Teho kuuntelu sydämesi Ihmissuhteet!

Yksi vaikeimmista asioista tehdä suhde on kuunnella - todella kuunnella sydämesi ilman syyttää, tuomio tai "teidän pitäisi Toos ja sinä shoulds."

On myös vaikea ottaa aikaa kuunnella ilman, että häiriötekijöitä vetää sinut pois mitä hän sanoo. Se ei edes väliä, jos henkilö kuuntelet on Baring heidän sielunsa tai ei, se on uskomattoman tärkeää pysyä läsnä, kiinnostunut ja keskittynyt kyseisen henkilön.

Kuinka monta kertaa olet ollut puhua jollekulle ja ne saavuttavat noin työntää löysä tag joka roikkuu pois paidan tai poimia löysä lanka pois villapaita keskellä teidän keskustelun?

Tämä saattaa tuntua triviaali asia, mutta mitä se todella sanoo, että sillä hetkellä he eivät kuunnelleet, mitä sanoitte. He ajattelivat, että löysä tunnisteen tai lanka ja miten he voisivat korjata sen.

Me kaikki haluamme tuntea rakastettu, arvostettu ja kunnioitettu. Ja yksi tapa olemme löytäneet on tämä on rakastaa, kunnioittaa ja kunnioittaa joku muu. Huomasimme, että kuuntelee keskeyttämättä muiden osoittaa kunnioitusta ja myös rakentaa luottamusta. Mikä yksinkertainen konsepti, mutta kuinka vaikeaa on tehdä.

Jotain, joka on vielä vaikeampi tehdä, on kuunnella jonkun kun se on epämukava tehdä niin. Kun on ristiriitoja tai kauna suhde, joita ei ole käsitelty vielä, on tunnelataus joka on läsnä ja että vaikeuttaa pysyä keskittyneenä nykyhetkeen. Tuona aikana et ole oikeasti keskittynyt toisen henkilön andwhat hän sanoo. Olet keskittyvät tunteita tai yrittää välttää kipua.

Toinen vaikea tilanne on, kun on ennakkokäsityksiä ennakkoluuloja ja tuomioiden henkilön. Meidän tuomiot rakentaa seinät jopa terveellisin suhteita. Kun yrität kuunnella joku, jonka kanssa on ollut haasteita, se vaatii voit kuunnella ehdoton rakkaus tässä hetkessä. Tämä ei tarkoita, sinun täytyy samaa mieltä kaikesta he sanovat. Mutta se ei tarkoita, unohtamatta itsesi ja asioita, kun he puhuvat. Olemme niin nopeasti kiirehtiä ja todistaa olemme oikeassa, että kaikki mitä teemme on luoda enemmän etäisyyttä.

Joten, miten te todella kuunnella - ilman tuomiota tai lähtöisin oman esityslistan?

Se on kuin sinfonia johtaja sanoi, kun häneltä kysyttiin, "miten saat Carnegie Hall?" Hän sanoi, "käytäntö."

Aloita keskittyy huomiosi lähtöä henkilö ruokakauppaan tai tarjoilija tai tarjoilija suosikki ravintola. Heidät lyhyessä keskustelun ja todella kuunnella, mitä heillä on sanottavanaan. Kun saat rohkea, voit kokeilla perheenjäsen, jonka kanssa sinulla on arpeutumattomia asioita.

Practice kuuntelemalla tarvitsematta vastata omalta viitekehys. Kuulla, mitä heillä on sanottavanaan niiden näkökulmasta. On hämmästyttävää, mitä voidaan parantaa, kun teet tämän. Kuten Stephen Covey toteaa kirjassaan, seitsemän tottumukset erittäin tehokkaita ihmisiä, on tärkeää etsiä ensin ymmärtää, sitten ymmärtää. Kun teet tämän seinät ja puolustukset murentua ja parantuminen voi tapahtua.

Joskus suurin lahja, voit antaa jonkun on vain kuunnella sydämesi. Joten harjoitella kuullun ja lähtöisin rakkautta suhteita. Kun teet, me tiedämme näet eron - yksi voit todella nauttia!
.