Miten pitää Falling yhä enemmän Love

Me kaikki tiedämme, se on melko helppo rakastua. Kiire intohimoa ja yhteys tuntuu kanssa toisen henkilön on mahdotonta lopettaa itse, jos olet todella laskussa. Mutta vuosien jälkeen suhde miten pidät että rakkaus elossa ja terve? Miten voit vaalia suhteita ja anna sen parantua, tukea ja elävöittää sinua sen sijaan, että paineet elämän stressiä pois sekä ihmisten mukana ajaa sinua kauempana toisistaan? Heinäkuussa, Ray ja minä juhlii 11 vuotta avioliiton ja me tunsivat toisensa jo 2 vuotta ennen meidän häät. Meidän avioliitto on vahvempi kuin koskaan ja haluan jakaa tapoja, joilla voimme varmistaa pidämme kuuluvat enemmän rakkautta.

Ota aikaa ITSE

Etsi asioita rakastat tehdä ja tehdä aikaa tehdä niitä. Olen 2 pikkulapsille ja tiedän löytää aikaa ei aina yksinkertaisin asia tehdä. Lapseni ovat 8 ja lähes 5 nyt niin se on varmasti helpottuu, mutta kun minulla oli olla luova löytää mitään aikaa tehdä asioita vain "minä". Kun Alex syntyi olin uusi äiti joka suhteessa. Olin hyvin vainoharhainen jättää hänet kenenkään kanssa. Jopa niin, ottaisin kun hän napped ottaa itkuhälytin jonnekin ja lukea tai tehdä 10 minuutin ABS. tai toinen nopea harjoitus. Olipa nopea kävellä korttelin ympäri, kun muita huomattavia kellot lapset, opetus jonkinlaista, lukeminen, kirjaaminen tai jopa ruoanlaitto musiikki puhallus kun laulaa ja tanssia mukana - jokainen tarvitsee yksin aikaa. Varsinkin kun tulee uusi äiti /isä - se on helppo menettää itsesi hieman vastuuta vanhemmuus vaatii. Olla yksin päästä lähemmäs itsesi on oltava.

löytää asioita te molemmat RAKKAUS JA ottaa aikaa tehdä niitä

dating prosessi, sinun täytyy keksiä tonnia asioita rakasti tehdä toisen henkilön. Times ja edut muuttuvat. Varmista, että olet asioita, joita voit silti tehdä ja tietää nautit yhdessä. Ray ja minä, se on pelejä, kuunnella äänikirjoja, pitkiä kävelylenkkejä, tanssia ja pitkät neuvottelut. Me palkkasi lapsenvahti "Date Night" kerran viikossa, kun poikamme oli 1-vuotias. Varmistettu, saimme ulos, liittänyt ja ei vain ohimennen luettelot toisiaan törmäsimme muun henkilön satunnaisesti aikana hullu työviikon. Ei ole väliä kuinka pähkinät viikolla näyttäisi puolesta "Date Night" kaikki oli hyvin maailman kanssa ja annoimme itsellemme laskea vielä enemmän rakkautta ja uudelleen.

"Date Night" ei tarvitse olla menossa ulos ja käyttää rahaa illallinen. Kyse on teidän kahden elvyttämään. Meillä on ollut päivämäärä yötä jossa toimme voileipiä paikallisessa puistossa ja oli piknik. Meillä on ollut päivämäärä yötä missä se oli liian kylmä ja me lukittu itseämme huoneessa musiikkia joten emme voineet kuulla hulluuden lasten kanssa sitters. Missä sitä ei ole väliä - se tekee, että aika kumoamista ja viettää keskenään että on tärkeää. Jos sinulla on vauva ja ole mukava jättää ne vielä - sopivat, että yhden yön jälkeen nukkumaan tapaat olohuoneessa "päivämäärä" eikä unohdetaan toisiaan ja television katselun.

DON " T mennä nukkumaan ANGRY

Yritä puhua ulos eroja rauhallisesti ja hetkessä. Jos olet todella järkyttynyt, ottaa "aikalisä" ja mennä kävelylle tai istua alas ja kirjoittaa. Voit kirjoittaa tai sanoa oman pään syistä olet järkyttynyt ja tarkastella niitä hieman. Näin kun et puhua syistä vihasi ne ovat selkeitä mielessäsi. Muista tutkia niitä ja katso, jos he todella perustella että olette niin järkyttynyt kuin olet tai jos on muitakin asioita, olet kerroit vaikutusvaltaa sinua ja mahdollisesti liioitella miten olet tunne ("huono" päivä ehkä?). Sitten kirjoittaa lista, mitä rakastat muita huomattavia. Tiedän, "Joo oikeassa - kun olen vihainen ei voi enää mitenkään voisin tehdä, että". Tämä on mitä ajattelin ja käytin myrskyyn kirjoittaa siitä, miten vihainen olin. Kyllä, se antaa pois joitakin höyryn mutta se ei koskaan auttanut tilannetta. Kirjallisesti asioita mitä rakastat kumppani ja keskittymällä kaikki ne sinulle ja kuinka hyviä he tekevät sinusta tuntuu helpottaa joitakin vihaa ja todella sinut hymyilemään. Kun lähestyt erimielisyys on parasta olla tällä hetkellä. Puhu selkeästi niin ei voi olla väärinkäsityksiä ja eivät ruopata pois viime vuoden taistelu. Katso toistensa silmiin ja anna henkilö tietää olet järkyttynyt, mutta haluat keskustelu lopettaa jonkinlainen sopimus. On okei joskus sopia eri mieltä. Sinä ja perämies eivät hiilen kopioita toisistaan ​​ja kuinka tylsää se olisi, jos olisit! Älä pelkää sanoa "Olen pahoillani" tai "Annan sinulle anteeksi". Nämä kolme sanan lauseita tuo sinut lähemmäksi kuin koskaan ennen!

TIETÄÄ, elämä ei ole aina mene suunnitelmien

On olemassa syy, kun otat valan avioliiton se on sairaus ja terveystilanteessa , sillä on enemmän tai vähemmän, jne. Elämä muuttuu koko ajan ja sinä ja kumppanisi ovat sitoutuneet olemaan siellä toisiaan. Anna kovat ajat vetää sinut lähemmäksi sijasta rip teitä lukuun. Kommunikoivat keskenään. Jaa pelot, epäilykset ja huolenaiheet kumppanisi. Olla paras ystävä ja kohtelevat heitä kuin mitä kohdella muita paras ystävä. Jostain syystä monet ihmiset dumpata kaikki heidän negatiivisia tunteita niiden muita huomattavia ja kohtelevat heitä kuin he olisivat koskaan unelma kohdella ystävä. Tämä ei ole hyväksyttävää. Jokainen ansaitsee tulla kohdelluksi kunnioittavasti. Jos joku käy läpi erityisen vaikeaa se on aika olla vaaliminen ja kysy, miten voit auttaa - ei loukkaa heitä ja saada heidät tuntemaan pahempi. Kun olin sairas oli aikoja, jolloin olen todella eivät ymmärtäneet, miten Ray voisi luonani koska kaikki tunsin tarjosi oli surua ja tuskaa. Ray kertoisi minulle, että olin aina kaunis hänelle ja että se olisi ok. Hän oli oikeassa - se on parempi kuin kunnossa ja olen niin kiitollinen hän tiesi, että voisimme tehdä sen läpi mitään.

Tulee aikoja, jolloin sinun täytyy olla vahvempi ja on hetkiä, jolloin tarvitset että ylimääräistä huomioon ja ystävällisyys. Kukaan ei halua tuntea "jumissa" tai epäillä itse tai olla sairas tai masentunut. Tärkeintä on antaa rakkaasi tietää, että olet siellä heille mitä ja kysyä, miten ja jos voit auttaa. Kokeile tarkastellaan riippumatta tilanteesta ja keksimään miksi se tapahtui ja miten voit molemmat tulla ulos tapahtuman vahvempi sitä.

Yhteydenpito

Mainitsin tämän edellä "eivät mene nukkumaan vihainen "ja" ymmärtää elämä ei ole aina täydellinen ", mutta se on tärkeää koko ajan. Ray ja minulla on vähän "check in" kuukausittain 26. päivä. (Meidän vuosipäivä on heinäkuu 26). Sinä päivänä me pidä toistensa käsissä, katso toistensa silmiin ja puhua. Miten oli kuukausi? Mikä oli suuri? Mitä me innolla? Kuinka voit? Mitä meidän täytyy muuttaa? Mitkä ovat tavoitteemme?

kaikki liikkuu niin nopeasti nykyään ja se on helppo ymmärtää väärin henkilö jos olet puoli kuuntelu tai ei ole selvästi muotoilu ja jäsentää ajatuksia. Jos tarvitset jotain toisen henkilön älä pakota heitä arvata tai selvittää sitä - selittää sitä ja varmista, että olet samalla sivulla. Tarvittaessa kirjoita se alas. Se on yksinkertainen tapa välttää erimielisyyksiä myöhemmin.

haleja ja suukkoja ja "minä rakastan sinua"

Se vaikuttaa niin yksinkertainen, mutta uudelleen, kun elämä liikkuu nopeasti se on helppo joskus unohtaa pikku asioita, jotka merkitsevät niin paljon. Ihmisinä me kaipaamme kosketus. Touch voi lievittää stressiä ja kertoa muille henkilö rakastat heitä sanomatta sitä. Ajattele viimeinen kerta, kun halasi hyvä ystävä et ollut nähnyt vähään aikaan ja miten hyvä, että tuntui. Siellä pitäisi olla hetkiä, kuten että kumppanisi kanssa koko ajan. Jep, poikani antaa ulos valtava "yäk", kun Ray ja minä halata ja taivaan varjelkoon me "suudella huulilla". ;-) En näe paljon Ray nyt, koska hän työskentelee paljon tunteja ja että halaus lopussa päivän tiedonsiirto "Hei, minä kaipasin sinua, olen edelleen rakastan sinua". Pari, joka pääsee ulos tapana haleja ja koskettava kokea epäilystäkään miten muut henkilö tuntee ja joskus voi tehdä seuraavan hali näyttävät edelleen ulottumattomissa. Me kaikki kaipaamme touch rakkaitaan ja jos pidät takaisin, koska luulet kumppanisi ei ehkä haluavat koskea - älä. Jos olet todella epäröivät - kysyä heiltä yhden - olen varma, että he avaavat aseiden leveä.

Sanomalla "minä rakastan sinua" on myös tärkeä hyvinä aikoina ja huono. kerron lapseni ja Ray rakastan niitä joka päivä, ja he sanovat samaa. Mielestämme kun sanomme se ja me tarkoitamme sitä. Se on kolme sanaa, mutta se auttaa antaa henkilö tietää, että teet hoito ja et tuntea rakkautta heitä - vaikka mitä.

rehellisyys on aina paras POLITIIKAN

Tämä tuntuu tietyn mutta tiedän se on yksi että monet parit taistelu kanssa. On ihmisiä olen törmännyt, että piilottaa luottokortteja, ystävyyssuhteita ja jopa joitakin, jotka piilottaa riippuvuudet toisistaan. Ei ole koskaan hyvä syy piilottaa asioita rakkaasi. Ensinnäkin, ei makaa tuntua todella paljon vaivaa? En tiedä sinusta, mutta minulla on vaikea vain pitää tosiasiat kaikkea sitä, mitä todella tapahtuu suoraan päähäni joskus. En voi edes kuvitella yrittää salata jotakin Ray. Mielestäni olisi syödä minut ja hän näkisi läpi vaikka tein - mutta se ei ole minun luonteeltaan edes yrittää. Lies yleensä tulevat ulos lopulta ja on aina seurauksia. Lies matkan päässä yhden olet tarkoitus jakaa elämäsi ja lisää stressiä. Jos olet ollut epärehellinen rakkaansa, parasta politiikkaa on kertoa heille niin pian kuin mahdollista ja omistaa jopa se ja ottaa vastuuta ennen kuin se tulee takaisin purra sinua. Jos olet vastaanottavana ja kumppanisi tulee sinulle avata ja kertoa valhe parasta politiikkaa on kertoa heille, miten sinusta tuntuu (satuttaa, jne), mutta kiittää heitä rehellisyys. Se voi viedä sinut jonkin aikaa heille anteeksi, mutta jos ajattelee vaihtoehtoinen tapa olet ehkä selville - se tekee anteeksiantava helpompaa.

Älä loukkaa ja olla varma näyttää KIITOLLISUUS

Mainitsin kiitollisuutta lista rakkaasi yläpuolella ja se on hyvä paitsi tehdä yhden kun olet järkyttynyt, mutta milloin tahansa. Muista kertoa kumppani mitä arvostat niistä. Lähettää myönteisiä viestejä siitä, miten sinusta tuntuu niistä. Käytä sanoja huolellisesti ja sanoa "kiitos", vaikka se ne teki jotain tunsit heidän pitäisi tehdä. En tiedä paljon ihmisiä, jotka rakastavat ottaa pois roskat tai joitakin muita kotitöitä, mutta jotenkin nämä eivät ole asioita, jotka saavat tunnustettu usein. Jos joku ei tee jotain odotettavissa ja halusi heidän tekevän - puhua heille ystävällisesti ja pyytää sitä sen sijaan, että off-handed negatiivinen kommentti. Nämä pienet asiat edistävät miten joku kokee suhteen. Kohtele muita huomattavia kuten paras ystävä - ne ovat loppujen lopuksi ei ne?

Nämä ovat mitä mielestäni vinkit oleskelevat rakkaudesta. Ray ja olen käynyt läpi vaikeita aikoja ja anna sen tehdä meistä vahvempia pitämällä jatkuvasti ja kautta edessään asioita kuin joukkue. Olemme huolehtineet etujen nautimme erikseen sekä asioita me rakastamme tehdä yhdessä. Rakastamme halata ja olla hellä ja olemme toisillemme rehellisiä. Me treenata eromme jälkeen miettiminen ja joskus sopivat eri mieltä. Varmistamme paitsi kertoa toisilleen me rakastamme toisiamme vaan puhua tulevaisuuden tavoitteet sekä olemme ottaneet opiksemme menneisyydestä. Teemme ja sanoa mukavia asioita osoittaa kiitollisuutemme ja kunnioitusta toisiaan. Haluaisin kuulla enemmän tapoja, että olet nähnyt itsesi tai muut pysyä rakastunut pitkään. Ei ole parempaa tunnetta maailmassa!
.