolevat että satoja jokapäiväistä. Ihmiset vanhenevat ja kuolevat. Ei ole mitään salaperäistä täällä. Elämän realiteetit kertovat meille, että väistämätön vaanii horisontissa. Mutta hyvä uutinen, meidän vanhemmat elävät pidempään ja pidempään. Saamme ne ympäriinsä suurempi osa elämäämme kuin meidän vanhemmat oli heidän vanhempiensa.

ottaa ikääntyvistä vanhemmistaan, jotka voivat eläytyä niiden 80 &'; s ja 90 &'; n (ja sen jälkeen) voi kuitenkin tuo kokonaan uusia haasteita oman avioliitto. Muistatte liittyviä haasteita lasten kirjoittaa oman avioliitto. Nora Ephron sanoi kerran, että lasten oli “ kuin heittäisi käsikranaatti osaksi avioliitto! &Rdquo; Ottaa ikääntyvien vanhempien siirtyä takaisin teidän avioliitto, onko kotona tai omaansa, voi olla paljon sama vaikutus.

Kun otat vastuulla on huolehtia ikääntyvistä vanhemmistaan ​​haluatte, ilman epäilystäkään, ottaa jotkut valtavia rasituksia. Monia haasteita huolehtiminen ikääntyvistä vanhemmistaan ​​tulee ajoittain laittaa uskomatonta rasitusta parisuhteessa. Tutkimuksemme vuosien viittaa siihen, että on olemassa useita hyödyllisiä vinkkejä, joita voit käyttää paitsi käsitellä stressiä hoitotyö, mutta myös vahvistaa avioliitto samaan aikaan.

Vinkkejä omaishoitajien Vahvistaa Your Marriage:

1. Puhua avoimesti keskenään tunteista, tunteita ja stressiä, koska ne liittyvät teidän huolta ikääntyvien vanhempien.
Vaikeina aikoina suuntaus on pitää kaikki pullotettu sisälle tai räjähtää kanssa pienintäkään erimielisyyttä. Tämä lähestymistapa ei toimi, jos haluat avioliitto selviytyä ja menestyä. Vuonna Onnistuneet avioliitot ei ole pyhiä lehmiä. Yksinkertaisesti sanottuna, onnellisesti naimisissa parit puhua kaikesta. Kaikki aiheet ovat reilun pelin. He luottavat toisiinsa. He luottavat toisiinsa &'; s hyvää harkintaa. Ne riippuvat toisistaan ​​totuutta ja suora puhe. He jakavat oivalluksia kaikki – hyvä, paha ja ruma. Ne ovat toisiaan &'; parhaat kaverit.

2. Ponnisteltava pitää liekin oman rakkaussuhde elossa toisiinsa arjen.
Voitko suoltaa luettelo toimista, aiheita ja paikkoja sinun ja puolisosi sisällyttää henkilökohtaiselle arvo hauskaa ja romantiikkaa? Oletko löytänyt mitä tyhjentää mieltäsi ja antaa sinulle esteetön näkymä maailmaasi yhdessä? Millaisia ​​ensisijaisten sinulla saattaa tehdä aika hauskaa ja romantiikkaa keskenään hektinen elämänsä? Jos et voi vastata näihin kysymyksiin helposti, sinun täytyy aloittaa tänään veistämällä ulos aika olla romanttinen päivämäärä keskenään, tuoda kotiin kukkia, saada hotellihuoneen, mennä pitkälle kävelylle yhdessä, juoda viinipullo katsella auringonlaskua , kirjoittaa rakkaus huomautus, ja käpertyä sängyssä hieman kauemmin aamulla.

3. Lähestymistapa kaikki taloudelliset haasteet tiimityö ja avoin viestintä.
Tasapainottaminen perheen budjetti vaatii tiimityötä, varsinkin kun lisätään taakkaa huolehtiminen ikääntyvistä vanhemmistaan ​​tulee haluamallasi tavalla. Se vaatii yhteisiä tavoitteita. Se varmasti vaatii perheen tuki. Ihmiset rakkaus tukevat toisiaan myötä-ja vastoinkäymisissä – läpi vaikeita aikoja ja epävarmuutta. Yksiselitteinen Totuus on tämä – jos et &'; t katsella suhde yhtenä vaatii tiimityötä, kaikki on menetetty. Jos et &'; t pyrkisivät yhdessä ratkaisemaan päineen taloudelliset haasteet teidän suhdetta toisiinsa, kun hoitaa ikääntyvän vanhemman, on vain vähän toivoa menestyksestä.

4. Don &'; t syyttää toisiaan, kun asiat koville, kun valu syyttää koskaan ratkaista ongelma.
Syyttelyn doesnt &'; t työtä rakkaus ja avioliitto ja se on tuhoisaa. On luonnollinen taipumus vaikeina aikoina syyttää rakastat oman kollektiivisen epäonnea, mutta ihmiset rakastavat Don &'; t syyttää, kurittaa, tai rangaista toisiaan haastavina aikoina. Totuus on, ei yleensä ole yksi syyllinen tilanteeseen. Joku on huolehtia ikääntyvien vanhempien ja työ vain putosi sinua.

5. Don &'; t rypeä itsesäälissä; se on hukkaan tunne.
Ei hätää ole koskaan ratkaistu tunne sääliä itsellesi tai tilanteeseen. Onnistunut parit napata “ härkää sarvista &"; ja työskennellä ratkaisujen – tunnustaa, että käynnissä kotitalous ei ole helppoa. Making perhetyö on, selvästi, vaikea jopa parasta aikaa ja vielä haastavampaa, kun olet hoitaja ikääntyvän vanhemman.

6. Paranna rakkaus suhde tarjoamalla toisiaan satunnaisesti aikaa yksityisyyttä ja yksinäisyys.
Tunnustaminen ehdotonta tarvetta yksityisyyttä ja yksinäisyys on, meidän tuomio Tutkittuaan satoja haastatteluja, kriittinen onnistunut avioliitot. Aikaa käytettävissä täyttää nämä kaksi tarvetta vaihtelee avioliiton ja eri aviopuolison toiseen, ja voivat lisätä aikoina stressiä. Elämme niin kiireistä elämää töissä, kotona ja pitäessään huolta ikääntyvien vanhempien että aikaa olla yksin omia ajatuksia on ensiarvoisen tärkeää kykymme harjoittaa mitään mielekästä toistensa kanssa. Viestinnän laatu voidaan parantaa välillä teidän kahden jälkeen virkistävä mielen ja hengen kanssa yksin aikaa. Sinun täytyy kuulua itsesi ennen kuin voit olla muiden.

7. Muista, että “ Yksinkertainen asioilla &"; avioliitto ja ne on harjoiteltu joka päivä.
Kaksikymmentäviisi vuotta tutkimusta onnistuneista rakkaus ja avioliitto on opettanut meille monia asioita, mutta ennen kaikkea – ei rakkautta on puhjennut kukkaan tai jatkunut tekemättä “ yksinkertaisia ​​asioita. &"; Suuria asioita Don &'; t väliä kunnes suhde on oppinut taidon tehdä yksinkertaisia ​​asioita päivä ja päivä teidän suhde toisen ihmisen kanssa, joita te väitetään rakastaa. Liian usein kun olemme mukana stressaavaa elämää muuttavaa tilanteissa, kuten huolehtiminen ikääntyville vanhemmille unohdamme vain tehdä “ yksinkertaisia ​​asioita &"; sillä yksi me rakastamme eniten. Kokeile harjoittaa yksinkertaisesti ystävälliset teot, aina kohdella toisiaan kohteliaasti, jakaa suihku yhdessä, ja halailemassa usein. Luota meihin tällä – Jos suhde rakastat on oppinut taidon tehdä yksinkertaisia ​​asioita päivä ja päivä, todennäköisyys teidän suhdetta tehden läpi vaikeita aikoja moninkertaistunut. Lähtökohtana on, “ yksinkertaisia ​​asioilla &"; ja kun harjoitella niitä, niitä kertyy. Yksinkertainen ystävälliset teot täsmää.

vanhemmat hoidetaan puolestasi. He ottivat sinut läpi vaikeita aikoja kasvaa ja, kuten useimmat vanhemmat, todennäköisesti edelleen tukea kaipaat kun jättivät kotiin. Kuten monet lapset ikääntyvistä vanhemmistaan, se on nyt aika palata hyväksi. Vanhempasi ansaitsevat rakkautesi, ymmärrystä, ja tukeanne niiden hädän hetkellä. Pikemminkin kuin hyväksyä tämän vastuun haasteena, ottaa sen mahdollisuutena päästä lähemmäksi vanhemmille ja syventää rakkautta heitä. He voittivat &'; t olla noin ikuisesti. Nauttia niistä kun voit.

Yksinkertaiset asiat väliä. Rakkaus hyvin!

tohtori Charles D. Schmitz ja tohtori Elizabeth A. Schmitz
"avioliitto lääkärit"
Tekijät Golden Avioliitot: Seitsemän Secrets of Onnistunut Avioliitto

voittaja INDIE Book Awards kultamitalin
Paras suhde kirja 2008
voittaja 2009 Äiti &'; s Choice Awards Kultamitali
sillä merkittävin Ihmissuhteet ja Avioliitto Varaa
.