Feeling tunteita Relationships

Useimmat ihmiset menevät hyvin pitkälle piilottaa tai kieltää tunteitaan elämästään, työstään, niiden suhteet ja useimmat asioihin heille.

psykiatri David Viscott hänen nauhasarjaansa "Emotional Joustavuus" sanoo, "Jos me elää rehellisesti, elämämme olisi parantaa itse itsensä." Hän kertoo, miten hän auttaa ihmisiä parantua auttamalla heitä löytämään keinoja tunnustaa todellisen tunteita menneisyyden, nykyisiä tai tulevia tapahtumia ongelmia heille.

suhdettamme, kun menetämme yhteyden, se on yleensä, koska emme ole ottanut aikaa tiedostaa mitä tunnemme ja sitten toimitettava ne tunteensa toisiaan. Me eksyä päivittäisessä "busyness" elämän ja eivät ota aikaa "virittää" itseämme ja toisiamme.

On helppo kieltää tunteita, haudata niitä, ja teeskennellä, että he eivät ole siellä. Me kaikki näemme sen jokapäiväistä ihmisten kanssa teemme ja ystäviämme. Ne mystified, miksi niiden suhteita puuttuu intohimo ja eivät toimi kun todellisuus is-- nämä ihmiset eivät halua katsoa totuutta niiden tilanteissa.

Barbara DeAngelis sanoo, että jos olet tukahduttaa, olet tukahduttaa. Toisin sanoen, se on mahdotonta tukahduttaa tunteita yksi elämäsi alueella ja on intohimoinen ja avoin muilla aloilla.

Jos huomaat, että olet tullut etäinen ja withdrawn-- henkisesti tai fyysisesti joku rakastat - suosittelemme, että teet niin yritämme tehdä. Seuraavassa mahdollisella hetkellä tajuaa erottaminen ja irrotus tämän henkilön kanssa, sinun kannattaa puhua siitä, miten voit ja mitä tapahtuu teidän suhteeseen ja elämäsi.

Gay ja Kathyrn Hendricks, laatijat kirjan "Conscious Loving," tehty sitoumus toisiaan kertoa toisilleen tunteistaan ​​10 sekunnin kuluessa tunnista niitä. Kuinka hyvin voimakas tämä voisi olla, jos me kaikki tuntui voisimme tehdä tämän sitoumuksen suhteissamme. Kuvittele, kuinka paljon lähempänä voisimme tuntuu ihmisiä elämässämme, jos voisimme tehdä tällaista sitoumusta.
.