Kaksi yksinkertaisia ​​tapoja saada puolisosi emotionaalisesti mukana relationship

Suurin saamani puhelut toimistossani avioliitto apua tulevat naiset, jotka ovat väsynyt tekemään kaiken työn heidän avioliitossaan. He ovat pyytäneet aviomiehensä, uudestaan ​​ja uudestaan, päästä pyydyksiä ja ottaa enemmän vastuuta suhdetta. Vastaus he saavat on, “ Miksi? Ei todellakaan ole paljon pielessä; ja anyways, voimme korjata sen omalla, ilman apua &" ;. (Muuten, useimmat miehet, jotka joutuvat neuvontaa jälkeen vaimonsa on jättänyt heidän sanovan, “ En &'; tiedä mitä tapahtui. Luulin kaikki oli kunnossa &";). Kuulostaako tutulta?

Miesten tyypillisesti Don &'; t hakea ulkopuolista apua heidän suhteensa paljon samasta syystä, että miehet voitti &'; t kysyä tietä. He vihaavat ei voi keksiä jotain pois omasta. Miehet, luonteeltaan, koulutetaan riippumaton ja omavarainen. He haluaisivat mieluummin oppia tekemästä kuin keskustella.

Ajattele tätä seuraavan kerran Käytät uudelleen katsomassa lapset &'; s leikkipaikka. Pojat ovat harvoin istumisesta puhuminen. He &'; tekemässä jotain aktiivinen. Tytöt Toisaalta viettää aikaa käveleminen chattailuun tai hengailua ja puhuminen. Tiedättekö mitään miehiä, jotka rakastavat puhua puhelimessa heidän paras ystävä? Se ei vain ole luonteeltaan. Tiedän, että tämä saattaa kuulostaa stereotyyppisen, mutta se on yleinen sääntö. Tietenkin on aina poikkeuksia.

Tämän päälle, tyypillinen aviomies oppii virittää ulos itkee enemmän osallistumista kunnes pyynnöt saada todella vakava. Silloinkin hän &'; ll yleensä vain muuttaa muutamia asioita vähän aikaa päästä paine pois, ja sitten vähitellen liukua takaisin vanhoihin tapoihin. Syynä muutokseen doesnt &'; t kestää, koska hän oIe &'; t todella ymmärtää syy muutokseen ensimmäinen paikka. Hän reagoi paineen vaihtamalla mahtavan “ ratkaista &"; tilassa.

Joten mitä turhautunut, on järkeä lopussa, puoliso tehdä? Olet edelleen rakastan häntä ja et &'; halua avioeroa. Miten saat hänen huomionsa?

1. Reframe ongelma.

Leading avioliitto psykologit, Andrew Christianson ja Neil Jacobson, todetaan, että yksi tärkeimmistä suhde malleja on, että toinen puolisoista on jatkaa ja yrittää saada lähemmäksi muita. Tämä johtaa yleensä polarisaatiovaikutus jossa yksi ajamaa todella liikkuu pois.

Tätä kutsutaan läheisyys matkan konflikti. Sitä esiintyy yleensä, kun toinen osapuoli haluaa enemmän läheisyyttä ja läheisyys, (yleensä vaimo), ja muut, (yleensä aviomies), haluaa säilyttää optimaalinen määrä etäisyyden. Tämä on lähinnä yksinkertaisesti ero määritelmässä ihanteellinen suhde. Mutta sen sijaan nähdä tämän olevan vain ero määritelmiä yksi kumppani alkaa haluta poistaa tämä ero ja pitää sitä suurena ongelmana. Ero nähdään puute toinen henkilö. Läheisyys turvapaikanhakijoiden nähdä muita henkilö pelkää läheisyyttä ja etäisyyttä hakijoita nähdä toinen ihminen on liian riippuvainen ja tarvitseville.

Ensimmäinen askel saada enemmän, mitä haluat on lopettaa kiinnittää arvoarvostelmia eroihin. Kumppani voi olla etäisyyttä, koska hän ei ymmärrä teidän tarvitse läheisyyttä kuin yritys hallita ja tukahduttaa sen sijaan nauttia keskinäiselle yhtiölle. Ei kaikki erot tarvitse olla sietämätöntä, ongelmallisia tai ahdistava. Kaikki tiedätte miehesi &'; s yritys pitää hänen matka on enemmän juurtuneita persoonallisuuden piirre kuin yrittää pysyä poissa teiltä. Hän voi myös yksinkertaisesti ole taitoja tai on hyvin vähän kyky jäsentää hänen pelkäävät menettävänsä hänen riippumattomuutensa. Ei ole tarpeen ottaa tämä henkilökohtaisesti.

Rentouttava ja hyväksyttävä, että teillä molemmilla on eri mieltä läheisyyttä luo tilaa keskustelun sijasta konflikti. Eri ongelman määrittelystä antaa sinulle mahdollisuuden ymmärtää miehesi &'; n etäisyys yksinkertaisesti neutraali ero tyylejä.

2. Lakkaa yrittämästä saada huomiota - tämä saa heidän huomionsa.

Oletko koskaan etsinyt kiihkeästi jotain olet menettänyt ja kun vihdoin lakkaa etsimästä se jotenkin maagisesti näyttää? Tämä periaate toimii samalla tavalla. Kun rentoutua, lopeta jatkaa puolisosi ja yksinkertaisesti saada omalla asialistalla, maaginen asia tapahtuu. Välikekappaleen pysähtyy ja alkaa liikkua tilaan loit kun muutti pois siitä. Lopulta he tuntevat vapaus tulla kohti sinua ja suhde. Päättäessään päästää irti se on usein paras todeta sen toiselle. &Ldquo; Aion lopettaa jahtaavat jälkeen ja anna minun henkilökohtainen aika ja energiaa, kun se vain tuntuu työntää sinut pois. Rakastan sinua hyvin paljon ja haluan olla lähempänä. Toivon, että tämä antaa sinulle tilaa tarvitset. &Rdquo;

Sanottuaan tämän sinun täytyy toimia sen. Lopettaa tarkkailun jopa niitä, tekee juttuja heille, ja luopuminen asioita haluat tehdä itselle. Jos hän piti olla kotiin illalliselle viiden ja hän päättää jäädä myöhemmin, Don &'; t pitää iltapala; mennä ulos ja nauttia itse. Lopeta järjestää elämäsi ympärille toisen henkilön. Tämä ei ole pikaratkaisua ja vaatii aikaa ja kärsivällisyyttä, mutta se tapahtuu, että he tuntevat kuilu ja alkavat liikkua siihen.

Tee jotain erilaista. Mitä olit tekemässä ollu &'; t toimi anyways. Useimmat avioliittoneuvojat sopivat, että juuri tekemässä jotain erilaista, mitä se on, luo mahdollisuuksia muutokseen. Mitä sinulla on menetettävää?

Referenssit
1. Jacobson, Neil S., Christiansen, Andrew: hyväksyminen ja muutos Couple Therapy;
W. W. Norton & Yritys; (01 syyskuu 1998)

Kirjoittanut
Darren Wilk MA
[email protected]
ammatillinen neuvonantaja ja avioliiton valmentaja.
Lisätietoja tästä aiheesta www.bestmarriages. com
Voit vapaasti ottaa meidän avioliitto persoonallisuus tietovisa
.