Dr. Romantiikka: Rajat kanssa Ex - Vinkkejä auttaa jos Ex on tehdä asioita, jotka tekevät sinusta tuntuu Käytetyt, Resentful

Kuka tahansa voi joutua epäkohteliaita ja inconsideration. Miten hoidatte se määrittää olitpa asettaa rajoja vai ei. Useimmat tilanteet voidaan hoitaa kohtelias lujuutta. Ihmiset miellyttäjiä yleensä vain tiedä miten sanoa "Ei kiitos" ja tehdä siitä kiinni. Rajat voidaan asettaa armon ja hienous. Ole kohtelias ja sanoa "Please ja kiitos."

Luultavasti menettää ystäviä jos menet ympäri tehdä suuria, vastenmielinen ilmoituksia siitä, miten haluat tulla kohdelluksi. Sen sijaan, näytettävä esimerkkiä, miten käsitellä ystävillesi, ja puhumalla ylös tällä hetkellä - "Mitään, kiitos" tai "Olen pahoillani, en todellakaan pidä siitä" kun haluat. Jos sanot "Ei kiitos" useita kertoja, sitten varovasti kertoa henkilö et pidä siitä, mitä he tekevät, että se tekee sinusta epämiellyttävä, ja he silti tajua sitä, sinun täytyy istua niitä alas ja kertoa heille et salli heidän tehdä sitä sinulle.

Jos esimerkiksi ex, näkyy ennalta ilmoittamatta, tai muuttaa aikatauluja paljon, voit sanoa, varovasti, "On tärkeää, että me kiinni aikataulusta," tai "Älä näy kun et ole kutsuttu. " Jos tämä ei toimi, sitten on puhua - sanoa, "Taidat hyödyntää aikani, ja en voi olla ystäväsi, jos tilanne ei parane. Joten, olen pahoillani, mutta en aio antaa teille, jos vain näy soittamatta ensin, enkä aio antaa muutat minun aikatauluni ilman hyvää syytä. "

Jos tämä ei paranna asiaa, niin sinun täytyy antaa kyseiselle henkilölle "aikalisä" - vetäytyä henkilökohtainen kontakti, ja vain olla hyvin kohtelias, kun sattuu nähdä hänet. Hän saa viestin kuuluvasti ja selkeästi. Ehkä ex kysyy "Oletko vihainen minulle?" ja sitten voit kuvailla mikä ongelma on.

Jos tunnet "käytetty" tai hyötyneet - et ole asettanut rajoja. Jos vain päättänyt sinulla ollut tarpeeksi ja alkoi asettaa rajoja, se ei ole tarpeen kertoa ex sinulle rajoista useimmiten. Vain oppia sanoa "Ei kiitos" tai "Älä tee sitä" riittää.
.